Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

след тренировка

Страници:

Кардио или силова тренировка: с кое да започнеш? Отговорът е зависи...

Ще разкрием накратко ползите от кардиото и силовото натоварване

прочетено 6568 пъти

Симона Загорова показа тяло от фитнеса и възмути (СНИМКИ)

Пунта мара ли е ходенето й в спортната зала, питат се феновете й, възмутени от обувките, с които тренира

прочетено 12133 пъти

10 неща, които не трябва да правиш, за да живееш здравословно

Вместо да се тревожиш какво трябва да добавиш към живота си, за да поддържаш форма, може би ще ти е по-лесно да започнеш с това какво трябва да изключиш от него

прочетено 11086 пъти

Защо интензивните интервални тренировки (HIIT) са толкова ефективни

Предимствата на HIIT тренировките включват подобрен и ускорен метаболизъм

прочетено 14660 пъти

Поредната контузия: Филип Буков се претрепа нелепо

Когато влязох в спешното, докторката ми каза: "Знам кой си, но не защото си известен, а защото често ни посещаваш", разказа актьорът

прочетено 12870 пъти

Тренировки във фитнеса или на открито – на какво да заложиш?

Изпробването на различни видове упражнения може да ти помогне да определиш какъв тип тренировки ти харесват и кои не са ти по вкуса

прочетено 9334 пъти

5 минути на ден = гарантиран плосък корем

За много момичета коремът е проблемна зона, независимо от телосложението

прочетено 18950 пъти

Секс и фитнес, как си влияят?

Освен тестостерон обаче по време на тренировка тялото се забелязва повишено освобождаване на ендорфини и на адреналин

прочетено 11188 пъти

Лятна диета – 8 здравословни и задължителни храни

Те помагат както за добрата фигура, така и за нормалната температура на тялото

прочетено 11511 пъти

Фитнес съвети - как да се върнете в залата след почивка

Намерете си приятел, за да сте по-концентрирани

прочетено 14427 пъти

Страници:

Всички новини

Грешки при доставяте удоволствие на партньора Най-лесният начин да проверите дали правите „правилното нещо“ е да попитате партньора си 15/03/2025, Събота 22:40 0

Брадърката Веселка без сутиен на купон По-голяма част от прелестите й бяха на показ за радост на мъжката част в клуба 15/03/2025, Събота 22:18 3

Флагман.БГ Съдят медицинска сестра са убийството на 9 пациенти

Летни жеги през март, във Враца и Монтана термометрите отчетоха почти 30 градуса В Русе падна 46-годишен рекорд 15/03/2025, Събота 21:40 1

Флагман.БГ Зафиров: Нито един български войник няма да бъде изпратен в Украйна

Флагман.БГ Шокиращ обрат с времето, тъмните облаци гонят пролетта

Росен Желязков: Готови сме да участваме в решението за мир и сигурност в Украйна Премиерът е участвал във видеоконферентна среща с лидери от страните в ЕС и НАТО по покана на британския премиер Киър Стармър 15/03/2025, Събота 20:40 1

Флагман.БГ Посякоха втори кандидат за президент на Румъния

Флагман.БГ Зеленски подписа указа за мирни преговори

Флагман.БГ Протестиращи искат затвор за убийците на животни от Перник

Пътници описват бягството си от горящия самолет в САЩ Ако това се беше случило във въздуха, не мисля, че щяхме да разказваме тази история, казва жена от полета 15/03/2025, Събота 19:40 1

Дара шокира с вида си Сменена е не само прическата, но и цветът на косата ѝ е напълно нов 15/03/2025, Събота 19:20 2

Флагман.БГ Блокада на сръбската телевизия! Вучич пуска Червените барети?

