не може да заспите

3-те най-добри напитки, които ще ви помогнат да спите по-добре през нощта

Всички знаем, че добрият сън е от съществено значение, за да се чувстваме свежи и готови да се справим с предстоящия ден

Ето кои са те 

Някои от тези проблеми не зависят от хората

Ето кои са те 

Повечето възрастни се нуждаят от поне седем часа сън

Ако усетим, че чувството на хармония и баланс е изчезнало от дома ни, трябва да вземем мерки

Вижте тези пет начина 

Учените са доказали, че днес от 30 до 40% от общото възрастно население на нашата планета има проблеми със съня