×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

6 бързи начина да се отървеш от мислите за бившия


6 бързи начина да се отървеш от мислите за бившия
Източник: Cosmopolitan
26 Юни 2021, Събота, 21:40 ч.
Автор: Флагман.бг

Преодолей раздялата по-бързо с нашите 6 трика

Може би няма две мнения по въпроса, че всяка раздяла е трудна, колкото и да е била невъзможна една връзка - винаги е трудно да се сложи край. Съответно и възстановяването може да отнеме време - седмици или дори месеци и понякога настъпва истинската депресия.

Как да разпознаеш и преодолееш това състояние?

Един от основните симптоми на депресия е чувството за пълна беззащитност и безпомощност, особено ако инициативата за раздяла не идва от теб. Ако не спреш навреме, депресията може да стане циклична и да попречи на следващата ти връзка.

1. Помни истинските причини за раздялата

Винаги, когато мислиш за бившия си, контролирай мислите си. Не мисли, че може да сте се разделили напразно, помни, че е било правилното решение.

2. Премахни го от социалните си канали

Напуснал е реалния ти живот - нека напусне и виртуалния. Не губи време да следиш и да премисляш какво прави след раздялата. Колкото по-рядко си спомняш за него, толкова по-добре. Вече не се нуждаеш от присъствието му! Премахни го от приятелите си или го блокирай, за да не се изкушаваш.

3. Запиши си час за масаж

Научно доказано е, че контактът кожа с кожа намалява производството на кортизол (хормонът на стреса) и увеличава производството на допамин (хормона на щастието), така че определено ще ти се отрази добре един релаксиращ масаж.

4. Ако ти е изключително трудно да се справиш сама - потърси помощ от специалист

Ако не можеш да се справиш с чувствата си, посети добър терапевт. Може би си мислиш, че си лош човек и не заслужаваш да бъдеш щастлива, но това съвсем не е така!

5. Намери си ново хоби

В началото може да е трудно, но след това всичко ще се нареди. Ще се разсееш от тъжните си мисли, ще се озовеш сред тези, които също се интересуват от същото, което и теб те вълнува... В крайна сметка ще научиш нещо ново, което може да ти бъде полезно.

6. Запознай се с нови хора!

Не, не е нужно да е още на следващия ден след раздялата, а тогава, когато усетиш, че вътрешната ти сила се завръща. Това ще ти докаже, че все още си интересен човек и можеш да се наслаждаваш на живота.


В категории: Животът


Коментари
Флагман.БГ Обра точките на 73 години Обра точките на 73 години 26/11/2024, Вторник 21:20 0
Проговори за Ивка Бейбе
Проговори за Ивка Бейбе 26/11/2024, Вторник 20:21 0
Стана 108 кила
Стана 108 кила 26/11/2024, Вторник 20:00 0
Флагман.БГ Майката на Атижа прогони Петър Майката на Атижа прогони Петър 26/11/2024, Вторник 19:40 0
"Казармата е загуба на време"
"Казармата е загуба на време" 26/11/2024, Вторник 18:21 19
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Тази вечер е подходяща за чувствен и бавен секс Тази вечер е подходяща за чувствен и бавен секс Периодът е благоприятен, само трябва да контролирате емоциите и желанията си Валери Божинов и Благой Георгиев измислиха как да излезем от политическата криза Валери Божинов и Благой Георгиев измислиха как да излезем от политическата криза Двамата може би ще основат нова партия ПАК - „Патриоти в атака и контраатака”. Става и с „Футболисти”, ама с патриоти звучи по-тежко При проблеми с акумулатора или стартирането на двигателя: Причината може да се крие в алтернатора При проблеми с акумулатора или стартирането на двигателя: Причината може да се крие в алтернатора Основната причина за подобни повреди обаче може да се крие в алтернатора - устройство, което презарежда акумулатора и управлява електрическото оборудване по време на шофиране Защо Николета Лозанова си крие лицето? Защо Николета Лозанова си крие лицето? Плеймейтката се омъжила тайно за Ники Михайлов бременна в 5-ия месец Проговори за Ивка Бейбе Проговори за Ивка Бейбе Евгени Генчев с ласкави думи за инфлуенсърката   В "Гала вечер на лауреатите на Бургас" гледайте  успелите в различните изкуства през годината - входът е свободен В "Гала вечер на лауреатите на Бургас" гледайте успелите в различните изкуства през годината - входът е свободен Личности, прославили България и Бургас през годината, ще направят общ спектакъл Майката на Атижа прогони Петър Майката на Атижа прогони Петър Родителката на брадърката нахока бившия съквартирант на щерка си Meteo Balkans: Снежна виелица блокира половин България, метър сняг ще натрупа до часове Meteo Balkans: Снежна виелица блокира половин България, метър сняг ще натрупа до часове Около обяд в петък от запад на изток облачността да се увеличава и в Западна и Северозападна България ще започнат нови валежи "Казармата е загуба на време" "Казармата е загуба на време" Твърди известният актьор Станимир Гъмов БАБХ: Има фалшив зехтин по българските магазини БАБХ: Има фалшив зехтин по българските магазини Към този момент гръцките компетентни власти не са отбелязали България като страна, която е канал за разпространение на фалшив зехтин
При проблеми с акумулатора или стартирането на двигателя: Причината може да се крие в алтернатора При проблеми с акумулатора или стартирането на двигателя: Причината може да се крие в алтернатора Основната причина за подобни повреди обаче може да се крие в алтернатора - устройство, което презарежда акумулатора и управлява електрическото оборудване по време на шофиране Обра точките на 73 години Обра точките на 73 години Сиймур сякаш не старее Създадоха спагети, по-тънки от човешки косъм Създадоха спагети, по-тънки от човешки косъм Спагетите са от нишестени нанофибри Стана 108 кила Стана 108 кила "Джоуи" е в тежка депресия 61-годишна жена роди първото си бебе 61-годишна жена роди първото си бебе Майката и бебчето са в общо стабилно състояние, хубавата вест идва от Скопие, РСМ   "Увеличете помощта за Украйна" "Увеличете помощта за Украйна" Зове Рюте Хотелиери с групови дела срещу Booking Хотелиери с групови дела срещу Booking Платформата ги лишава от право да продават на желани от тях цени Те бяха близки приятелки, а днес са кисели, с фалшиви усмивки и  напълно се игнорират Те бяха близки приятелки, а днес са кисели, с фалшиви усмивки и напълно се игнорират Мегaн Маркъл билa „ядoсaнa“ зaрaди шoутo нa Виктoрия Бекъм, тъй кaтo през следвaщaтa гoдинa и тя ще стaртирa кулинaрнa пoредицa в стрийминг плaтфoрмaтa Изневери на жена си, но после... Неверният съпруг бил публично унизен и накаран да носи срамни табели в оживен мол Загинал, бягайки от хотелската си стая Загинал, бягайки от хотелската си стая Балконът бил неговия изход
Бойко Борисов Бойко Борисов Не желая вече да съм премиер и да се занимавам с разбита държава Виц на деня Виц на деня Баба към внучето:
"Хайде баби, хапни ги тия пет кюфтета, че да мия тавата!"
Виц на деня Виц на деня - Бабо, влюбен съм в нея, но тя не ме харесва.
- Така е, като не ядеш!
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Едно време хората правели различни ритуали и заклинания за дъжд. Сега е достатъчно само да си измиеш колата...

Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори