дъвчене

Съществуват храни, които имат доказани свойства в потискането на апетита и могат да помогнат да поддържате по-лесно добра форма

5 признака на дефицит на витамин B

Има състояние на тялото, което възниква при продължително отсъствие на храна, в резултат на възбуждане на страничните ядра на хипоталамуса - това е глад

Ето какво казват специалистите

Как да ограничите приема на излишни калории и да отслабнете

Оказва се, че този тип сънища се случва много често на жените и обикновено може да се тълкува като предвестник на някакви промени

Важна е не само храната, но и как я приемате

Човек, който обича да спи с отметната назад глава, трябва спешно да се отърве от този навик

Ядете прекалено много сол

Бадемите са богати на хранителни вещества като витамин Е, диетични фибри, омега-3 мастни киселини и протеини