Как 10 от най-успешните хора се справят със стреса

Бил Гейтс. Съоснователят на Microsoft обича да чете преди лягане. Гейтс също така е взел през годините много добри съвети от Уорън Бъфет.

29 Март 2017, Сряда, 23:47 ч.

Има моменти, в които всеки от нас е засегнат в известна степен от стрес. Работата, взаимоотношенията и паричните проблеми са едни от най-често срещните причинители на стреса, припомня Business Insider.

Когато в работата ежедневно се случват различни неща, които изискват цялото ни внимание, може да ни е още по-трудно да се съсредоточим. Това допълнително увеличава обема на работата ни. Невъзможността да се концентрираме може да доведе до порочен кръг на стрес, който да ни съсипе психически и физически.

Всички успешни изпълнителни директори и основатели на големи компании по света са преминавали през високо стресови моменти. И всички те имат различни начини за справяне с трудностите.
Ето как някои от най-успешните хора в света са се научили да разпускат след години управление на стреса, който върви редом с развиването на глобален бизнес.