×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • На 26 март празнуват всички с имената Гавраил, Гаврил, Гавраила, Гаврила, Габриел, Габриела, Габи
  • Кабинетът ще обсъди важни решение по договора за закупуване на медицинските хеликоптери
  • Отбелязваме Световния ден за информираност за епилепсия, осветяват Моста в Бургас в лилаво
  • Психиатри в цялата страна излизат на протест заради 5-процентовото увеличение на заплатите им, което според тях е „крайно унизително”
  • Хороскопа си за деня виж тук
  • Чарлз Трети отмени посещението си във Ватикана заради здравето на папата
  • Облаци и дъжд надвисват над България днес
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

5 изключителни ползи от райската ябълка


18 Октомври 2024, Петък, 15:00 ч.
Автор: Флагман.бг

Включването на този прекрасен плод във вашето ежедневно меню е лесен и вкусен начин да се грижите за своето здраве и красота

Райската ябълка, известна още като "персимон", е един от плодовете, които често остават незабелязани на рафтовете в магазините. Със своята ярко оранжева окраска и сладък, почти меден вкус, този плод е не само вкусен, но и изключително полезен за здравето. В тази статия ще разгледаме пет от най-големите ползи, които райската ябълка може да предложи.

1. Богат източник на антиоксиданти

Райската ябълка е пълна с антиоксиданти като витамини A, C и E, които играят ключова роля в борбата със свободните радикали в организма. Антиоксидантите помагат да се намали оксидативния стрес, свързан с преждевременно стареене и редица хронични заболявания. Витамин C, например, укрепва имунната система и подпомага възстановяването на тъканите, докато витамин A подобрява зрението и кожата.

2. Подпомага храносмилането

Благодарение на високото съдържание на фибри, райската ябълка е отличен съюзник за добро храносмилане. Фибрите помагат на червата да функционират правилно, като насърчават редовното изхождане и предотвратяват запек. Също така, консумацията на плодове с високо съдържание на фибри помага за поддържането на здравословен метаболизъм и контрол върху теглото.

3. Подобрява здравето на сърцето

Една от най-значимите ползи от райската ябълка е нейното въздействие върху сърдечно-съдовата система. Плодът е източник на калий, който играе ключова роля в регулирането на кръвното налягане. Високото съдържание на антиоксиданти и фибри също подпомага намаляването на "лошия" холестерол (LDL), като същевременно повишава нивата на "добрия" холестерол (HDL). Това може да помогне за предотвратяване на атеросклероза и други сърдечно-съдови заболявания.

4. Поддържа здравето на кожата

Редовната консумация на райска ябълка може значително да подобри състоянието на кожата. Витамин A и други антиоксиданти, които се съдържат в плода, спомагат за възстановяването на кожата, предотвратяват образуването на бръчки и подобряват еластичността. Витамин C, който е мощен стимулатор на производството на колаген, също играе важна роля за гладката и сияйна кожа.

5. Регулира кръвната захар

Райската ябълка може да бъде чудесен избор за хора, които искат да контролират нивата на кръвната си захар. Въпреки сладкия си вкус, плодът има нисък гликемичен индекс, което означава, че не предизвиква рязко повишаване на нивата на захарта в кръвта. Съдържанието на фибри допълнително помага за по-бавното усвояване на захарите, което е от полза за хора с диабет или преддиабетно състояние.


