×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • ГДБОП предупреди за измамна атака с мейли от името на реални адвокати
  • Затварят за движение на МПС на улицата между бл.184 и бл.181 в жк. Изгрев за ремонт
  • Децата до 14-годишна възраст могат да пътуват с безплатни карти в градския транспорт
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

3 начина да не позволявате някой да контролира живота ви


23 Ноември 2021, Вторник, 21:40 ч.
Автор: Флагман.бг

Поставянето на граници е много ключов момент в общуването

Контролиращите хора могат да се появят в живота ни от различни страни. Могат да бъдат наши партньори в любовта, приятели, колеги, роднини и близки хора от семейството. Общуването с тях може да се превърне в истинско предизвикателство, пред което е изправена вашата личност.

Едно от най-важните неща е да осъзнаете навреме, че контролиращ човек се опитва да се намесва в начина ви на мислене и да влияе върху действията и решенията, които взимате. За да се справите с неговото влияние, вижте какво трябва да направите, според експерти, цитирани от mindbodygreen.com.

1. Говорете направо.

Когато става дума за конфликт или ситуация, в която не се чувствате добре по някаква причина, директното общуване е един от най-добрите начини за справяне с проблема. Ако в обкръжението си имате човек, който се опитва да ви контролира, намесва се в начините ви да се справяте с живота си, говорете с него направо. Не говорете със заобикалки и забравете за намеците. Контролиращите личности трудно ще се откажат от природата си на дърпащи конците хора, затова действайте направо. Покажете на този човек, че знаете какво прави, че не сте съгласни с това и че искате да регулира поведението си, ако иска да продължите да общувате.

Опишете точно проблема. Обяснете емоциите си и това как точно ви кара да се чувствате с поведението си. Предложете решение на проблема. Поискайте решение и от човека. Докато продължавате да мълчите, нещата няма да се променят. Ако връзката с контролиращ човек все пак ви е скъпа и ценна, и не искате да я прекратявате заради поведението му, опитайте се да намерите път един към друг, без да се наранявате взаимно. Ако човекът срещу вас също иска да работите върху отношенията си, нещата могат да се подобрят.

2. Поставете граници.

Поставянето на граници е много ключов момент в общуването с контролираща личност. Той или тя със сигурност ще се опитат да ги нарушат, защото в природата им е да навлизат навътре в психиката и ежедневието на хората, подлежащи на техния контрол. Ваша задача е да установите границите между вас и контролиращата личност, и да се стараете да не позволявате те да бъдат прекрачени. Бъдете последователни и не отстъпвайте. Бъдете по-твърди в изявленията и исканията си към тази личност. Отстъпването е грешна стратегия, според доктор Шефали Цабари, клиничен психолог, цитиран от mbg.com.

3. Бъдете наясно кога да се отдръпнете.

Ако контролиращият човек в живота ви не се поддава на никакви методи от ваша страна, прекрачва границите, които сте поставили въпреки разговорите ви, знайте кога да си тръгнете. Щом не можете да се справите с такава личност, това ще навреди само и единствено на вас. Опитите за контрол над мисленето и живота ви от страна на контролиращата личност в крайна сметка ще ви направи нещастни, неуверени в себе си, някои хора са склонни дори да изпаднат в депресия под постоянното влияние на контролираща личност в живота си, особено в близкото обкръжение, пише az-jenata.bg


В категории: Лайфстайл


2
Коментара
2
Коментара по темата
2.
"знайте
24.11.2021 12:27:53
1
0
кога да си тръгнете"

Правилата ги знаем и отдавна щяхме да сме си тръгнали, но нямаме билети за Марс, а другата алтернатива е единствено гробището. По тези причини ще се придържаме към отстояването на граници на насилието!
1.
А ТАКЪВ
24.11.2021 11:44:41
0
2
Пазете се от тези ,които се опитват да ви вменяват вина,защото те жадуват за власт над вас...



Хората ви причиняват това,което ИМ ПОЗВОЛИТЕ.....
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Била по-интересна от Пепи Еврото Била по-интересна от Пепи Еврото Вчера прокуратурата повдигна обвинение на острието на ПП-ДБ Лена Бориславова Ако не искате да пратите любимата си в болница, не й подарявайте парфюм за Св. Валентин, защото... Ако не искате да пратите любимата си в болница, не й подарявайте парфюм за Св. Валентин, защото... На пазара плъзнаха менте аромати, които причиняват алергия и сърбеж Внимание, опасно, не отваряйте такива имейли, зове ГДБОП Внимание, опасно, не отваряйте такива имейли, зове ГДБОП Пращат ни вирус, че сме нарушили авторски права ЕК разреши: От 10 февруари българите ще ядат брашно от червеи ЕК разреши: От 10 февруари българите ще ядат брашно от червеи Европейският пазар за "нови храни" все още е слабо развит, но скоро може да се разшири, за сметка на синтетично месо и гъши дроб от епруветка Пребиха младо момиче с кол, защото отказало да проституира Пребиха младо момиче с кол, защото отказало да проституира 31-годишният насилник е арестуван за 72 часа Имен ден: Празнуват най-сладките имена, в чест на велик пророк Имен ден: Празнуват най-сладките имена, в чест на велик пророк На 8-ми февруари православната църква чества паметта на Свети пророк Захария Сърповидец   НИМХ със смразяваща съботна прогноза, по-добре не излизайте НИМХ със смразяваща съботна прогноза, по-добре не излизайте Прогноза за времето - събота, 8 февруари 2025 г.  Изгодна оферта или капан за наивници: "Декатлон" продава оригинален "Найк" за 3,90 лева Изгодна оферта или капан за наивници: "Декатлон" продава оригинален "Найк" за 3,90 лева Как работи схемата и защо не трябва да ѝ се доверявате Добра новина за хората с хронични заболявания и декубитални рани в Бургас! “Грижа в дома” ще продължи Добра новина за хората с хронични заболявания и декубитални рани в Бургас! “Грижа в дома” ще продължи Не можем да изоставим 600 наши съграждани, защото те няма как да се справят сами, споделя кметът Димитър Николов Извънредно! Наредиха на пилот да прекрати захода към летището в София заради дрон Извънредно! Наредиха на пилот да прекрати захода към летището в София заради дрон Наложило се самолетът с 30 пътници на борда да кръжи над столицата докато безпилотният апарат напусне зоната
Излюпи се нов бизнес - дават кокошки под наем Излюпи се нов бизнес - дават кокошки под наем Птичият грип вдигна цените на яйцата до небесата Руснаците превзеха Торецк, вкарват в капан и хиляди украински бойци Руснаците превзеха Торецк, вкарват в капан и хиляди украински бойци Военните анализатори гадаят дали след падането на 74-хилядния град неговите завоеватели ще помогнат за обкръжаването на Покровск или ще тръгнат към Константиновка Шокиращо твърдение! Хората ще започнат масово да правят секс с... Шокиращо твърдение! Хората ще започнат масово да правят секс с... Роботи Учените бият тревога за пластмасата в мозъка ни, увеличила се е с 50 процента за 8 години Учените бият тревога за пластмасата в мозъка ни, увеличила се е с 50 процента за 8 години Теглото й е колкото на пластмасова лъжица Като във филм на ужасите: Семейство намери над 100 силно отровни змии в двора си Като във филм на ужасите: Семейство намери над 100 силно отровни змии в двора си В Сидни, Австралия Звезден спортист попадна зад решетките Звезден спортист попадна зад решетките Закопчаха легенда в кикбокса. "Във всяка история има множество версии", каза Бадр и призова за търпение Известна рускиня показа секси тяло Известна рускиня показа секси тяло Инстасамка има милиони фенове в социалните мрежи Прибра 90 милиона евро от... Прибра 90 милиона евро от... Сделка за тенис академия Купи си "играчка" за 72,5 млн. Купи си "играчка" за 72,5 млн. Роналдо навърши 40 години на 5-ти февруари и си подари самолет Мощен трус в Европа Мощен трус в Европа Бедствието притесни Италия
Калин Сърменов, директор на Сатиричния театър Калин Сърменов, директор на Сатиричния театър Системата на театрите колабира! Виц на деня Виц на деня - Брей, че си отслабнала! Каква е тайната?!
- Картофи, лук, чушки, домати, краставици, бамя.
- И само това ли ядеш, а месо?
- Абе какво ти ядене, копах ги!
Виц на деня Виц на деня - Какво работиш?
- Шофьор съм.
- Каква заплата ти дават?
- Седем милиона долара!
- Стига, бе, къде работиш?
- Във "ФОРМУЛА 1"!...
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Когато мъж хване шаран, това е риболов.
Когато жена хване шаран, това е брак!
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори