Вижте кои храни съдържат скрити "захарни бомби" и лепят килограми по талията ви
26 Май 2015, Вторник, 21:49 ч.
Сосове, енергийни напитки, китайска храна за вкъщи, зърнени закуски и други "благинки" неусетно сменят номера на дрехите ви
Ако се чудите защо не отслабвате, вероятно метаболизмът ви не работи достатъчно бързо. А една от причините може да е и това, че си похапвате храни, които мислите за нискокалорични, но уви, те съдържат захар. Кои са храните със скрита захар в тях?
Зърнените закуски
Продължавате да ги хапвате, въпреки че знаете, че съдържат захар, нали? Примамват ни, защото ни се струват много полезни и диетични, но с тях консумираме сериозно количество захар. Проверете етикета, преди да купите, а най-добре заложете на овесени ядки с плодове.
Сосовете
Тези ароматни изкушения, които правят салата една идея по-вкусна. Сосовете за картофки и паста. Изобщо всички сосове, които си купуваме от магазина и за които невинно си мислим, че в крайна сметка не съдържат много калории. Съдържанието на захар в тях е твърде високо. Ако ви се иска да овкусите салатите, направете си домашни сосове.
Енергийните напитки
Не, енергийните напитки не носят нищо полезно на тялото, независимо дали искате да отслабнете или просто да поддържате добрата си форма. Проверете какво съдържа любимата ви енергийна напитка и ще се изненадате какво точно пиете. Ако искате прилив на енергия, по-добре изяжте един банан.
Плодовите кисели млека
Изглеждат ни наистина доста невинно, още повече че включваме кисело мляко в диетите си, но готовите плодови кисели млека са едни от най-големите захарни бомби. Средно с по 19 грама захар – сладкият вкус, който ни примамва като десерт, никак не е случаен.
Китайската храна
Все си мислим, че китайската храна е ок, защото нали, те са слаби хора. Уви, не е точно така. Сигурни сме, че доста от нас си падат по пилето в сладко-кисел сос, но думата "сладко" никак не е случайна и се дължи на захарта в соса. Ако ви се иска да свалите някое и друго килце, откажете се и от кутиите с китайска храна за вкъщи./beu.bg
В категории:
Здраве






Гола жена, обляна в кръв, вилня на летище
29/03/2025, Събота 15:20
0

Заключен мъж почина в болница в Стара Загора
29/03/2025, Събота 15:00
0

Над 100 души се разболяха от мистериозна пяна на плаж
29/03/2025, Събота 14:40
0

Forbes: Русия удари по-една от най-силните страни на Украйна в битката
29/03/2025, Събота 14:20
1

Лоша новина за 13-годишното дете с менингит в София
29/03/2025, Събота 14:00
1

ISW: Защо Путин поставя нови искания в мирните преговори
29/03/2025, Събота 13:40
3

Огнен ад в Царацово, но предотвратиха голяма трагедия
29/03/2025, Събота 13:20
0

„Вкусът на България“ се завърна в ефира
29/03/2025, Събота 13:00
0



Бременна ли е Натали Трифонова
29/03/2025, Събота 12:20
6

Ванс отиде в Гренландия, нахока Дания и обеща сделка в стил Тръмп без военна сила
29/03/2025, Събота 12:00
3

Радост: Данъкът на тези автомобили у нас ще е по-нисък от догодина
29/03/2025, Събота 11:40
0