×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Никога не ходете до тоалетна с телефона


Никога не ходете до тоалетна с телефона
Ключови думи: телефон, тоалетна
14 Ноември 2024, Четвъртък, 19:00 ч.
Автор: Флагман.бг

Експертите предупреждават, че този навик може сериозно да засегне здравето

Ако трябва да сме честни със себе си, не малко от нас носят телефоните си със себе си в банята. Изглежда, че така времето до тоалетната минава по-бързо. Лекари предупреждават, че 3-минутно посещение лесно може да се превърне в 15-минутно и то с последствия за нашето здраве.

Може да изглежда безобидно да седите на тоалетната, докато цъкате по телефона и плъзгате екрана със социалните мрежи. Експертите обаче предупреждават, че този навик може сериозно да засегне здравето, като се свързва с повишен риск от хемороиди и отслабване на тазовите мускули, пише CNN.

"Когато пациенти идват при мен с подобни оплаквания, един от основните аспекти, които трябва да изследваме, е времето, прекарано в тоалетната", каза д-р Лай Сюе, който е колоректален хирург в Югозападния медицински център на Тексаския университет в Далас.

Не повече от 5-10 минути в тоалетната

Друг лекар обясни, че хората не трябва да прекарват повече от пет до десет минути средно в тоалетната. Съветът на е на Фара Монзур, асистент по медицина и директор на Центъра за възпалителни заболявания на червата в Стоуни Брук Медисин в Лонг Айлънд.

Какво се случва, ако често превишавате този диапазон? Тоалетната седалка компресира задните части, като държи ректума в по-ниска позиция отколкото, ако седите на диван. Тъй като гравитацията дърпа долната половина на тялото надолу, повишеното налягане засяга кръвообращението.

"Това става като еднопосочна клапа, където кръвта влиза, но не може да се върне лесно", обяснява д-р Лай Сюе. А резултатът е повишен риск от хемороиди. И нараства още повече, тъй като упорито не ставаме от своеобразния си "трон" в тоалетната след един-два опита.

"В наши дни наблюдаваме увеличаване на броя на хората, които прекарват повече време в тоалетната, което е много нездравословно за аноректалните органи и тазовото дъно", добави лекарят.

В допълнение към отслабването на тазовите мускули страдат и аналните мускули. Стоенето на тоалетната за дълги периоди от време също може да увеличи риска от ректален пролапс.

Телефонът, в който се взираме в продължение на доста минути, само ни помага да загубим представа за времето в банята

"Направете стоенето на тоалетната възможно най-интересно", е съветът на лекарите.

Ако "мисията" не е успешна, трябва да се откажем след 10 минути. Следващото ви посещение в банята може да бъде печелившото.

Ако обаче постоянно се сблъскваме с тази ситуация, въпреки разходките, промяната на диетата (консумация на фибри), хидратацията, трябва да се консултираме с лекар, тъй като редовната констипация или просто казано - запекът или необходимостта да седите дълго време на тоалетната, също могат да бъдат признаци на рак.

Труд

Труд


В категории: Животът


Коментари
Леко затопляне в неделя
Леко затопляне в неделя 24/11/2024, Неделя 08:04 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Изграждащата се велоалея към бургаския кв. Крайморие грейна (СНИМКИ) Изграждащата се велоалея към бургаския кв. Крайморие грейна (СНИМКИ) Проектът ще бъде завършен в идните месеци, предстои създаването и на наблюдателница към защитената местност „Пода“ Каква е тайната съставка на рибния курбан в Бургас Каква е тайната съставка на рибния курбан в Бургас Бургас ще има петима нови почетни граждани, които ще бъдат удостоени навръх празника - Никулден "Димо, приятелю, бъди..." "Димо, приятелю, бъди..." Мартин Николов-Елвиса защити скандалния Димо Алексиев МВР обясни как ще се промени контролът по границите заради Шенген МВР обясни как ще се промени контролът по границите заради Шенген Няма да допуснем в никакъв случай двете вътрешни граници с Румъния и Гърция да бъдат безконтролни, увери Антон Златанов Правителството одобри допълнителни 125 млн. лв. в подкрепа на земеделските производители Правителството одобри допълнителни 125 млн. лв. в подкрепа на земеделските производители Министерството на земеделието и храните нотифицира две схеми за държавна помощ за земеделските производители за второто полугодие Слаба България означава силна Северна Македония Слаба България означава силна Северна Македония Левски? Македонец! Ботев? Македонец! А Паисий е монах от Охридската архиепископия - и той чист македонец! Бургас посреща Никулден с богата програма, преплетена с обаянието и магнетизма на морето Бургас посреща Никулден с богата програма, преплетена с обаянието и магнетизма на морето Празникът на града ще радва малки и големи Модерната суперхрана Модерната суперхрана Просото се превърна в последен писък на модата по здравословното хранене Лоша новина за пушачите – цигарите поскъпват сериозно Лоша новина за пушачите – цигарите поскъпват сериозно Министерството на финансите изтегли напред графика за увеличаване на акциза Ето кои са първите проститутки в България Ето кои са първите проститутки в България Мара Мерака и Любо Лагоска са сред емблематичните жрици през онова време
Сърбия е под снежна блокада, идва ли апокалипсисът към България? Сърбия е под снежна блокада, идва ли апокалипсисът към България? Повече от 10 000 потребители са без ток в три области в югозападната част на Сърбия Италианско село предлага къщи за 1 евро на американци, разочаровани от преизбирането на Тръмп Италианско село предлага къщи за 1 евро на американци, разочаровани от преизбирането на Тръмп Село Ололай отдавна се опитва да привлече външни хора Тръмп предлага бивш финансов мениджър на Джордж Сорос за министър на финансите Тръмп предлага бивш финансов мениджър на Джордж Сорос за министър на финансите Бесънт ще донесе нова златна ера на САЩ, коментира новоизбраният президент на САЩ Зеленски: Украйна разработва средства за противовъздушна отбрана Зеленски: Украйна разработва средства за противовъздушна отбрана За да се противопостави на "новите рискове", възникнали, след като Русия използва нова ракета със среден обсег в 33-ия месец от войната Кървав екшън в Макдоландс Кървав екшън в Макдоландс Нападателят е произвел четири изстрела "Пия вино от 4 бона и не знам къде се намирам" "Пия вино от 4 бона и не знам къде се намирам" Това сподели холивудска звезда, разказвайки перипетиите си Ако си мислиш, че си играч - стани змийски дояч Ако си мислиш, че си играч - стани змийски дояч Ето какво може да работи човек, ако е много смел и подготвен   Смени си зъбите за 160 000 долара Смени си зъбите за 160 000 долара Джони Деп ще има чисто нова усмивка в новия филм "Дневен запой" Три неща, които "изтриват" няколко години от ЕГН-то Три неща, които "изтриват" няколко години от ЕГН-то Не се мажат по лицето и не се ядат Световна сензация: Твърдят, че Ружа Игнатова е жива и се крие в... Световна сензация: Твърдят, че Ружа Игнатова е жива и се крие в... В момента САЩ са предложили награда до 5 милиона долара за информация, която ще доведе до ареста и осъждането й
Валентин Тончев Валентин Тончев Няма как Доган да бъде изключен от нещо, в което никога не е членувал Виц на деня Виц на деня - Ти виждал ли си летяща чиния?
- Преди да се оженя не бях виждал...
Виц на деня Виц на деня Добрият футболист, дори от най-неудобното положение - може да вкара гол в собствената си врата! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Трябва да намеря начин да взема изпитите...
Мама: Ами седни да учиш!
- Ситуацията е сериозна, не ми е до шеги.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори