Д-р Емилова: Постете 20 дни преди да правите деца, от храната ви зависят болестите им!

Начинът, по който храним децата през първите 10 години, определя от какво ще боледуват те, когато пораснат. Това каза в „Тази неделя” по бТВ специалистът по здравословно хранене д-р Людмила Емилова. Тя уточни, че правилното хранене при децата и младежите води до ограничаване на риска от диабет и сърдечносъдови заболявания в ранните им години, както и до предпазване от ракови заболявания на по-късен етап.
Дамата, която е смятана за „гуруто на лечебните плодови режими” у нас, призова майките да кърмят бебетата си поне в първите 18 месеца, за да са здрави и те, и децата им. Тя уточни, че ако жените кърмят две години, намаля риска от рак на гърдите, а децата им ще имат по-добра имунна система. Важно според нея за здравето на децата е и каква е храната на техните родители още преди зачеването. Затова 20 дни преди да решите да правите деца, прочистете телата си с плодове, мед и чай, съветва д-р Емилова. Тя призова родителите да изключат мазнините от менюто на децата си и да заменят месото с полезните за организма зеленолистните зеленчуци, плодовете, бобовите храни, като леща, боб, грах и нахут, и пълнозърнестите продукти.