Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

8 грешки, които допускаме в грижата за зъбите

Ключови думи: грижа, зъби, дъх, кариес, конец за зъби

Независимо дали сме от хората, които полагат стриктни грижи за своите зъби, или пък сме от онези, които са малко по-небрежни (включително и често отлагат профилактичния преглед при зъболекаря), вероятно има неща, които пропускаме или правим прекалено много по отношение на зъбите си.

И със сигурност допускаме редица, макар и неволни, грешки в грижата за устната си хигиена. Затова от BuzzFeed News се допитват до специалисти - зъболекари и ортодонти - за да разберат повече за най-често срещаните грешки, които хората правят, когато става въпрос за устата им. Ето какво казват те.

Агресивно четкане

Въпреки че е важно да мием зъбите си старателно, за да премахнем храната и натрупаните бактерии, трябва да сме сигурни, че не подхождаме твърде агресивно. И това се отнася както за ръчните четки за зъби, така и за електрическите. Агресивното четкане може да увреди емайла, да доведе до рецесия на венците и ерозия на откритата повърхност на корена.

Бързо изплакване

За да бъде ефективен флуоридът от пастата, той трябва да престои върху зъбите поне минута-две след измиването им. Затова е добре устата да се изплакне с вода след това време, за да се премахне остатъчната паста.

Използване на вода за уста

По същия начин не трябва да използваме вода за уста непосредствено след миене на зъбите. Подобно на обикновената вода, тя отмива концентрираната флуоридна паста, която е останала върху зъбите и отслабва нейните предимства. По-добре е да изчакаме няколко минути.

Четката за зъби

Четките са склонни да натрупват бактерии, а косъмчетата им се износват с течение на времето. Специалистите препоръчват на всеки три месеца да сменяме четката с нова, както и след заболяване.

Миене след определени храни и напитки

Грешка е да се измият зъбите веднага след консумация на сладки или кисели храни и напитки - включително кафе. Причината е, че така се ускорява ерозията на емайла. Вместо това е добре да се изчака минимум 30 минути.

Съхранение на четката

Важно е никога да не поставяме мократа, току що използвана четка за зъби в затворена кутия или шкаф. Това създава благоприятна среда за размножаване на бактерии. По-добре е да изчакаме четката да изсъхне напълно на въздух, преди да я приберем.

Почистване с конец

Включването на конец в грижата ни за зъбите е препоръчително от зъболекарите. Но те обръщат внимание на реда в който трябва се случва почистването, а именно: използване на конец, четка за зъби и почистване на езика. Почистването с конец винаги е преди четкането, тъй като той премахва частиците и бактериите, останали между зъбите, докато четката премахва плаката от повърхността.

Сода или въглен

Популярна тенденция, наблюдавана в социалните медии през последните години, е използването на продукти на базата на въглен и сода за хляб за почистване и избелване на зъбите. Експертите обаче смятат, че тези продукти са изключително абразивни, пише trafficnews.bg. И въпреки че могат да дадат краткосрочни резултати, дългосрочните ефекти могат да бъдат много неприятни. Те всъщност могат да разрушат външния, защитен слой на зъбите.

0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Сагата с 215-метровия небостъргач в София приключи Главният архитект Богдана Панайотова е отхвърлила проекта, похвали се кметът Васил Терзиев Тръмп-младши: Зеленски не иска мир Крим би трябвало да е най-лесната отстъпка за Зеленски, защото той е част от Русия през последното десетилетие
По-високи обезщетения и стимули за ранно връщане на работа Министърът на труда обяви Министърът на труда обяви финансова промяна, която ще облекчи семейството и пазара на труда Изкуството като мисия: Проф. Борислава Танева с авторски концерт за деца на Младежкия фестивал „СОЛиСиМи“ в Бургас Проф. Танева е личност с ярка мисия – да създава, обучава и вдъхновява
Спира това предаване по Нова ТВ, защото е адски тъпо Шоуто, водено от Емо Чолаков и Мария Игнатова, стартира петия си сезон на 18 февруари 2024 г. и трябваше да бъде един от акцентите в пролетната схема на телевизията, но се провали тотално  Лавров: Тръмп единственият, който иска да отстрани първопричините за конфликта Руският външен министър потвърди, че разговорите със САЩ продължават и има няколко признака за движение в правилната посока
Къде изчезна Гала Джуджи пое функциите й в студиото и съвсем естествено влиза в ролята на лидера Турските власти настаниха над 50 000 души в джамии след силния трус На 997 пострадали е оказана спешна помощ, 83 сгради имат незначителни щети
Спаси София направиха страшен цирк Борис Бонев и Ваня Григорова заплашиха с искане на оставки Загина при ужасяващ инцидент едва на 18 години Организаторите съобщиха, че лекар се е опитал да реанимира Симон oще на пистата, но усилията му не са довели до възстановяване на жизнените й функции
Тръмп: Русия вече направи доста голяма отстъпка, не завладя цяла Украйна Той изрази увереност, че Путин ще го послуша по въпроса за спиране на ударите по Киев Какво се случва с нея Има болнав вид