тренировки

Съветите идват от д-р Робърт Малоун – създателят на РНК технологията, довела до разработването на ваксините против коронавируса

За съжаление ниската самооценка е най-честата и глупава причина за изневяра от страна на жената

Ще разкрием накратко ползите от кардиото и силовото натоварване

В случай че бъде установено нарушение, военнослужещите ще бъдат отстранявани от служба

Най-сладките неща в живота на Ромина са 4 и се казват Дария, Давид, Антонио, Дарко

Вместо да се тревожиш какво трябва да добавиш към живота си, за да поддържаш форма, може би ще ти е по-лесно да започнеш с това какво трябва да изключиш от него

29-годишният предприемач ще се срещне с деца и младежи и ще им разкаже за правилната комбинация от изграждане на здравословни навици, хранене и тренировки

Начинът, по който започвате деня си, наистина задава тон за останалата част от будните ви часове

Няма нищо лошо в отпускането, стига да е последвано от стягане

Предимствата на HIIT тренировките включват подобрен и ускорен метаболизъм