Зеленият чай топи мазнините, докато спим
Измерете талията и ханша си в най-широката точка, разделете обиколката на талията си на измерването на ханша
Най-опасната е висцералната мазнина, която се натрупва в корема и прониква вътре, буквално обгръщайки органите. Тази бяла мазнина се наслоява около черния дроб, панкреаса, сърцето и червата. За да определите количеството висцерална мазнина в тялото, трябва да знаете съотношението на талията и бедрата.
Измерете талията и ханша си в най-широката точка, разделете обиколката на талията си на измерването на ханша. Ако числото е по-голямо от 1,0 за мъжете и 0,85 за жените, нивото на мазнините е твърде високо. В такъв случай трябва да се предприемат незабавни мерки.
Според учените зеленият чай, по-конкретно сортът „Улонг“, е в състояние да изгаря висцералните мазнини. В него са открити уникални свойства: съдържа голямо количество катехини. Освен това учените казват, че той „гори мазнини, докато спите“. Този вид чай прилича на плътно усукани топки, които, когато се варят, се превръщат в листа. От него трябва да се пие по една чаша преди лягане, а той сам ще действа по топенето на мазнини цяла нощ.
![Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие](/news/2025/02/07/tn/173894428383177.jpg)
![Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие](/news/2025/02/07/tn/173894594972801.jpg)
![Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие](/news/2025/02/08/tn/173899528480501.jpg)
![Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие](/news/2025/02/07/tn/173894976025303.jpg)
![Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие](/news/2025/02/07/tn/173894383853601.png)
![Имен ден: Празнуват най-сладките имена, в чест на велик пророк](/news/2025/02/08/tntn/173899528480501.jpg)
![Шокиращо твърдение! Хората ще започнат масово да правят секс с...](/news/2025/02/07/tntn/173894317134444.png)
![Глези се в...](/news/2025/02/07/tntn/173894805827022.jpeg)
![](/files/tn/155292215956025.jpg)
![Учените бият тревога за пластмасата в мозъка ни, увеличила се е с 50 процента за 8 години](/news/2025/02/07/tn/173894594972801.jpg)
![Като във филм на ужасите: Семейство намери над 100 силно отровни змии в двора си](/news/2025/02/07/tntn/173894750267172.png)
![Катастрофа с градски автобус](/news/2025/02/07/tntn/173894680562227.jpg)
![Звезден спортист попадна зад решетките](/news/2025/02/07/tntn/173894636318759.png)
![](/files/tn/155292215956025.jpg)
![Известна рускиня показа секси тяло](/news/2025/02/07/tn/173894926817552.png)
![Повдигнаха обвинение срещу Лена Бориславова заради скандала с „Да запазим Корал“](/news/2025/02/07/tntn/173894976025303.jpg)
![](/files/tn/155292215956025.jpg)
![Шампионът по борба Антон Иванов освободен срещу 2000 лв. гаранция](/news/2025/02/07/tn/173894973771129.jpg)
![Прибра 90 милиона евро от...](/news/2025/02/07/tntn/173894534413085.png)
![Чуден десерт за Свети Валентин](/news/2025/02/07/tntn/173894383853601.png)