Азис избяга от болницата Парти ще има, написа кралят на поп фолка на стори в профила си 15/03/2025, Събота 19:00 0

Орбан със списък от 12 искания към ЕС Той е поместил желанията си в профилите си в Х и Фейсбук 15/03/2025, Събота 18:40 2

Треска за яйца в САЩ В някои щати рафтовете на супермаркетите са изпразнени и търговците са започнали да ограничават броя на яйцата, които могат да се за купят 15/03/2025, Събота 18:20 3

Жена ли е в основата на скандала между Тръмп и Зеленски? Проговори дизайнерката, която избра дрехите на украинския президент за визитата му в Белия дом 15/03/2025, Събота 18:00 5

Къде ще отидат гласовете за Джорджеску? Румъния демонстрира политическа стратегия, каквато не се среща всеки ден, смята Лъчезар Вълев 15/03/2025, Събота 17:40 0

Самолетна катастрофа в Китай Пилотът се спусна с парашут на безопасно място 15/03/2025, Събота 17:20 0

Туристите вече напълниха плажовете в Гърция Температурите са почти 30 градуса 15/03/2025, Събота 17:00 0

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Несебър събра ветроходните звезди на България Ая Касабова спечели ценен приз

Летни жеги през март, във Враца и Монтана термометрите отчетоха почти 30 градуса В Русе падна 46-годишен рекорд

Зафиров: Нито един български войник няма да бъде изпратен в Украйна Едни предсрочни парламентарни избори биха сложили спирачка пред националните приоритети, предупреди вицепремиерът

Шокиращ обрат с времето, тъмните облаци гонят пролетта Времето утре ще е предимно дъждовно

Протестиращи искат затвор за убийците на животни от Перник Задържани са мъж и жена за причиняване на смърт на животни с цел печалба

Дара шокира с вида си Сменена е не само прическата, но и цветът на косата ѝ е напълно нов

Блокада на сръбската телевизия! Вучич пуска Червените барети? Протестиращите в Белград идват от всички посоки въпреки дъжда, каза журналистът Душан Младенович

Азис избяга от болницата Парти ще има, написа кралят на поп фолка на стори в профила си

Инж. Петър Кънев оцени високо бургаския женски волейболен отбор "Дея" Усеща се отношението към този спорт на бургаската публика и на ръководството на града, и това ме радва, заяви той

Събраха близо 3 бона за паметника на Чико Отбор, наречен "Гадни жълтури", победи в благотворителния футболен куиз

Свят Всички новини

56 в болница след протеста в Белград, а Вучич обвини Запада за бунта Според президента на Сърбия от чужбина са отпуснати 1 млрд. евро

Ангела Меркел: Зеленски да мълчи, а съюзниците му да се съобразяват с интересите на Русия! Макрон и Дейвид Лами пък зоват Путин да приеме предложението за 30-дневно примирие, а дядя Вова държи на нюансите

Съдят медицинска сестра са убийството на 9 пациенти Сред жертвите има както терминално болни, така и хора, на които им предстои да бъдат изписани

Половин милион сърби скочиха срещу властта, хвърлят бомбички и може да стане страшно Дизелът на тракторите е изтекъл... Една искра е достатъчна за ужасна трагедия

Росен Желязков: Готови сме да участваме в решението за мир и сигурност в Украйна

Посякоха втори кандидат за президент на Румъния Забраната на кандидатурата на Диана Шошоака „представлява допълнителен удар върху румънската демокрация

Зеленски подписа указа за мирни преговори Украинският президент призова западните партньори да приемат "ясна позиция" за бъдещите гаранции за сигурност

Руска следа при убийството на Демян Ганул? Садистът пребил треньор, а аверите му го изнасилили Чудовището от Одеса преследвал всеки, който слага цветя на гробовете на убитите от него и съучастниците му беззащитни хора в профсъюзния дом на 2 май 2014 г.

Пътници описват бягството си от горящия самолет в САЩ Ако това се беше случило във въздуха, не мисля, че щяхме да разказваме тази история, казва жена от полета

Орбан със списък от 12 искания към ЕС Той е поместил желанията си в профилите си в Х и Фейсбук

Първан СИМЕОНОВ, социолог Да затворим страницата за касиране на изборите, може да последва румънски сценарий Виц на деня

Виц на деня - Какво връх на разбирателството в брака?
- Когато и без думи успеете да се скарате.

Виц на деня Учителят по математика към учениците:
- Има ли силни математици?
- Дааа! - викат всички.
- Добре, щото едни шкафове тряа се носят... Статус във фейсбук