Дами! Вижте как да си стегнете гърдите (ВИДЕО)
19 Февруари 2017, Неделя, 15:24 ч.
И още - как се използват различните уреди в залата, за да са в помощ нна дамите
Много дами се страхуват да направят първата крачка и да започнат да посещават фитнес залата. Причините са много и разнообразни – едни се притесняват, че ще се изложат пред останалите спортуващи, защото нямат опит, други възприемат фитнеса като запазена територия за мъже.
Новата финтес влогърка Невена от канала „Фит Мания“ във Vbox7.com обаче смята, че дамите не само не трябва да се притесняват, но трябва да превърнат залата в тяхно любимо място, защото то може много да им помогне в мисията да изглеждат безупречно.
В първото видео от поредицата Невена дава съвети как да стегнем горната част на тялото и по-точно гърдите и гърба.
Във видеото нагледно показва как се използват различните уреди в залата, за да е в помощ не само на дамите, но и на всички начинаещи.
Почистват дерето, което преминава през царевското село Велика
Д-р Даниел Делийски, хирург: Колоректалният рак е предотвратим – проверете се навреме!
Нови книги в библиотека "Младост" в Несебър
Голяма трагедия във Видин
“Триумф” с Мария Бакалова ще открие 23-тия “София филм фест на брега”
Огромен скандал в спорта
30/01/2025, Четвъртък 19:30
0
Съобщи прекрасна новина
30/01/2025, Четвъртък 19:21
0
Акула нападна момче
30/01/2025, Четвъртък 19:00
0
Голяма трагедия във Видин
30/01/2025, Четвъртък 18:38
0
Той празнува днес
30/01/2025, Четвъртък 18:18
0
“Триумф” с Мария Бакалова ще открие 23-тия “София филм фест на брега”
30/01/2025, Четвъртък 18:00
0
Почистват дерето, което преминава през царевското село Велика
30/01/2025, Четвъртък 17:38
0
Кифла си слага ботокс, но вместо да изглади бръчките, едва не умря
30/01/2025, Четвъртък 17:27
0
Животът на три зодии ще се превърне в ад през февруари
30/01/2025, Четвъртък 17:20
0
Д-р Даниел Делийски, хирург: Колоректалният рак е предотвратим – проверете се навреме!
30/01/2025, Четвъртък 17:17
0
Слагам само 2 неща в плънката на баницата и удря тавана на фурната, докато се пече
30/01/2025, Четвъртък 17:00
0
Опит за убийство срещу известен бизнесмен, свързан с аферата "Митници" и Петя Банкова
30/01/2025, Четвъртък 16:43
0