×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

3-те най-спокойни зодии - какво можем да научим от тях


04 Юли 2024, Четвъртък, 21:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Ето как да откраднете малко спокойствие

Защо докато припадате от ужас в дадена ситуация, вашите приятели Водолей, Везни и Телец остават хладнокръвни като кукуряк? Ето как да откраднете малко спокойствие, копирайки няколко от най-добре поддържаните трикове за спокойствие на тези три зодии.

1. Мислете, преди да говорите

Независимо дали това са децата ви, които ви омайват с предложение за кученце, или вашият колега, който ви чопли, за да вземете и неговата смяна, обикновено толкова бързате с отговора, че накрая правите нещо, което всъщност наистина, ама наистина не искате.
Това неминуемо води до повече стрес и негодувание. Така че, вместо да скочите с двата крака в капана, който са ви заложили околните, направете това, което би направил Телецът и си дайте възможност да мислите, преди да отговорите. Устойчив и преднамерен, това е Телецът и той никога не би се ангажирал безсмислено с нещо. Така че, преди да скочите в дълбокото, поемете въздух, помислете и изречете истинското си намерение.

2. Отстъпете, за да видите по-голямата картина

Когато гневът започне да се притиска, може да се почувствате невъзможно да пуснете нещо, което ви дразни - звукът от дъвченето на возещият се до вас на седалката в градския транспорт, косми от косата на дъщеря ви в мивката в банята, пасивно-агресивното съобщение от ваш приятел, който се опитва да ви вмени вина, че отдавна не сте се виждали... Много от хората, когато са ядосани, се чувстват сякаш са в най-лошата фаза на буря. Но какво би било, ако може да се отстраните от хаоса и да промените гледната си точка?

И ако си позволим една метафора, Водолеите отлично виждат гората не въпреки дърветата, а именно заради тях. Затова се опитайте да последвате примера им и да премахнете "себе си" от ситуацията. Задайте си въпроса каква е по-голямата картина? Какво изпитват другите хора? Ако леко изместите реалността си от тази на участник към онази на свидетел, може да спечелите много повечe.

3. Помислете от А до В

Тези от нас, които са с горещ темперамент, изпитват гняв като огън, който трябва да бъде освободен точно в дадения момент, независимо от допълнителните щети. Но какво ще стане, ако си вземете бележка от хармоничните Везни и използвате логика, за да премислите емоциите си? Вместо да прескачате от А на Я в мощно изригване, което изгаря повече мостове, отколкото решава каквото и да било, преминете през мислите си методично - какво е А, което доведе до мисълта Б, което доведе до мисълта В? Ако си позволите да рационализирате и забавите, гневът ще се разсее и спокойствието ще вземе превес, пише mila.bg.

4. Опитайте квадратно дишане

Ако някога сте виждали Телец под натиск, вероятно сте били свидетели как диша. Дишането е начинът да останете спокойни. Ако може да контролирате дъха си, може да овладеете хладнокръвието си. Един от най-лесните начини да направите това е чрез квадратно дишане: Вдишайте четири пъти, задръжте за четири пъти, издишайте четири пъти, задръжте за отново четири пъти и продължете цикъла.


В категории: Лайфстайл


Коментари
Флагман.БГ Не му върви срещу Джокович, защото... Не му върви срещу Джокович, защото... 30/03/2025, Неделя 22:03 0
Ужасна вест от Мианмар
Ужасна вест от Мианмар 30/03/2025, Неделя 21:23 0
Шокиращ финал
Шокиращ финал 30/03/2025, Неделя 21:20 0
Най-злобните зодии
Най-злобните зодии 30/03/2025, Неделя 21:00 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
„Хлебарка“ налази ефира на БНТ и дори изпълзя на трето място в „Ново 10+2“ „Хлебарка“ налази ефира на БНТ и дори изпълзя на трето място в „Ново 10+2“ Песента на Диди и Мони от бургаския дует „Парадокс“ дебютира в класацията и едва не я оглави Геро с деликатна грешка в ефир, Рачков взе за мезе Фънки Геро с деликатна грешка в ефир, Рачков взе за мезе Фънки "Таралежко" е жури на "Като две капки вода" тази вечер Кола се запали в движение в голям роден град Кола се запали в движение в голям роден град За щастие няма пострадали Подробности за важната дискусия с министър Боршош в Бургас Подробности за важната дискусия с министър Боршош в Бургас Ето какво се случи на разговор за туризма Хубава работа, ама българска - или защо регистърът за педофили сам по себе си не е панацея Хубава работа, ама българска - или защо регистърът за педофили сам по себе си не е панацея Педофил си отвори детски парти център в София, ще спрат ли подобни безумия? Треньорът на Нафтата с много важно изказване Треньорът на Нафтата с много важно изказване Кадеду: Феновете и клубът направиха всичко за нас, но... Летният туристически сезон ще бъде открит официално в Бургаско Летният туристически сезон ще бъде открит официално в Бургаско Мирослав Боршош с визита в Бургас днес Сменя Русия с... Сменя Русия с... Австралия Губят му се 10 минути Губят му се 10 минути Димитров с шокиращо признание Протест в Пловдив Протест в Пловдив Граждани настояват за справедливост за убийството на Митко
Макрон с призив към Нетаняху Макрон с призив към Нетаняху Френският президент иска спиране на огъня в Газа Ужасна вест от Мианмар Ужасна вест от Мианмар Бременна жена издъхна след земетресението Кой печели от войната в Украйна? Търговци на органи забогатяват на гърба на измамените бойци Кой печели от войната в Украйна? Търговци на органи забогатяват на гърба на измамените бойци Пленен войник в Курска област твърди, че командирът раздавал медицински полици за лечение във Франция, а се оказва, че с тях давали съгласие за донорство Малък самолет падна върху къща Малък самолет падна върху къща Пожарна и полиция евакуираха района   Отиде си голямо име в киното Отиде си голямо име в киното Почина Денис Арнт Таксиметров шофьор вози жени без пари в... Таксиметров шофьор вози жени без пари в... Германия Смъртоносна атака срещу Харков Смъртоносна атака срещу Харков Загинали са двама човека Ужасна трагедия в Англия Ужасна трагедия в Англия Трима души загинаха при пожар, включително малко дете! Подозира се умишлен палеж 19-годишен герой с разтърсващ разказ за огнения ад в Кочани 19-годишен герой с разтърсващ разказ за огнения ад в Кочани Момчето спаси човешки животи, рискувайки своето здраве Тръмп се ядоса на Путин! От Белия дом обмислят тежък ход срещу Русия Тръмп се ядоса на Путин! От Белия дом обмислят тежък ход срещу Русия Вашингтон натиска за прекратяване на кръвопролитието в Украйна
Божидар БОЖАНОВ, депутат Божидар БОЖАНОВ, депутат Пеевски не може да звънне на Кьовеши, както на Сарафов и Гешев, за да бъде смачкано разследване. Виц на деня Виц на деня - Защо си в толкова лошо настроение?
- Ами точно влизах в морето на Малдивите и...
- И какво?
- И ми звънна алармата за събуждане.
Виц на деня Виц на деня - Вашият син ме нарече крава!!!
- Ох, госпожо... милион пъти съм му казвал да не съди за хората по външния им вид.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Ако булката е богата - расата няма значение... ако е много богата и полът няма значение.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори