Рецепта за печени чеснови броколи

Ключови думи: Рецепта, броколи, чесън

06 Март 2022, Неделя, 21:00 ч.

Автор: Флагман.БГ

Ето как да ги приготвите

Продукти:

500 г броколи на розички
3 супени лъжици зехтин екстра върджин
½ чаена лъжица сол
½ чаена лъжица черен пипер
4 скилидки чесън, пресован
По желание за поръсване:
Пармезан
Сухо чили на люспи
Сусамови семена

Приготвяне:

Загрейте фурната на 220 градуса. Нарежете чесъна на много ситно или го пресовайте. Покрийте тава за печене с 1 супена лъжица зехтин и я размажете. Може да използвате и хартия за печене. Разпръснете накъсаните на розички броколи по дъното на съда за печене. Поръсете с останалите 2 лъжици зехтин. Поръсете със сол, пипер и пресования чесън. Разбъркайте добре с ръце, за да полепнат подправките навсякъде. Печете за 15 минути в загрятата фурна. По желание можете да добавите пармезан, люто чили на люспи или сусамови семена за хрупкавост.

В категории: Лайфстайл