Учени разкриват как безсънието променя характера
09 Юни 2018, Събота, 15:22 ч.
Източник: zdrave.toТези, които твърдят, че могат да спят в продължение на шест часа, за съжаление, мамят себе си и тяхното здраве
Продължителната липса на сън, не само може да доведе до сериозни здравословни проблеми, но също така оказва влияние върху характера на хората, казва професорът по неврология в Университета на Калифорния в Бъркли, Матю Уокър.Учените обръщат внимание на факта, че проблемът с хроничната липса на сън "катастрофално" засяга здравето и продължителността на живота, а сънят по-малко от седем часа на ден е просто опасен за здравето.
"Тези, които твърдят, че могат да спят в продължение на шест часа, за съжаление, мамят себе си и тяхното здраве" - каза Уокър.
Според Уокър, наваксването на съня през уикенда не компенсира липсата на сън през работната седмица.
"Това не е банка, не можете да натрупате дълг, а след това да платите по-късно", каза Уокър.
Учените отбелязват, че липсата на сън също прави човек по-малко харизматичен и по-склонен да лъже.
Освен това в работата си Уокър посочва опасността от вечерно пиене на кафе и се бори с митовете, че алкохолът помага да се заспи.
В категории:
Животът








Мрачна прогноза за Европа заради митата на Тръмп
19/04/2025, Събота 22:00
1

Радост от Баку! Златните момичета от ансамбъла спечелиха многобоя на Световната купа
19/04/2025, Събота 21:40
0

Германската държавна компания купува руски газ в нарушение на собствените си санкции
19/04/2025, Събота 21:20
0

Благовеста Бонбонова предизвика нов скандал
19/04/2025, Събота 21:00
2

Ще избегнат ли войната? Иран и САЩ постигнаха нещо значимо
19/04/2025, Събота 20:40
0

Гърция развъртя секирата! Глобява до 2000 евро нарушителите
19/04/2025, Събота 20:20
1

Животът на 3 зодии се променя
19/04/2025, Събота 20:00
0

Скандална ергенка показа гаджето си, правят бебе на Малдивите
19/04/2025, Събота 19:40
0

Белият дом разкри истината за COVID-19
19/04/2025, Събота 19:20
1

Силно земетресение в Азия
19/04/2025, Събота 19:01
0

Самолетна катастрофа в САЩ, трима загинали
19/04/2025, Събота 18:40
0