×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • 12-метров кръст с Христос издигнаха в Елин Пелин
  • Хванаха шофьор на „Хемус” с положителни проби за алкохол и наркотици
  • Разпети петък е - Денят на Христовите страдания
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Пет начина за бързо отслабване


02 Октомври 2018, Вторник, 14:15 ч.

Ако и вие сте от хората, които са опитали всякакви диети и нищо не помага за сваляне на натрупаните килца, то има решение. Ето 5 начина за бързо отслабване:

Намелете солта

Една от причините, поради която не можете да свалите излишните килограми, може да е голямото количество сол, което приемате. Солта е отговорна за задържането на вода в организма и оттам за трупането на килограми.

Намелете количеството сол и резултатите няма да закъснеят.

Пийте по-малко газиране напитки

Безалкохолните газирани напитки са сладки и приятни. Много е лесно човек да се пристрасти към тях. Истината обаче е, че може да не сваляте килограми точно заради прекомерното количество газирани напитки, които пиете ежедневно. Чрез тях приемате голямо количество захар и си добавяте допълнителни калории към менюто.

Наспивайте се добре

Понякога е невъзможно да се наспиваме добре при забързания начин на живот, който водим. Това не е никак здравословно и за да си набави необходимата енергия, тялото ви постоянно иска храна. Затова опитвайте да спите поне 7- 8 часа всяка нощ.

Храни, които потискат апетита

Ако имате голям апетит, а искате да отслабнете, без да се лишавате от храна, яжте естествени храни, които потискат апетита – яйца, грейпфрути, сурови ядки, черен шоколад, ябълки и овесена каша, пише Дарик.

Ходете на сауна

Редовното ходене на сауна ще ви помогне да ускорите процеса на отслабване. Когато тялото се загрее, то започва да работи по-интензивно чрез потта, която отделя. Чрез потенето тялото ви се отървава и от излишното количество сол, която се е натрупала.



В категории: Здраве


1
Коментара
Най-мрънкащите зодии
Най-мрънкащите зодии 18/04/2025, Петък 13:00 0
Падат лихвените проценти
Падат лихвените проценти 18/04/2025, Петък 09:20 2
1
Коментара по темата
1.
Джо
04.10.2018 11:57:18
0
1
Не яжте,не яжте,не яжте,не яжте,не яжте,не яжте.Станаха ли пет начина за отслабване?
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Най-мрънкащите зодии Най-мрънкащите зодии Те постоянно се оплакват Български шофьор на тир загина след меле на пътя в Гърция Български шофьор на тир загина след меле на пътя в Гърция Мъжът е починал вследствие на удара, а не на пожара Бивш депутат от ГЕРБ се сгоди за новата си изгора Бивш депутат от ГЕРБ се сгоди за новата си изгора Актьорът Евгени Будинов отново слага брачния хомот Въпрос от "Стани богат" за 200 лв. препъна мениджърка два пъти Въпрос от "Стани богат" за 200 лв. препъна мениджърка два пъти Милена Петрова се подхлъзна жестоко, но Ники Кънчев й подсказа Младежи биха и ограбиха жена в Борисовата градина Младежи биха и ограбиха жена в Борисовата градина Извършителите са задържани и могат да получат от 3 до 10 г. Затварят за ремонт  ул. „Георги Шагунов“ в Бургас, ето кога Затварят за ремонт ул. „Георги Шагунов“ в Бургас, ето кога Причната е ремонти дейности на ВиК мрежата Зодиите, с които е най-трудно да се поддържа връзка Зодиите, с които е най-трудно да се поддържа връзка Ето кои са те Патриарх Даниил: Кръстът не е краят, кръстът е сила Патриарх Даниил: Кръстът не е краят, кръстът е сила Да си спомним какво Бог е претърпял и да си дадем сметка къде сме, призова духовникът Засилват контрола по пътищата за почивните дни: Цивилни полицейски коли ще следят за нарушители Засилват контрола по пътищата за почивните дни: Цивилни полицейски коли ще следят за нарушители Очаква се днес да е много по-спокойно с оглед на това, че в четвъртък беше натоварено движението по пътищата С този вит козунак с течен шоколад ще оберете точките на Великден С този вит козунак с течен шоколад ще оберете точките на Великден Ето я рецептата
От днес: Един ден във Венеция - 10 евро такса От днес: Един ден във Венеция - 10 евро такса Сумата е двойно по-висока от миналогодишната "Анонимните" хакнаха руско досие за Тръмп и тайните на Кремъл "Анонимните" хакнаха руско досие за Тръмп и тайните на Кремъл Общият консенсус засега е, че изтеклата информация не е толкова вълнуваща и не е толкова тайна, успокояват специалисти Разводът на годината. Легендарна двойка продава имотите си Разводът на годината. Легендарна двойка продава имотите си Майкъл изглежда все по-крехък и неподвижен, сподели близък на холивудските звезди Трагедия с рибари в... Трагедия с рибари в... САЩ Мощни удари по Херсон и Никопол, има загинали и ранени Мощни удари по Херсон и Никопол, има загинали и ранени  Руски военни анализатори обаче обявиха, че авиационни бомби са били насочени по център на службата за мобилизация Съди Биг Брадър за грандиозна сума Съди Биг Брадър за грандиозна сума Скандал с Мики Рурк Плати огромна сметка Плати огромна сметка Джак Грийлиш е страхотен футболист, но обича и нощния живот Може ли да повярвате, че е на 56? (СНИМКА) Може ли да повярвате, че е на 56? (СНИМКА) Американката Лопес сякаш не остарява Унгария забрани гей парадите Унгария забрани гей парадите С нова поправка в Конституцията официално се забраняват публични събития, организирани от ЛГБТ+ общности Тръмп заплашва да забрани приема на чуждестранни студенти в "Харвард" Тръмп заплашва да забрани приема на чуждестранни студенти в "Харвард" Все повече университети в САЩ се обявяват срещу действията на администрацията
Доналд Тръмп за Зеленски: Доналд Тръмп за Зеленски: Байдън, Путин и Зеленски погубиха света Виц на деня Виц на деня Първа сутрин след сватбата.
Младоженецът казва:
- Скъпа, пие ли ти се кафе?
Тя усмихната:
- Да, може!
Той:
- Чудесно! Ще направиш ли и за мен, като станеш!
Виц на деня Виц на деня Апетитът идва с яденето! А зверският апетит - когато си на диета. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Обява:
"Продавам сватбени рокли, размер 42, 44, 46, 48,50, 52, 54, 56, 58. Не мога да го чакам повече принца.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори