×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Физически активните хора страдат по-рядко от деменция, депресия и инсулт


28 Февруари 2025, Петък, 13:00 ч.

За да направят тези изводи, изследователите са проучили база данни на Обединеното кралство, включваща 73 411 души на средна възраст 56 години

Ново проучване показва, че хората, които спортуват умерено или интензивно, може да са по-малко склонни да развият редица здравословни проблеми, включително деменция.

Според предварителните данни, публикувани на 27 февруари, които ще бъдат представени на 77-ата годишна среща на Американската академия по неврология през април, колкото по-активни са хората, толкова по-малка е вероятността да развият деменция, инсулт, тревожност, депресия и нарушения на съня. От друга страна, колкото повече време хората прекарват в седнало положение, толкова по-голяма е вероятността да развият някой от тези здравословни проблеми, предава dariknews.bg.

За да направят тези изводи, изследователите са проучили база данни на Обединеното кралство, включваща 73 411 души на средна възраст 56 години. Всички участници са носили акселерометри всеки ден в продължение на 7 дни, за да се измери физическата им активност, колко енергия са изразходвали и колко време са прекарали в седнало или заседнало положение.

Екипът използва метаболитни еквиваленти (МЕТ), за да определи колко енергия са изразходвали участниците. Хората, които не са развили нито едно от гореспоменатите състояния и заболявания, са имали среден дневен разход на енергия при умерена до интензивна физическа активност от 1,22 килоджаула на килограм, в сравнение с 0,85 за хората, развили деменция, 0,95 за тези, развили нарушения на съня, 1,02 за инсулт, 1,08 за депресия и 1,10 за тревожност.

Вероятността за развитие на петте заболявания при хората с умерен до интензивен енергиен разход при физическа активност е била с 14% до 40% по-малка от тази при хората с по-нисък енергиен разход, в зависимост от нивото на активност.

Колкото повече време хората са били в седнало положение, толкова по-висок е бил рискът те да развият някое от заболяванията. Увеличението варирало от 5% до 54% по-високо за хората със заседнал начин на живот в сравнение с по-активните участници.

„Това изследване подчертава ролята на физическата активност и заседналото поведение като фактори, които могат да се променят и които могат да подобрят здравето на мозъка и да намалят честотата на тези заболявания“, казва д-р Джиа-И Ву, автор на изследването и изследовател в Университета Фудан в Шанхай, Китай. ю

„Обещаващо е да се мисли, че насърчаването на хората да правят тези промени в начина си на живот може потенциално да намали тежестта на тези заболявания в бъдеще“, добави тя.


В категории: Здраве , Спорт


Коментари
Флагман.БГ Не му върви срещу Джокович, защото... Не му върви срещу Джокович, защото... 30/03/2025, Неделя 22:03 0
Ужасна вест от Мианмар
Ужасна вест от Мианмар 30/03/2025, Неделя 21:23 0
Шокиращ финал
Шокиращ финал 30/03/2025, Неделя 21:20 0
Най-злобните зодии
Най-злобните зодии 30/03/2025, Неделя 21:00 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
„Хлебарка“ налази ефира на БНТ и дори изпълзя на трето място в „Ново 10+2“ „Хлебарка“ налази ефира на БНТ и дори изпълзя на трето място в „Ново 10+2“ Песента на Диди и Мони от бургаския дует „Парадокс“ дебютира в класацията и едва не я оглави Геро с деликатна грешка в ефир, Рачков взе за мезе Фънки Геро с деликатна грешка в ефир, Рачков взе за мезе Фънки "Таралежко" е жури на "Като две капки вода" тази вечер Кола се запали в движение в голям роден град Кола се запали в движение в голям роден град За щастие няма пострадали Подробности за важната дискусия с министър Боршош в Бургас Подробности за важната дискусия с министър Боршош в Бургас Ето какво се случи на разговор за туризма Хубава работа, ама българска - или защо регистърът за педофили сам по себе си не е панацея Хубава работа, ама българска - или защо регистърът за педофили сам по себе си не е панацея Педофил си отвори детски парти център в София, ще спрат ли подобни безумия? Треньорът на Нафтата с много важно изказване Треньорът на Нафтата с много важно изказване Кадеду: Феновете и клубът направиха всичко за нас, но... Летният туристически сезон ще бъде открит официално в Бургаско Летният туристически сезон ще бъде открит официално в Бургаско Мирослав Боршош с визита в Бургас днес Сменя Русия с... Сменя Русия с... Австралия Губят му се 10 минути Губят му се 10 минути Димитров с шокиращо признание Протест в Пловдив Протест в Пловдив Граждани настояват за справедливост за убийството на Митко
Макрон с призив към Нетаняху Макрон с призив към Нетаняху Френският президент иска спиране на огъня в Газа Ужасна вест от Мианмар Ужасна вест от Мианмар Бременна жена издъхна след земетресението Кой печели от войната в Украйна? Търговци на органи забогатяват на гърба на измамените бойци Кой печели от войната в Украйна? Търговци на органи забогатяват на гърба на измамените бойци Пленен войник в Курска област твърди, че командирът раздавал медицински полици за лечение във Франция, а се оказва, че с тях давали съгласие за донорство Малък самолет падна върху къща Малък самолет падна върху къща Пожарна и полиция евакуираха района   Отиде си голямо име в киното Отиде си голямо име в киното Почина Денис Арнт Таксиметров шофьор вози жени без пари в... Таксиметров шофьор вози жени без пари в... Германия Смъртоносна атака срещу Харков Смъртоносна атака срещу Харков Загинали са двама човека Ужасна трагедия в Англия Ужасна трагедия в Англия Трима души загинаха при пожар, включително малко дете! Подозира се умишлен палеж 19-годишен герой с разтърсващ разказ за огнения ад в Кочани 19-годишен герой с разтърсващ разказ за огнения ад в Кочани Момчето спаси човешки животи, рискувайки своето здраве Тръмп се ядоса на Путин! От Белия дом обмислят тежък ход срещу Русия Тръмп се ядоса на Путин! От Белия дом обмислят тежък ход срещу Русия Вашингтон натиска за прекратяване на кръвопролитието в Украйна
Божидар БОЖАНОВ, депутат Божидар БОЖАНОВ, депутат Пеевски не може да звънне на Кьовеши, както на Сарафов и Гешев, за да бъде смачкано разследване. Виц на деня Виц на деня - Защо си в толкова лошо настроение?
- Ами точно влизах в морето на Малдивите и...
- И какво?
- И ми звънна алармата за събуждане.
Виц на деня Виц на деня - Вашият син ме нарече крава!!!
- Ох, госпожо... милион пъти съм му казвал да не съди за хората по външния им вид.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Ако булката е богата - расата няма значение... ако е много богата и полът няма значение.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори