Тази майка свали 45 кг и заприлича на момиченце. Невероятна трансформация на Натали, която трябва да видите (СНИМКИ)
09 Септември 2017, Събота, 12:31 ч.
Майка на три деца от Нова Зеландия разкри как е успяла да загуби 45 килограма за две години. Натали Джеймс, която е на 34 години, казва, че преди е яла макаронени изделия пет пъти в седмицата, към които често е добавяла и сирене. "Вече не си позволявам да ям подобни храни, а когато това се случи, се чувствам подута и ми става тежко“, разказва Натали.
Тя има три деца, които са под 8 години, като най-малкият – Фин, е роден със сериозно заболяване. 34-годишната майка разказва още, че винаги е поставяла себе си на последно място, докато е отглеждала децата си – нещо, което правят много майки.
„Когато станеш майка, в малка степен губиш самия себе си. Превърнах се единствено в нечия майка, така че беше време да направя нещо и за себе си“, споделя Натали. Макар тя винаги да е била по-едра, включително и в гимназията, Джеймс забелязала по-голяма промяна, след като ражда децата си. „Полуфабрикатите бяха огромна част от живота ни, но трябваше да поставя себе си сред приоритетите и да си отделя време“, продължава разказа си променената вече майка, като допълва: „Толкова по-лесно е, ако човек има подкрепа от семейството, в противен случай се озоваваш в един омагьосан кръг“.
За да свали 45 кг, Натали прави драстични промени в хранителния си режим, като за целта използва приложение, което следи какво е изконсумирала. „Вече ям по-чисто – диетата ми се състои основно от зеленчуци, постно месо, яйца, кисело мляко и плодове“, обяснява още Джеймс. Освен това, тя посещава фитнес залата три пъти седмично като тренировката ѝ е с личен треньор и е базирана на силовите тренировки, а веднъж-два пъти в седмицата тренира сама. Натали обяснява, че първата стъпка винаги е най-трудната, но просто трябва да бъдем силни и да го направим.
В категории:
Животът
Слиза от сцената и спира с концертите, бил вече на 78 години
Станала е още по-красива
Намери си нов мъж, пак е богат
Сензационен обрат с подобрения рекорд на Стефка Костадинова
Президентът с горчиви думи за загиналите пилоти: Спрете със спекулациите
Вижте причината за катастрофата в Сливен, отнела живота на 19-годишен бургазлия
21/09/2024, Събота 16:41
0
Започна гласуването за изборите в САЩ
21/09/2024, Събота 16:21
0
Винаги съм бил горд, че мога да се нарека българин
21/09/2024, Събота 16:00
1
Трафикът е кошмарен на този пункт
21/09/2024, Събота 15:41
0
Беше тв звезда, а днес едва крета
21/09/2024, Събота 15:21
1
Станала е още по-красива
21/09/2024, Събота 15:00
0
Намери си нов мъж, пак е богат
21/09/2024, Събота 14:41
4
Милиони клиенти на Temu изтръпнаха от тази новина
21/09/2024, Събота 14:21
0
Как да си гарантирате безпроблемна покупка на жилище
21/09/2024, Събота 14:00
0
Слиза от сцената и спира с концертите, бил вече на 78 години
21/09/2024, Събота 13:40
0
Сензационен обрат с подобрения рекорд на Стефка Костадинова
21/09/2024, Събота 13:20
3
Той не само е слаб, но и рус
21/09/2024, Събота 13:14
1