×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Признаци на отслабен имунитет


03 Август 2023, Четвъртък, 12:20 ч.
Автор: Флагман.бг

По какво личи, когато имунната система е отслабнала

Пониженият имунитет е предпоставка за възникване на всякакви здравословни проблеми – настинки, вирусни инфекции, но и по-сериозни заболявания, които се дължат на отслабения имунитет и потиснатите възможности на имунната система да се справя с всички предизвикателства, пред които ежедневно е поставена.

Защо гъбите са толкова полезни за здравето и имунитета

Невинаги си даваме сметка, че имунитетът ни е отслабен. Ако обърнем внимание на признаците на отслабена имунна система, можем да вземем навременни мерки за повишаването на имунните защити на организма.

Кои са признаците на отслабения имунитет?

Липса на енергия и желание за различни дейности

Един от признаците на отслабен имунитет е липсата на енергия. Когато в тялото ви няма достатъчно хранителни вещества, които да осигуряват енергия, имунитетът пада. Най-често това се случва при драстични диети за отслабване.

Дехидратация

Друг признак на понижен имунитет е дехидратацията. Ще я познаете по тъмния цвят на урината и редките позиви за уриниране. Ако не пиете достатъчно вода, това оказва негативно влияние върху имунната система.

Податливост към настинки и вируси

Един от най-явните признаци на отслабен имунитет е податливостта към настинки и вирусни инфекции. Ако се разболявате често, това е сигнал за слаба имунна система, на който да обърнете внимание.

5 мощни билки за защита от вируси и за силен имунитет

Повишени нива на стрес

Ако имате постоянен стрес в ежедневието си, почти сигурно е, че имунната ви система страда. Хроничният стрес отслабва имунитета на организма и го прави податлив на различни здравословни проблеми, някои от които скрити.

Повишаване на теглото

Един от косвените признаци на слаба имунна система е покачването на килограмите без видима причина. Това се случва заради промените в хормоналния статус на тялото, който се намесва в обмяната на веществата. Ако теглото ви се покачва без да сте променили хранителните си навици, отслабената имунна система може да е причината за това.

Усещане за сухота в носа и гърлото

Лигавицата на носа и гърлото има свойството да предпазва от навлизане на болестотворни микроорганизми. Когато имунитетът е отслабен, овлажняването на лигавицата също е нарушено. Ако усещате носа и гърлото си пресъхнали, това може да се дължи на отслабена имунна система.

3 групи храни, които понижават добрия имунитет

Яде ви се сладко

Може да ви се дояде сладко по много причини, като една от тях е отслабената имунна система. Когато тялото страда, то се опитва да си набави енергия и хранителни вещества по най-бързия начин. Един от тях са въглехидратите. Те дават бърз прилив на енергия и това е една от причините да ви се яде сладко.

Източник: Az-jenata.bg


В категории: Здраве


Коментари
Флагман.БГ Не му върви срещу Джокович, защото... Не му върви срещу Джокович, защото... 30/03/2025, Неделя 22:03 0
Ужасна вест от Мианмар
Ужасна вест от Мианмар 30/03/2025, Неделя 21:23 0
Шокиращ финал
Шокиращ финал 30/03/2025, Неделя 21:20 0
Най-злобните зодии
Най-злобните зодии 30/03/2025, Неделя 21:00 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
„Хлебарка“ налази ефира на БНТ и дори изпълзя на трето място в „Ново 10+2“ „Хлебарка“ налази ефира на БНТ и дори изпълзя на трето място в „Ново 10+2“ Песента на Диди и Мони от бургаския дует „Парадокс“ дебютира в класацията и едва не я оглави Геро с деликатна грешка в ефир, Рачков взе за мезе Фънки Геро с деликатна грешка в ефир, Рачков взе за мезе Фънки "Таралежко" е жури на "Като две капки вода" тази вечер Кола се запали в движение в голям роден град Кола се запали в движение в голям роден град За щастие няма пострадали Подробности за важната дискусия с министър Боршош в Бургас Подробности за важната дискусия с министър Боршош в Бургас Ето какво се случи на разговор за туризма Хубава работа, ама българска - или защо регистърът за педофили сам по себе си не е панацея Хубава работа, ама българска - или защо регистърът за педофили сам по себе си не е панацея Педофил си отвори детски парти център в София, ще спрат ли подобни безумия? Треньорът на Нафтата с много важно изказване Треньорът на Нафтата с много важно изказване Кадеду: Феновете и клубът направиха всичко за нас, но... Летният туристически сезон ще бъде открит официално в Бургаско Летният туристически сезон ще бъде открит официално в Бургаско Мирослав Боршош с визита в Бургас днес Сменя Русия с... Сменя Русия с... Австралия Губят му се 10 минути Губят му се 10 минути Димитров с шокиращо признание Протест в Пловдив Протест в Пловдив Граждани настояват за справедливост за убийството на Митко
Макрон с призив към Нетаняху Макрон с призив към Нетаняху Френският президент иска спиране на огъня в Газа Ужасна вест от Мианмар Ужасна вест от Мианмар Бременна жена издъхна след земетресението Кой печели от войната в Украйна? Търговци на органи забогатяват на гърба на измамените бойци Кой печели от войната в Украйна? Търговци на органи забогатяват на гърба на измамените бойци Пленен войник в Курска област твърди, че командирът раздавал медицински полици за лечение във Франция, а се оказва, че с тях давали съгласие за донорство Малък самолет падна върху къща Малък самолет падна върху къща Пожарна и полиция евакуираха района   Отиде си голямо име в киното Отиде си голямо име в киното Почина Денис Арнт Таксиметров шофьор вози жени без пари в... Таксиметров шофьор вози жени без пари в... Германия Смъртоносна атака срещу Харков Смъртоносна атака срещу Харков Загинали са двама човека Ужасна трагедия в Англия Ужасна трагедия в Англия Трима души загинаха при пожар, включително малко дете! Подозира се умишлен палеж 19-годишен герой с разтърсващ разказ за огнения ад в Кочани 19-годишен герой с разтърсващ разказ за огнения ад в Кочани Момчето спаси човешки животи, рискувайки своето здраве Тръмп се ядоса на Путин! От Белия дом обмислят тежък ход срещу Русия Тръмп се ядоса на Путин! От Белия дом обмислят тежък ход срещу Русия Вашингтон натиска за прекратяване на кръвопролитието в Украйна
Божидар БОЖАНОВ, депутат Божидар БОЖАНОВ, депутат Пеевски не може да звънне на Кьовеши, както на Сарафов и Гешев, за да бъде смачкано разследване. Виц на деня Виц на деня - Защо си в толкова лошо настроение?
- Ами точно влизах в морето на Малдивите и...
- И какво?
- И ми звънна алармата за събуждане.
Виц на деня Виц на деня - Вашият син ме нарече крава!!!
- Ох, госпожо... милион пъти съм му казвал да не съди за хората по външния им вид.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Ако булката е богата - расата няма значение... ако е много богата и полът няма значение.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори