Учени установиха: Ходете, за да поумнеете!
25 Април 2017, Вторник, 19:12 ч.
Подобрява се потокът на кръвта, засилва се паметта
Учени от университета Ню Мексико Хайлендс в Лас Вегас откриха, че ходенето подобрява притока на кръв към главния мозък и засилва паметта и познавателните способности на хората, съобщи изданието "ЮрикАлърт!", цитирано от Лента.
Ефектът е по-слабо изразен в сравнение с бягането, но е значително по-голям, отколкото при карането на велосипед.
До изводите си авторите на изследването стигнаха по време на наблюдения върху 12 младежи в добро здраве.
Доброволците се придвижваха с постоянна скорост около един метър в секунда. Кръвоснабдяването на главния мозък се измерваше с ултразвук.
През 2015 г. австралийски учени доказаха, че когато става дума за общото здравословно състояние, сърдечно-съдовата система и намаляването на риска от преждевременна смърт, ходенето е по-полезно от бягането, припомня в. "Дейли мейл". Експертите установиха, че хората, които първоначално правели по 1000 крачки на ден, а постепенно стигнали до 10 000 дневно, намалили наполовина риска от преждевременна смърт. Дори тези, които увеличават крачките си от 1000 до 3000 на ден, намаляват риска с 12 %.
В категории:
Животът






България напълно покри инфлационния норматив за еврозоната
20/03/2025, Четвъртък 12:00
0



Направи си спешна операция
20/03/2025, Четвъртък 11:21
0



Тази измама с зеленчуците е гадна
20/03/2025, Четвъртък 10:40
0

Нощна грижа: Ритуали за сияйна кожа
20/03/2025, Четвъртък 10:32
0



Ние сме важни за икономиката, не ни вдигайте ДДС, каза Алибегов
20/03/2025, Четвъртък 10:21
7

Пребиха го като куче
20/03/2025, Четвъртък 10:00
1

Издаде колко пият кифлите от Ергенът
20/03/2025, Четвъртък 09:31
0

Отчаян от жените обяви дали ще става гей
20/03/2025, Четвъртък 09:00
5

