×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Хит диета с диня: 7 дни - 15 килограма по-малко. Вижте как става


Хит диета с диня: 7 дни - 15 килограма по-малко. Вижте как става
Ако сте спазили всички съвети от диетата и не сте се залъгвали( с пръжки, бира и сте се излежавали в креслото), би трябвало да сте стопили невероятните 15 кг чисти мазнини!
02 Юли 2014, Сряда, 18:58 ч.
Източник: www.zajenata.bg

Заредете с много енергия, ваши приятели вече жънат успехи

Лятото вече пристигна, подготвяте се за почивка, но все още имате зимните килца, с
които не изглеждате много добре на плажа. Нямайте грижа, с Динената
диета, излишните килограми ще изчезнат експресно бързо. След като се чу за тази
загадъчна диета, тя веднага се превърна в истински хит и все повече хора се насочват
към нея, когато искат да се върнат във форма. Защо не биха опитали и вие. Прочетете,
отслабнете и споделете с други!

Понеделник

Закуска: Кажете "добро утро!" на домашните, уведомете ги, че от днес започвате с
фантастичната Динена диета.
Обяд: Отидете пеша до пазара на другия край на града, купете две дини, поставете ги
под мишници и се върнете пеша вкъщи.
Вечеря: Изпийте чаша топла вода.

Вторник

Закуска: Вземете аспирин, ако възпалението на мускулите е непоносимо, вземете
два.
Обяд: Извадете си дини на разходка. Покажете им забележителностите в града, докато
ги носите под мишница, и когато приключите с обиколката, върнете у дома, отново
пеша.
Вечеря: Малка чаша неподсладен градински чай.

Сряда

Закуска: Вземете едната диня в ръка, изпънете пред себе си ръце с нея и направете 20
клякания.
Обяд: Застанете с дините в подножието на някоя околна планина и започнете да ги
търкаля нагоре към върха. На връщане ги пуснете надолу и тичайте по тях. Можете да
обядвате 2-3 пъти.
Вечеря: Застанете пред огледалото и се усмихнете. Положителната нагласа е най-
добрата вечеря!

Четвъртък

Закуска: Легнете на пода, поставете ръце над главата държейки диня. Направете 5
серии по 20 коремни преси.
Обяд: Изведете вашите дини на следобеда разходка. Носете ги под ръка, докато им
разказвате история.
Вечеря: Половин домат и прясна зелена маслина. Чаша вода и усмивка, разбира се!

Петък

Закуска: Качете се на кантара. Досега би трябвало да сте загубили около 9
кг. Споделете радостната вест с домашните, а сега вече е и добър моментът за
първото селфи във Facebook с новата фигура.
Обяд: Ями, ямиии! Обядът в сряда ви харесва, нали? Текат ви лигите, докато си
спомняте ...
помечтайте си и повторете това невероятно гурме
преживяване!
Вечеря: Мислете за храна около 15 минути.

Събота

Закуска: Хванете динята с крака, с ръце хванете се за
хоризонтален прът и повдигайте крака така - направете 3
серии по 10 повдигания. Ако все още сте гладни, можете
да направите още една серия.
Обяд: Нарежете първата диня и изжте 3
семена. Останалата хвърлете директно в контейнер на
другия край на града. Движете се с подскоци.
Вечеря: Мислете си, че сте красиви и стройни. Ще
помогне, ако си представяте своето стегнато тяло,
оформени мускули и бронзов тен край морето.

Неделя

Закуска: Покажете своята линия на домашните.
Обяд: Нарежете втората диня и изяжте парче от средата. Останалата занесете в
контейнер, отивайки на ръце до другия край на града.
Вечеря: Важно е вечерята да не се прескача. Затова вземете 3 бадеми и един лист от
маруля. По желание свободно подправете с вода.

Ако сте спазили всички съвети и не сте се залъгвали( с пръжки, бира и сте се
излежавали в креслото), би трябвало да сте стопили невероятните 15 кг чисти
мазнини! Бъдете щастливи и горди, задължително публикувайте нов статус на
Facebook. А когато стигнете до плажа, очаквайте и много погледи! :)

В категории: Здраве


Флагман.БГ Как върви строителството на мост Мандра? Как върви строителството на мост Мандра? 23/01/2025, Четвъртък 09:48 0
Той празнува днес
Той празнува днес 23/01/2025, Четвъртък 09:00 0
Флагман.БГ Мечка разкъса баща и син Мечка разкъса баща и син 23/01/2025, Четвъртък 08:30 2
6
Коментара по темата
6.
Strahil
02.07.2014 18:05:43
1
4
Тъкмо си мислех, че не може да се напише по-тъпа статия във Бесове/Флагман/Юнга и хоп - веднага ме опровергават!
5.
tince
02.07.2014 17:06:30
1
5
Браво, много се смях!!!
4.
Килото
02.07.2014 16:07:28
0
4
Таш'к ли си правите с мен ????
3.
Петя Славова
02.07.2014 15:31:34
0
4
Toва дори д-р Емилова не може да го измисли!!!Сигурно е Бареков!
2.
шшт
02.07.2014 15:14:16
1
8
по голяма тъпня не бях чел хахах
1.
р
02.07.2014 11:32:13
3
22
и за 8 ден поръчаите на домашните ви да викат направо поп, абе журналя кви са тия простотии дето пишете
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Голфаджията Сашко, който бе спипан посред нощ на бул. "Христо Ботев", се оказа надрусан Голфаджията Сашко, който бе спипан посред нощ на бул. "Христо Ботев", се оказа надрусан 19-годишният бургазлия е седнал зад волана след употреба на амфети, показа drug теста му Министърът на туризма Мирослав Боршош се срещна с посланика на Кралство Мароко Министърът на туризма Мирослав Боршош се срещна с посланика на Кралство Мароко Двамата обсъдиха възможността за засилване на сътрудничеството между двете страни в областта на туризма Борисов: Виждам телешки ентусиазъм в опозицията, ПП-ДБ затвори вратата с ритник Борисов: Виждам телешки ентусиазъм в опозицията, ПП-ДБ затвори вратата с ритник Посещение в САЩ значи да седнеш до камината, каза иронично за Кирил Петков лидерът на ГЕРБ 76-годишна прабаба влезе в болница заради световъртеж, диагнозата изненада всички 76-годишна прабаба влезе в болница заради световъртеж, диагнозата изненада всички Жената е бременна, бебето трябва да се роди през юли тази година Как върви строителството на мост Мандра? Как върви строителството на мост Мандра? Последният етап е в ход Не е за вярване какво се случва в София! Цял квартал пропищя от... Не е за вярване какво се случва в София! Цял квартал пропищя от... Деца и юноши сформираха имровизирана банда. Не ги плашат дори 2-метрови мъже, споделят потърпевши Кола падна в изкоп на метрото в столицата Кола падна в изкоп на метрото в столицата При катастрофата няма пострадали Деница Сачева: Трудното тепърва предстои Деница Сачева: Трудното тепърва предстои Сегашното управление е сложно и крехко, сподели избраната за председател на комисията по труда и социалната политика Днес могат да почерпят хората с имена... Днес могат да почерпят хората с имена... Климент, Климо, Климентин, Климентина, Клементина, Христофор и Харитон Продължава ли затоплянето на времето? Продължава ли затоплянето на времето? Максималните температури в четвъртък ще бъдат между 7° и 12°
Продават телефони с инсталиран ТикТок в САЩ, цената стигна до 40 000 долара Продават телефони с инсталиран ТикТок в САЩ, цената стигна до 40 000 долара Някои потребители обаче, така и не изтриха TикToк по време на кратката му забрана и сега използват това като добър начин за бърза печалба Мечка разкъса баща и син Мечка разкъса баща и син Хищникът сигурно е с бяс Силно земетресение удари... Силно земетресение удари... Централната част на Филипините Фатална стрелба в училище в САЩ Фатална стрелба в училище в САЩ Драмата се случи в държавна гимназия с над 2100 ученици Първи кадри с освободените от плен моряци, мечтата на Данаил Веселинов се сбъдна Първи кадри с освободените от плен моряци, мечтата на Данаил Веселинов се сбъдна  Капитанът на "Галакси лийдър" Любомир Чанев пък каза, че хутите са се държали с тях добре Ще дърпа ушите на охраната си? Ще дърпа ушите на охраната си? Куриозна случка с Дуа Липа ЛГБТ ще си веят знамената само в ЕС? Тръмп с нов ритник в задника на Европа ЛГБТ ще си веят знамената само в ЕС? Тръмп с нов ритник в задника на Европа Най-известната треньорка в Русия във възторг от 47-мия президент на САЩ заради решението му да бие шута на трансджендърите от спорта Отиде си твърде млад Отиде си твърде млад Леджър остава легенда на киното Руски шпионски кораб в Ламанша, Лондон в истерия Руски шпионски кораб в Ламанша, Лондон в истерия Предупредиха Путин заради "Янтар", чиято мисия била  да събира данни за подводни инфраструктури, а преди дни руски генерал заплаши с унищожение на кралството Елена Йончева проговори за освободените моряци, хутите ги държали затворени в тясно помещение Елена Йончева проговори за освободените моряци, хутите ги държали затворени в тясно помещение Не им давали да мръднат оттам, но това са български мъже и ги поздравявам за куража, каза евродепутатката 
Милен КЕРЕМЕДЧИЕВ, анализатор Милен КЕРЕМЕДЧИЕВ, анализатор Визите за САЩ едва ли ще паднат при мандата на Тръмп Виц на деня Виц на деня След като почистих телефона си със спирт, той се включи сами поиска и мезе Виц на деня Виц на деня Нови коли карат само тези, които нямат пари да поддържат стари Статус във фейсбук Статус във фейсбук Не си истински българин, ако покрай спагетите болонезе не хапнеш и две филии хляб.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори