×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Хванаха шофьор с 4 промила алкохол в Пловдив
  • Откриха 34 кг кокаин в камион в района на "Дунав мост" при Видин
  • Край Каварна откриха артилерийски снаряд от началото на 20 век
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Защо целината е толкова полезна за здраве и отслабване


Защо целината е толкова полезна за здраве и отслабване
Източник: Az-jenata.bg
Ключови думи: целина, ползи, флагман
24 Август 2023, Четвъртък, 17:40 ч.
Автор: Флагман.бг

Какви са хранителните ползи за здравето от целината

Целината е един прекрасен зеленчук, който много често се оказва подценяван, а не трябва. Тя носи невероятни неподозирани ползи на организма, които не само подобряват здравето, но и подпомагат отслабването и детоксикирането на организма.

Целината е от семейство Сенникоцветни, в което попада и магданоза. Тези зеленчуци и билки имат невероятни свойства, дължащи се на изобилието от антиоксиданти в състава им. Целината специално има едновременно солен и леко цитрусов вкус, което я прави свежа и ободряваща. 

Тя е подходяща за подправяне на сосове, дресинги, но и като гарнитура и допълнение към печени и варени ястия с месо и зеленчуци, пресни салати. 

Целината е много полезна, защото съдържа огромна палитра от хранителни вещества и елементи, сред които витамин А, С, група в, калий, фолиева киселина, калций, фосфор, магнезий, желязо. Огромното разнообразие от аминокиселини в състава ѝ е забележително. Тези вещества намаляват оксидативния стрес, възпаленията и потискат риска от дегенеративни и ракови заболявания. 

Защо целината е толкова полезна за здраве и отслабване?

Целината е прекрасен зеленчук, който може да е добър приятел както в отслабването, така и в подобряването на цялостното здраве. Тя дължи това на многообразието от вещества в състава си, които имат превъзходен ефект върху организма.

Целината е един от най-добрите зеленчуци за натурално контролиране на кръвното налягане. Нейното богато наличие на калий контролира кръвното налягане по природен път, като балансира стойностите му. 

Целината е богата на антиоксиданти, което я прави чудесна в превенцията на рак, както и в борбата с него. Целината се бори със свободните радикали, което е от голямо значение за намаляване на риска от рак. 

Целината също така намалява киселинността в организма, което потиска риска от дегенеративни и възпалителни заболявания, включително рак. 

Редовната консумация на целина облекчава запека и подобрява храносмилателната и отделителната функция.

Антиоксидантите в целината имат противовъзпалително действие, което я прави сред най-полезните зеленчуци в борбата с хроничните заболявания. Освен това тя може да потиска болката при артрит, остеоартрит, ревматоиден артрит, подагра, дори астма и бронхит. 

Целината подобрява бъбречната функция, защото спомага за извеждането на токсините и излишните течности от организма. Това облекчава бъбреците и улеснява тяхната работа.

Целината е прекрасна и за подобряване на функциите на нервната система. Тя има успокояващ ефект, който влияе положително върху оплаквания, като безсъние, тревожност, нервно напрежение и безпокойство.


В категории: Здраве


Коментари
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Наградиха 8 полицаи от Първо РУ-Бургас и зам.областния управител за проявената смелост при случая на ул. "Фердинандова" 73 Наградиха 8 полицаи от Първо РУ-Бургас и зам.областния управител за проявената смелост при случая на ул. "Фердинандова" 73 С риск за собствения си живот те влизат в рушащата се сграда, спасявайки домашните любимци на бургаското семейство, както и фамилни документи Бой между непълнолетни, майка се включи в сбиването (ВИДЕО) Бой между непълнолетни, майка се включи в сбиването (ВИДЕО) От МВР съобщиха, че е започнала проверка и случаят вече е докладван и до прокуратурата Интересни поверия за днес Интересни поверия за днес Църквата почита Свети йеромонах Тит Чудотворец Бойко Борисов: ГЕРБ има две условия - еврозоната и ПВУ Бойко Борисов: ГЕРБ има две условия - еврозоната и ПВУ Бившият премиер говори преди вота на недоверие Какви са политическите нагласи преди вота на недоверие? Какви са политическите нагласи преди вота на недоверие? "Златният пръст" е от значение, когато се избира кабинет и конструира мнозинство", каза политологът Стойчо Стойчев Поредна катастрофа на фатална отсечка Поредна катастрофа на фатална отсечка По информация от полицията, за щастие, този път няма пострадали Очаква се сериозен приток на водни маси в речните корита в Бургаско! Започват превантивни действия Очаква се сериозен приток на водни маси в речните корита в Бургаско! Започват превантивни действия Кметовете на общините от Бургаска област и собствениците на язовири предприемат мерки Жестока агресия между девойки, ядосана майка се включи в мелето (ВИДЕО) Жестока агресия между девойки, ядосана майка се включи в мелето (ВИДЕО) Много неприятен екшън във Варна Мъж от село Оризаре кара мъртво пиян Мъж от село Оризаре кара мъртво пиян За щастие не се стигна до инцидент Млада жена от Бургаско реши да краде, полицията я сгащи Млада жена от Бургаско реши да краде, полицията я сгащи Престъплението стана в Поморие
Бойко Борисов Бойко Борисов Този, който иска да събаря правителството, трябва да има план и за след това Виц на деня Виц на деня Изпит в медицинския институт. Професор пита студент:
- Колега, избройте моля, стандартното оборудване на медицински кабинет.
- Спирт, кушетка, медицинска сестра.
Виц на деня Виц на деня Буди се мъж с махмурлук, гледа се в огледалото и казва:
- Не те знам кой си, но мисля да те обръсна...
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Бракът е като ръчна граната - махаш халката и оставаш без апартамент.

Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори