×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Според зодията: Как да бъдем по-спокойни по време на изолация


20 Април 2020, Понеделник, 20:59 ч.
Автор: Флагман.бг

Социалната изолация стресира мнозина

Случващото се през последните месеци ни показва, че е трудно да си правиш планове занапред, защото не знаеш какво ще стане на другия ден. Коронавирусът ни накара да се изолираме от света и да оценим малките неща, които преди това въобще не сме забелязвали. Несъмнено пандемията повиши тревожността на хората, които трябва да мислят не само за здравето, а и за препитанието си в този труден момент, пише Tialoto.bg.

Всеки се справя по различен начин със стреса заради извънредното положение – едни се затварят в себе си и мислят за проблемите, други се радват на свободното време и гледат да релаксират, за да запазят психиката си. Според психолози, когато намерим начин, с който да отработим негативните емоции, ние се чувстваме много по-добре.

Ето най-добрия начин да бъдете по-спокойни по време на изолация според вашия зодиакален знак:

Овен: Изградете си свой духовен ритуал
Сега е сезонът на Овните и Слънцето пътува към вашия знак. Това е идеалното време да се обърнете към духовното в себе си, което ще ви даде спокойствието, което търсите. Не става дума само за молитва, а по-скоро изграждането на свой собствен ритуал, който ви действа отпускащо.

За да намерите вътрешно спокойствие, ставайте по-рано. Вие избирате дали ще пиете кафе, ще гледате изгрева на слънцето, ще правите йога или ще си палите ароматни свещи. Важното е самото действие да ви доставя удоволствие.

Телец: Доверете се на лечебната сила на кристалите
Както знаем, Телецът е земен знак, свързан до голяма степен с природата. Затова може да се обърне към лечебната сила на естествените кристали, всеки от които носи своя енергия и помага при различни проблеми.

Може да си купите ахат, розов кварц или малахит, които се препоръчват за вашата зодия. Ако ги държите на видно място у дома или ги носите като амулети, те ще ви правят по-спокойни. Има и вариант да ги комбинирате с действието на етерични масла.

Близнаци: Съсредоточете се върху дишането
Много хора не обръщат внимание на начина, по който дишат, но изпълняването на различни дихателни техники понижава кортизола в тялото – хормон на стреса. А Близнаците имат нужда точно от това, за да успокоят малко страстите и да мислят трезво над ситуацията.

За да насърчат релаксацията, Близнаците трябва да се съсредоточат върху дишането. По-дълбокото подобрява притока на кислород към клетките и намалява тревожните мисли.

Рак: Направете си чаен следобед
Като воден знак, нищо не ви пречи да се обърнете към целебната сила на билките. Подобно на англичаните, може да си направите следобеден ритуал за успокояване, като си направите чай. Зелен чай, мента, маточина, глог, риган или букет от билки, ще ви подействат отпускащо.

За да намалят тревожността си, Раците трябва да мислят преди да говорят и да пият чая бавно, слушайки релаксираща музика.

Лъв: Релаксирайте с домашно спа
Лъвовете притежават сложен характер и наумят ли си нещо, трудно могат да бъдат укротени. Макар да не го показват, те са много раними и социалната изолация им действа депресиращо. Онова, което винаги им действа отпускащо, е да ги глезят. А какво по-хубаво удоволствие от това да ги масажират.

Тъй като не могат да отидат на спа, стига да не ги мързи, Лъвовете могат да си го направят в домашни условия. Пълна вана, ароматни соли и свещи ще ги накарат да забравят проблемите. Освен това, могат да си купят дифузер за въздух с различни ароматни масла, които насърчават тялото да изпадне по-лесно в режим на покой.

Дева: Ароматерапия
Земните знаци, какъвто е Девата, трябва да се грижат за своите сетива. Затова може да използват силата на ароматерапията. Тя ще повиши настроението им и ще ги нахъса да бъдат по-активни.

Вземете си ароматни свещи или експериментирайте с различни етерични масла. Може да ги палите в хола, или в спалнята преди лягане, за да се отпуснете по-лесно. Лавандулата, например, успокоява нервите и подобрява съня.

Везни: Водете си дневник
Като въздушен знак, Везните винаги премислят всичко старателно. Сега те виждат позитивите на изолацията, но се тревожат и как ще завърши всичко за тях и семейството им. Това не им дава мира. И тъй като непрестанно ги връхлитат какви ли не въпроси, е хубаво да си направят дневник.

Воденето на записки ще подейства успокояващо на Везните. Писането и препрочитането по-късно, може да бъде антистрес терапия. Освен това ще се превърне в ритуал, който ще правите с удоволствие.

Скорпион: Обърнете се към мистичните изкуства
Представителите на тази зодия винаги са били свързани с мистичното. Сега то ще им донесе нужното спокойствие. Могат да запълнят свободното време с четене на книги, свързани с окултни науки като астрология, алхимия, езотерика и други.

Как да боравят с карти таро или да четат по астрологичната карта, са нещата, с които Скорпионите ще ангажират мислите си и ще се избавят от стреса.

Стрелец: Медитирайте
Стрелците са пълни с енергия и в момента се чудят как да я изразходят. Не обичат да са затворени вкъщи и това им действа зле на психиката. Тъй като лесно могат да станат раздразнителни, могат да пробват медитацията като средство за успокояване на нервите.

Медитацията действа успокояващо и спомага за баланса между духа и тялото. Всички Стрелци, които не са я пробвали до момента, могат да си пуснат специални клипове от интернет, в които инструктор дава насоки. След 1-2 пъти ще се почувстват много по-добре.

Козирог: Детокс от новите технологии
Родените под този знак са заклети работохолици, които дори през празничните дни смятат да бъдат онлайн. Но всъщност онова, което им трябва, за да се отпуснат, е да изключат всички технологии и да си направят един своеобразен детокс.

Вместо да стоят постоянно с джиесем в ръка и да проверяват имейл и социални мрежи, Козирозите могат да правят много неща, с които ще бъдат по-спокойни. Четене на книги, рисуване, активни игри със семейството, слушане на музика с вино в ръка, са нещата, които те винаги пропускат, залисани „да живеят“ в мрежата.

Водолей: Стречинг
Водолеите винаги са под напрежение. Те поемат много отговорности и постоянно се притесняват дали са взели най-правилното решение. За да освободят ума си от стреса, имат нужда да се раздвижат. А стречингът е идеалното средство за това.

Изпълняването на различни упражнения от пилатеса и йогата могат да подействат доста релаксиращо на Водолеите. Освен това „освобождават“ болката в гърба и кръста.

Риби: Вземете горещ душ или вана
Най-доброто средство за премахване на стреса за Рибите е водата. Те са родени в нея и тя е тяхната стихия. Ако усетят главоболие или са напрегнати, им трябва само да вземат горещ душ или да напълнят ваната. Могат да останат там с часове, но след това ще са „като нов човек“.

Водата дава енергия на Рибите, които са твърде чувствителни и депресирани заради изолацията. Тя може „да отмие“ негативните им мисли.


В категории: Хороскоп


Коментари
Флагман.БГ "Погребаха" го "Погребаха" го 22/02/2025, Събота 14:21 1
Флагман.БГ Почина легендарен музикант Почина легендарен музикант 22/02/2025, Събота 13:00 0
Уникален студ в...
Уникален студ в... 22/02/2025, Събота 12:49 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Без основен ремонт и разширение на пътя, животът на юг от Бургас ще замре Без основен ремонт и разширение на пътя, животът на юг от Бургас ще замре Очакваме държавата да действа адекватно по Общия устройствен план Искате бели зъби? Лесни начини да ги постигнете в домашни условия Искате бели зъби? Лесни начини да ги постигнете в домашни условия Едва ли има някой, който не би искал да има красива усмивка, на която всеки да се възхищава Огромен проблем пред Южното Черноморие Огромен проблем пред Южното Черноморие Южното Черноморие е поставено под риск да остане без питейно-битово водоснабдяване през летните месеци Арестуваха директор на училище, поискала 20 хил. лева рушвет Арестуваха директор на училище, поискала 20 хил. лева рушвет Задържана е в момент на получаването на половината от сумата Напрежение на протеста на "Възраждане", има пострадали Напрежение на протеста на "Възраждане", има пострадали Какво се случва в София? Костадинов: 10 хиляди българи се борим за свободата на другите 6 490 000 Костадинов: 10 хиляди българи се борим за свободата на другите 6 490 000 Ето какво твърди политикът Ранени полицаи и арести на протеста на „Възраждане” Ранени полицаи и арести на протеста на „Възраждане” "Възраждане" запали чучула с лицата на видни европейски лидери в центъра на София. Това съобщиха от пресцентъра на партията "Погребаха" го "Погребаха" го Фалшива новина стресна феновете на Захари Бахаров Обсъдиха стратегическото развитие на туризма на форум в Бургас Обсъдиха стратегическото развитие на туризма на форум в Бургас Туризмът е национален приоритет, но държавата трябва да помогне Масови фалити на производители заради олио от Украйна Масови фалити на производители заради олио от Украйна В момента цените на външните пазари са ниски, на вътрешния също не се наблюдава покачване, въпреки поскъпването има на всички стоки
Жали 10-годишна присъда за убийство, бил невинен Жали 10-годишна присъда за убийство, бил невинен През 2023 година той уби приятеля си Тони Тоневски Почина легендарен музикант Почина легендарен музикант В САЩ скърбят Има голям празник Има голям празник Баримор е родена на 22-ри февруари Тръмп със знаково уволнение в САЩ Тръмп със знаково уволнение в САЩ Чарлз Браун вече не е председател на Съвета на началник-щабовете на въоръжените сили на страната Изненада феновете си Изненада феновете си Снима се в първия си сериал Украинци в САЩ с масови шествия Украинци в САЩ с масови шествия Броени часове до третата година от началото на войната Тръмп с ключов коментар за Зеленски и Путин Тръмп с ключов коментар за Зеленски и Путин Зове за преговори между Киев и Москва Мъск със смразяващи думи за Украйна Мъск със смразяващи думи за Украйна Отношенията между Вашингтон и Киев са много динамични, получи се разлив Любовни вълшебства за Рака, а Овенът да внимава с парите Любовни вълшебства за Рака, а Овенът да внимава с парите Хороскоп за деня – 22 февруари 2025, събота Тя ли е най-красивата блондинка в Калифорния? (СНИМКА) Тя ли е най-красивата блондинка в Калифорния? (СНИМКА) Колинс е модел
Бойко Борисов Бойко Борисов Оказва се, че вратата на ПП не се отваря и затваря, а се върти Виц на деня Виц на деня Жена към мъжа си:
- Всички мъже сте еднакви...!
Съпругът:
- Ти пък всички ли си изпробвала!
Виц на деня Виц на деня - Тате, защо мама казва, че си прасе?
- Защото и ям буламачите!
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Много е трудно да не правиш нищо, никога не знаеш кога си свършил.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори