×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • 12-метров кръст с Христос издигнаха в Елин Пелин
  • Хванаха шофьор на „Хемус” с положителни проби за алкохол и наркотици
  • Разпети петък е - Денят на Христовите страдания
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Действат ли наистина хранителните добавки и кои продукти са с високо качество?


07 Февруари 2024, Сряда, 16:57 ч.

Здравето е най-голямата ценност. Ключът към доброто здраве и самочувствие е да се храните здравословно и балансирано. Тялото се нуждае от много витамини и минерали, за да функционира правилно. Ако има липса на някое от хранителните вещества, организмът не функционира правилно. И това може да се прояви по различни начини.

Хранителните добавки се използват при витаминен и минерален дефицит. Те са богати на хранителни вещества, но не забравяйте, че не заместват здравословното меню. И как да намерим хранителни добавки с високо качество

Какво представляват хранителните добавки?

Хранителните добавки са продукти, използвани за допълване на здравословното и разнообразно меню. Те съдържат много витамини и минерали, които допринасят за правилното функциониране на организма. Например, витамини A, B, C, D, E и съставки като желязо, калций, магнезий, силиций, цинк. 

Защо трябва да използвате висококачествени хранителни добавки?

За да даде добавката очакваните резултати, тя трябва да е с отлично качество. Най-добрият вариант е да съдържа само естествени вещества. 

Добрите хранителни добавки оказват благоприятен ефект върху тялото и помагат за поддържане на здравето. Те добавят сила и подобряват работата на сърдечно-съдовата, нервната и опорно-двигателния апарат. До известна степен предотвратяват и появата на болести на цивилизацията, като остеопороза.

Заслужава да се отбележи, че хранителните добавки също така подпомагат функционирането на имунната система. Затова приемът е особено важен през есента и зимата. Така със сигурност ще избегнете много инфекции и вируси. Избират ги както спортисти, така и хора, водещи заседнал начин на живот. Разбира се, хранителните добавки оказват и благоприятен ефект върху кожата, косата и ноктите.

Действат ли наистина хранителните добавки?

Повечето хора вероятно си задават този въпрос. Хранителните добавки са ефективни, но само ако са правилно избрани. На първо място, трябва да обърнете внимание на текущите нужди на тялото. 

Хранителната добавка с добър състав е най-доброто допълнение към ежедневното меню. Тя обаче по никакъв начин не замества питателната диета. Важно е да се храните правилно и да сте физически активни. В такава ситуация хранителната добавка ще се превърне в добра подкрепа за тялото и нейната ефективност ще е безспорен факт.

Безопасни ли са хранителните добавки за здравето?

Няма съмнение, че витамините и минералите са от съществено значение за правилното функциониране на организма. Тези съединения участват в почти всички жизнени процеси, регулират функционирането на органите и са градивен компонент на мускулите и костите. От това следва, че трябва да осигурите на тялото необходимите хранителни вещества. Най-често това се случва по време на хранене.

За да поддържате добро здраве, избирайте непреработени, здравословни храни. Говорим предимно за зърнени продукти, зеленчуци, плодове и риба. Този вид храна определено ще ви осигури много ценни хранителни вещества. Но през есента и зимата често нямаме достъп до пресни плодове и зеленчуци. В този случай липсата на разнообразна диета може да причини дефицит на важни елементи и витамини в организма. И хранителните добавки идват на помощ.

Предимството им е, че обикновено една таблетка на ден е достатъчна. Качествените вещества като цяло са безопасни за здравето. Но не трябва да превишавате препоръчителната доза - излишъкът от някой от елементите може да не помогне, а да навреди.

Ето защо преди това е добре да се консултирате с лекар или фармацевт, особено, ако приемате други лекарства.


В категории: Лайфстайл


Коментари
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Патриарх Даниил: Христовото Възкресение е надежда на света Патриарх Даниил: Христовото Възкресение е надежда на света Без Него няма християнство и то дава смисъл на цялата човешка история, посочи той Христос Воскресе! Стотици се събраха пред храм „Св.св. Кирил и Методий“, за да посрещнат Великден Христос Воскресе! Стотици се събраха пред храм „Св.св. Кирил и Методий“, за да посрещнат Великден Негово Високо Преосвещенство Сливенският митрополит Арсений  поведе службата за Великден Ще засияе ли небето над Бургас от заря на Великден? Вадят пожарогасителите от  катедралния храм Ще засияе ли небето над Бургас от заря на Великден? Вадят пожарогасителите от катедралния храм Отец Петър Василев ги скрил от крадците Благовеста Бонбонова предизвика нов скандал Благовеста Бонбонова предизвика нов скандал Ергенката моментално предизвика вълна от коментари в социалните мрежи Кола излетя от пътя и се обърна до храма в ж.к. „Меден рудник“ Кола излетя от пътя и се обърна до храма в ж.к. „Меден рудник“ По чудо няма жертви Флора Бургас изпъстря града ни с красота и ухание в Светла събота Флора Бургас изпъстря града ни с красота и ухание в Светла събота 40-тото й юбилейно издание е под знака на вълнуваща инициатива - кандидатурата на морския град за Европейска столица на културата След касапницата в Кошарица Киряк поиска да го пазят в ареста, страхува се от линч След касапницата в Кошарица Киряк поиска да го пазят в ареста, страхува се от линч Заради опасността роднините на жертвата да го нападнат, 24-годишният мъж поиска да бъде взета мярка за неотклонение „задържане под стража“ Въпреки протестите войната на пътя не спира! Бебе почина след кървавата драма край Девин Въпреки протестите войната на пътя не спира! Бебе почина след кървавата драма край Девин 9-месечното бебе, което пострада при тежката катастрофа на пътя Смолян - Девин, почина. Това съобщи за БТА началникът на Спешното отделение в МБАЛ „Д-р Братан Шукеров” д-р Васил Гривнев. Инцидентът е станал близо до разклона за село Брезе, информира Нова телевизия. Лекият автомобил, управляван от 38-годишния баща на детето, е излетял от пътя и се е преобърнал в крайпътното дере. Очакваше се бебето да бъде транспортирано с медицинския хеликоптер от смолянската болница до специализирана клиника в Пловдив, но е починало минути преди това. Тежка катастрофа на пътя Смолян - Девин, бебе на девет месеца е пострадало То е било прието в противошокова зала в болницата с тежка черепно-мозъчна травма. Повече от 40 минути екипът е реанимирал детето, но травмите са били несъвместими с живота.  В колата са пътували майката и другото дете на семейството - момиче на 3 години. Всички те са успели да излязат сами от автомобила.  Директорът на Областната дирекция на МВР - Смолян старши комисар Цветан Цанков посочи, че по случая е образувано досъдебно производство. На място се извършва оглед от криминалисти. Той допълни, че по първоначална информация катастрофата е заради несъобразена скорост. Въпреки протестите след катастрофата, при която загина 12-годишната Сияна, войната по пътищата продължава. Още едно българче се превърна в ангелче. Дали и то ще се превърне в символ на борбата срещу корупцията, за да се събуди обществото и въстанат хората срещу тези, заради които душите отлитат по магистралите на смъртта? Русалки изкушават влюбени на плаж, водолаз-сватовник крие златни пръстени Русалки изкушават влюбени на плаж, водолаз-сватовник крие златни пръстени Дават ми бижута, за да ги оставям под водата, но се е случвало да не идват да си ги вземат, разказва Владимир Най-хубавите яйца боядисаха в морето край Царево Най-хубавите яйца боядисаха в морето край Царево Зам.-кметът по културата Мария Димитрова разкри защо единственият фар-скулптура на тракийска богиня е с вдигнати ръце
Мрачна прогноза за Европа заради митата на Тръмп Мрачна прогноза за Европа заради митата на Тръмп Те ще доведат до нарастване на несигурността в световен мащаб, заяви управляващият директор на МВФ Кристалина Георгиева Радост от Баку! Златните момичета от ансамбъла спечелиха многобоя на Световната купа Радост от Баку! Златните момичета от ансамбъла спечелиха многобоя на Световната купа Грациите ни изпревариха Китай и Украйна Германската държавна компания купува руски газ в нарушение на собствените си санкции Германската държавна компания купува руски газ в нарушение на собствените си санкции Ако газът не бил закупен, парите на данъкоплатците щели да бъдат загубени, а количествата в договора - платени във всеки случай Карлос Насар счупи два световни рекорда Карлос Насар счупи два световни рекорда Олимпийският шампион изхвърли 188 кг на Европейското първенство по щанги Ще избегнат ли войната? Иран и САЩ постигнаха нещо значимо Ще избегнат ли войната? Иран и САЩ постигнаха нещо значимо Двете страни успяха се споразумяха за по-голямо взаимно разбирателство в преговорите Гърция развъртя секирата! Глобява до 2000 евро нарушителите Гърция развъртя секирата! Глобява до 2000 евро нарушителите Най-сериозни са санкциите за шофьорите, седнали зад волана след употреба на алкохол Скандална ергенка показа гаджето си, правят бебе на Малдивите Скандална ергенка показа гаджето си, правят бебе на Малдивите Тъмнокосата перничанка не осветлява самоличността на своя партньор от суеверие Белият дом разкри истината за COVID-19 Белият дом разкри истината за COVID-19 Уеб страницата критикува както администрацията на Байдън, така и бившия губернатор на Ню Йорк Андрю Куомо за опитите им със справянето с пандемията Силно земетресение в Азия Силно земетресение в Азия Епицентърът е в района на границата между Афганистан и Таджикистан  Самолетна катастрофа в САЩ, трима загинали Самолетна катастрофа в САЩ, трима загинали Снимки от мястото показват екипи на спешните служби, които търсят оцелели
Доналд Тръмп за Зеленски: Доналд Тръмп за Зеленски: Байдън, Путин и Зеленски погубиха света Виц на деня Виц на деня - Обичаш ли да четеш?
- Много!
- Какво най-много обичаш?
- Най-вече менюта...
Виц на деня Виц на деня - Мамо, ще ми помогнеш ли с домашното?
- Разбира се!
- Добре... какво е интеграл?
- Айде виж баща ти, че сега ще готвя...
Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Какво е общото между мързелив музикант и мързелив любовник?
- И двамата не си мърдат пръста!
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори