Прекалените тренировки са вредни за мъжете

Снимка: Shutterstock

21 Октомври 2017, Неделя, 02:57 ч.

При надхвърляне на седем часа тренировки седмично, рискът от натрупването на плаки в артериите се увеличава с 86 процента

Прекалените тренировки са вредни за мъжете, защото увеличават риска от натрупване на плаки в артериите, информира ЮПИ, цитирана от БТА.

Рискът от плаки се увеличава при повече от седем часа тренировки седмично. Ефектът е наблюдаван при бели мъже, но не и при чернокожи или жени.

"Изненадахме се от резултатите, главно защото се смята, че движението е като лекарство. Никога не сме предполагали, че може да има горна граница за движението от гледна точка на сърдечносъдовото здраве", коментира авторът на изследването Дипика Ладу от университета на Илинойс в Чикаго.

При надхвърляне на седем часа тренировки седмично, рискът от натрупването на плаки в артериите се увеличава с 86 процента за белите мъже.

Учените настояват, че резултатите им в никакъв случай не означават мъжете да спрат да тренират.

Изследването е обхванало 3200 души на възраст от 18 до 30 години от 1985 г. до 2011 г.

В категории: Здраве