Проф. Байкова: Внимавайте с коледната трапеза, изварата е ключът към здравето

Не претоварвайте стомаха си с месо, консумирайте повече извара, съветва диетологът проф. Донка Байкова.
25 Декември 2012, Вторник, 08:28 ч.
Автор: Бесове.БгВместо скъп подарък, дайте на детето си зеленчуков "светофар", съветва диетоложката
Първите дни след дългия коледен пост не са време за преяждане, а за разумно хранене. Не претоварвайте стомаха си, каза диетологът проф. Донка Байкова в студиото на "Здравей, България". Дамата, която е преподавател във Факултета по обществено здраве към Медицински университет – София, съветва днес да заложим на млечните продукти в менюто си. Започнете деня с извара или кисело мляко, а за обяд консумирайте пилешкото месо или риба, добавя проф. Байкова. Ако все пак решите свинското месо да присъства на празничната ви трапеза, то трябва да е в по-малко количество.
След седемте или 11-те ястия от Бъдни вечер, трябва дадем възможност на организма да се възстанови. Освен с мазните пуйки или свински бутове, диетологът съветва днес да внимаваме и с наздравиците, защото не било никак здравословно да се пие повече от бутилка вино за 12 часа.
Ако още не сте избрали какво да подарите на детето си, тичайте към зеленчуковия магазин. Вместо скъп подарък, дайте му "светофар" от зеленчуци, увит в целофанова опаковка и окрасен с панделка, каза още Донка Байкова в ефира на Нова ТВ. Тя разкри, че в някои страни украсяват елхите със зеленчуци.
В категории:
Здраве






Чужди служби по петите на Божков. Афера с антики за 5 млн. долара
20/03/2025, Четвъртък 14:40
0

Когато отивам при леля, винаги хапвам вкусната салата „Бяло гнездо“
20/03/2025, Четвъртък 14:20
0





3 зодии, които ще намерят сродната си душа тази пролет
20/03/2025, Четвъртък 13:40
0

Запечатаха сградата на БОК, Стефка Костадинова обяснява защо
20/03/2025, Четвъртък 13:20
1

Катастрофа на АМ „Тракия“! Млад шофьор се заби в камион
20/03/2025, Четвъртък 13:10
0





Задържаха 35-годишен помориец, шофирал след употреба на наркотици
20/03/2025, Четвъртък 12:20
0

България напълно покри инфлационния норматив за еврозоната
20/03/2025, Четвъртък 12:00
6