В категории: Животът


1
Коментара
Флагман.БГ Напусна ни известен ресторантьор Напусна ни известен ресторантьор 26/03/2025, Сряда 12:41 0
Флагман.БГ Почина Детето на хилядолетието Почина Детето на хилядолетието 26/03/2025, Сряда 12:29 0
1
Коментара по темата
1.
Георги Перпелиев
18.10.2024 18:48:27
0
3
Яжте я по няколко пъти на ден, изключително полезна е.
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Радио POWER FM-Бургас спира излъчване в ефир на честота 91.1Mhz Радио POWER FM-Бургас спира излъчване в ефир на честота 91.1Mhz Любимата си музика ще може да слушате пак след бърза настройка Над 90 млрд. лева спестявания „кътат“ българските домакинства Над 90 млрд. лева спестявания „кътат“ българските домакинства Сумата се равнява на 42,3 от брутния вътрешен продукт (БВП) на България Брутална катастрофа! БМВ се вряза в камион, има тежко пострадали (СНИМКИ) Брутална катастрофа! БМВ се вряза в камион, има тежко пострадали (СНИМКИ) ПТП-то е край Монтана  Продажбите на нови коли в България намаляват Продажбите на нови коли в България намаляват Купуват повече хибридни Кунг-фу майстор вилня в Несебър, потроши столове на заведение и май не е сам Кунг-фу майстор вилня в Несебър, потроши столове на заведение и май не е сам Вижда се, че непознатият мъж излиза от близкото казино, а след това агресира върху мебелното обзавеждане на обекта в съседство Скандал! „Отворено общество“ на Сорос ще определя рейтингите на българските университети Скандал! „Отворено общество“ на Сорос ще определя рейтингите на българските университети Това е ключов въпрос, защото от оценките зависи финансирането на ВУЗ-овете Над 30 кръводарители до ранния следобед след старта на кампанията „Дари кръв - спаси живот“ Над 30 кръводарители до ранния следобед след старта на кампанията „Дари кръв - спаси живот“ Въвеждат еднодневни винетки Въвеждат еднодневни винетки Камионите с “такса задръстване” Министерството на туризма глоби концесионера на плаж Бутамята Министерството на туризма глоби концесионера на плаж Бутамята До решението се стигна след резултатите от незабавната проверка, разпоредена от министъра на туризма Мирослав Боршош Вандализмът срещу Мъск или как толерантността умря от собственото си лицемерие Вандализмът срещу Мъск или как толерантността умря от собственото си лицемерие Как за една нощ защитниците на човешки права станаха терористи
Напусна ни известен ресторантьор Напусна ни известен ресторантьор Тъжната вест съобщава своя внук – Божидар Данаилов, наследник на известния пловдивски ресторантьор и дългогодишен собственик на ресторант „Малкия Бунарджик" Наемите в Лондон доближиха 3220 евро Наемите в Лондон доближиха 3220 евро В Рим искат 2000 евро на месец Почина Детето на хилядолетието Почина Детето на хилядолетието Издъхна едва на 25 години  Търпят бой, унижение и забрани Търпят бой, унижение и забрани Зад лъскавия живот на турските актриси се крие високата цена на успеха Мощен бизнесмен, ударил шамар на Костадин Костадинов, празнува днес Мощен бизнесмен, ударил шамар на Костадин Костадинов, празнува днес Става на 58 години Трагичната история на Джъстин Бийбър и сексуалния тормоз в музикалната индустрия Трагичната история на Джъстин Бийбър и сексуалния тормоз в музикалната индустрия Днес някогашната тийн звезда е развалина От Белия дом с подробности за гафа с журналиста и военните От Белия дом с подробности за гафа с журналиста и военните Съветник на американския президент пое отговорност Тръмп се хвали с напредък за мира в Украйна, но сделката за АЕЦ „Запорожие“ пропада Тръмп се хвали с напредък за мира в Украйна, но сделката за АЕЦ „Запорожие“ пропада  От Кремъл са категорични, че АЕЦ „Запорожие“ е руска и прехвърлянето й на друга страна е невъзможно  Знаменит тенисист с култово последно желание Знаменит тенисист с култово последно желание Агилера поиска студена бира Желание за стриптийз в „Ергенът“, но Мартин отказа Желание за стриптийз в „Ергенът“, но Мартин отказа Това е гадно, каза той, след като Анна-Мария го би в игра и това й даде право да поиска нещо от него
Станислав Балабанов Станислав Балабанов Отдавна са им спестяванията на депутатите от "Възраждане" в евро Виц на деня Виц на деня - Ало, обаждам се само да ти кажа, че те обичам!
- Господине, объркали сте номера! Ние сме фабриката за ракия...
- Знам...!
Виц на деня Виц на деня - Асане, наеш ли английски?
- Да!
- Какво означава 7 days?
- Курасан...
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Когато една жена спре да яде след 18.00, в 19.00 почва да гризе съпруга си!
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори