Това е списък на признаците, че страдаме от липса на витамини
11 Ноември 2018, Неделя, 16:35 ч.
Източник: Zdrave.toСъществуват няколко признаци, по които можем да се ориентираме
Разумният прием на витамини може не само да направи човек по-здрав, но и да удължи живота. Но колко хора знаят как и кога е необходимо да вземат витамини и кога е просто опасно да го направят? Как да разпознаем липсата на витамини? Съществуват няколко признаци, по които можем да се ориентираме:1) Кожа
суха кожа
поява на люспи
по-бавно лекуване на рани
2) нокти
лошо състояние
чупливост
продуктите за грижа не дават ефект
петна, ивици,
неравности по нокътната плоча
3) Коса
липса на блясък
цъфтеж
появата на бели коси
4) Нервна система
безсъние
депресия
лоша концентрация
немощ, апатия
След като откриете някои от тези признаци, не прибързвайте да излитате към аптеката да се запасявате с различни витамини на своя глава, защото те могат да имат съвсем различни причини. Ще бъде много по-добре да отидете при лекаря си и да преминете тестовете, за да разберете какъв по-точно е проблемът.
При възрастните хора витамин А повишава опасността от развитие на остеопороза (костна крехкост).






Пухкава баница за Великден без да редите или навивате корите, цаката е в това
20/04/2025, Неделя 09:40
0

Тенденцията в Тик Ток за „дубайски шоколад“ предизвиква...
20/04/2025, Неделя 09:20
0

Тези зодии са обсебени от...
20/04/2025, Неделя 09:00
0

Вместо „Добър ден“: Според християнската традиция 40 дни след Великден се поздравяваме с „Христос воскресе“
20/04/2025, Неделя 08:40
1

Отиде си много известен българин
20/04/2025, Неделя 08:18
0



Мрачна прогноза за Европа заради митата на Тръмп
19/04/2025, Събота 22:00
3

Радост от Баку! Златните момичета от ансамбъла спечелиха многобоя на Световната купа
19/04/2025, Събота 21:40
0

Германската държавна компания купува руски газ в нарушение на собствените си санкции
19/04/2025, Събота 21:20
0

Благовеста Бонбонова предизвика нов скандал
19/04/2025, Събота 21:00
3

Ще избегнат ли войната? Иран и САЩ постигнаха нещо значимо
19/04/2025, Събота 20:40
0

Гърция развъртя секирата! Глобява до 2000 евро нарушителите
19/04/2025, Събота 20:20
2