Учени разкриват как безсънието променя характера
09 Юни 2018, Събота, 15:22 ч.
Източник: zdrave.toТези, които твърдят, че могат да спят в продължение на шест часа, за съжаление, мамят себе си и тяхното здраве
Продължителната липса на сън, не само може да доведе до сериозни здравословни проблеми, но също така оказва влияние върху характера на хората, казва професорът по неврология в Университета на Калифорния в Бъркли, Матю Уокър.Учените обръщат внимание на факта, че проблемът с хроничната липса на сън "катастрофално" засяга здравето и продължителността на живота, а сънят по-малко от седем часа на ден е просто опасен за здравето.
"Тези, които твърдят, че могат да спят в продължение на шест часа, за съжаление, мамят себе си и тяхното здраве" - каза Уокър.
Според Уокър, наваксването на съня през уикенда не компенсира липсата на сън през работната седмица.
"Това не е банка, не можете да натрупате дълг, а след това да платите по-късно", каза Уокър.
Учените отбелязват, че липсата на сън също прави човек по-малко харизматичен и по-склонен да лъже.
Освен това в работата си Уокър посочва опасността от вечерно пиене на кафе и се бори с митовете, че алкохолът помага да се заспи.
В категории:
Животът










Това са истинските причини жените да привличат емоционално недостъпни мъже
30/03/2025, Неделя 22:00
0

Вече не купувам хляб, от 2 кг брашно правя 45 броя от тези памук питки
30/03/2025, Неделя 21:40
0

Макрон с призив към Нетаняху
30/03/2025, Неделя 21:24
2

Ужасна вест от Мианмар
30/03/2025, Неделя 21:23
0

Шокиращ финал
30/03/2025, Неделя 21:20
0



Най-злобните зодии
30/03/2025, Неделя 21:00
1

Малък самолет падна върху къща
30/03/2025, Неделя 20:39
0



Отиде си голямо име в киното
30/03/2025, Неделя 20:24
0