×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Подписаха договора за нови ядрени мощности в АЕЦ „Козлодуй“
  • Задържаха шестима началници на полицията в Петрич и Сандански
  • „Възраждане” иска повторно преброяване на гласовете от вота
  • Велинград преминава на воден режим
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

6 бързи начина да се отървеш от мислите за бившия


6 бързи начина да се отървеш от мислите за бившия
Източник: Cosmopolitan
26 Юни 2021, Събота, 21:40 ч.
Автор: Флагман.бг

Преодолей раздялата по-бързо с нашите 6 трика

Може би няма две мнения по въпроса, че всяка раздяла е трудна, колкото и да е била невъзможна една връзка - винаги е трудно да се сложи край. Съответно и възстановяването може да отнеме време - седмици или дори месеци и понякога настъпва истинската депресия.

Как да разпознаеш и преодолееш това състояние?

Един от основните симптоми на депресия е чувството за пълна беззащитност и безпомощност, особено ако инициативата за раздяла не идва от теб. Ако не спреш навреме, депресията може да стане циклична и да попречи на следващата ти връзка.

1. Помни истинските причини за раздялата

Винаги, когато мислиш за бившия си, контролирай мислите си. Не мисли, че може да сте се разделили напразно, помни, че е било правилното решение.

2. Премахни го от социалните си канали

Напуснал е реалния ти живот - нека напусне и виртуалния. Не губи време да следиш и да премисляш какво прави след раздялата. Колкото по-рядко си спомняш за него, толкова по-добре. Вече не се нуждаеш от присъствието му! Премахни го от приятелите си или го блокирай, за да не се изкушаваш.

3. Запиши си час за масаж

Научно доказано е, че контактът кожа с кожа намалява производството на кортизол (хормонът на стреса) и увеличава производството на допамин (хормона на щастието), така че определено ще ти се отрази добре един релаксиращ масаж.

4. Ако ти е изключително трудно да се справиш сама - потърси помощ от специалист

Ако не можеш да се справиш с чувствата си, посети добър терапевт. Може би си мислиш, че си лош човек и не заслужаваш да бъдеш щастлива, но това съвсем не е така!

5. Намери си ново хоби

В началото може да е трудно, но след това всичко ще се нареди. Ще се разсееш от тъжните си мисли, ще се озовеш сред тези, които също се интересуват от същото, което и теб те вълнува... В крайна сметка ще научиш нещо ново, което може да ти бъде полезно.

6. Запознай се с нови хора!

Не, не е нужно да е още на следващия ден след раздялата, а тогава, когато усетиш, че вътрешната ти сила се завръща. Това ще ти докаже, че все още си интересен човек и можеш да се наслаждаваш на живота.


В категории: Животът


Коментари
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
На вниманието на институциите: Докога Митко от Камено ще обира вендинг машините Бургас На вниманието на институциите: Докога Митко от Камено ще обира вендинг машините Бургас За пореден път криминогенът е арестуван за вандалства в жк. "Славейков" Една съставка, която имате вече в кухнята, прави дори евтината кайма сочна и вкусна Една съставка, която имате вече в кухнята, прави дори евтината кайма сочна и вкусна Ако я добавите към месото по време на готвене, то ще добие златиста коричка и ще се топи в устата Гордост за Бургас! Дуото по джу-джицу Мелиса и Чавдар станаха вицешампиони на световното в Гърция Гордост за Бургас! Дуото по джу-джицу Мелиса и Чавдар станаха вицешампиони на световното в Гърция В състезанието взеха участие над 3700 състезатели от 67 държави Първи подробности за арестите на полицейски шефове! Ето какви са подозренията Първи подробности за арестите на полицейски шефове! Ето какви са подозренията Акцията е по повод разследване за корупция, участие в организирана престъпна група и търговия с оръжия Утре взривяват сградата на "Пиргосплод" Утре взривяват сградата на "Пиргосплод" Предприети са всички мерки за безопасност, молят се гражданите да преместят автомобилите и живущите наблизо да затворят прозорците  Публикуваха докладите на МВР и ДАНС за парламентарния вот Публикуваха докладите на МВР и ДАНС за парламентарния вот Получени са общо 6 сигнала от организации и отделни лица за изборни нарушения Президентът посочи кога ще свика новото Народно събрание Президентът посочи кога ще свика новото Народно събрание Ще поиска ли касиране на изборите държавният глава Джорджано се завърна, има нов хит Джорджано се завърна, има нов хит Старозагорският изпълнител втрещи всички с най-новата си неграмотна песен Тази звезда дойде тайно у нас, засякоха го в компанията на Азис Тази звезда дойде тайно у нас, засякоха го в компанията на Азис Галин Цоков каза в Бургас с колко ще се увеличат учителските заплати през 2025 г. Галин Цоков каза в Бургас с колко ще се увеличат учителските заплати през 2025 г. Заложено е ръстът да е 130% от средната за страната
Жени ли ще спрат хилядите бойци от Северна Корея, готови за щурм в Украйна Жени ли ще спрат хилядите бойци от Северна Корея, готови за щурм в Украйна Разочаровани Зеленски обяви, че бойците, изпратени от Пхенян в Русия, са вече 11 000, но реакция на НАТО нямало, а от Пентагона го поправиха, че са 12 000 Иран се подготвя за победата на Тръмп Иран се подготвя за победата на Тръмп Проучванията на общественото мнение показват, че републиканецът Тръмп и вицепрезидентката от Демократическата партия Камала Харис остават с близки резултати Нова трагедия във футбола: Играч бе убит по време на мач от мълния, петима са ранени Нова трагедия във футбола: Играч бе убит по време на мач от мълния, петима са ранени Меле с брадви, мечове и бухалки във влака, ето как приключи Меле с брадви, мечове и бухалки във влака, ето как приключи В сбиването са участвали и непълнолетни, има ранени Сърцето ми кърви Сърцето ми кърви Легендарният Джокович страда Ужасът в Испания продължава: И Барселона е под вода Ужасът в Испания продължава: И Барселона е под вода Нови проливни дъждове спряха влаковете и отмениха полети в Каталуня Известна актриса от Холивуд призна публично, че харесва жени Известна актриса от Холивуд призна публично, че харесва жени 27-годишната звезда публикува снимка на стикер "Гласувах по-рано“ в профила си в Instagram. Мистериозна смърт на един от най-близките на Пригожин, умрял от студ Мистериозна смърт на един от най-близките на Пригожин, умрял от студ През октомври той е отпътувал до Карелия с приятели и осемгодишния си син, за да лови риба Скопие осъмна с огромен надпис "Българите в Конституцията" Скопие осъмна с огромен надпис "Българите в Конституцията" Българско знаме е изрисувано върху стената на кея на р. Вардар Обяви, че е болен от рак Обяви, че е болен от рак "Имам колоректален рак. Занимавах се лично с тази диагноза и предприемах стъпки за разрешаването й", каза Джеймс Ван дер Бийк
Бойко Борисов Бойко Борисов В ГЕРБ всички са подготвени и могат да са премиер, имам господин и дама, имам и то Виц на деня Виц на деня - Госпожо, колко пъти сте изневерявала на съпруга си?
- Господин съдия, аз съм дошла да се развеждам, не да се хваля!
Виц на деня Виц на деня Интервю за хигиенистка в Слънчев бряг.
- Име?
- Станка.
- Националност?
- Казахстанка.
- Добре, бе. Чух те и първия път! Питам те за националност!
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Само жена може да ти пили два часа на главата и накрая да завърши с "Просто нямам думи..."

Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори