×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Хит диета с мента топи 4 килограма мазнини само за 3 дни


25 Януари 2017, Сряда, 22:33 ч.

Вижте каква е тайната на водата за отслабване


Вода с аромат на джинджифил, краставица, лимон и мента помага да отслабнем без да се лишаваме от храна. Това е истинска революция в диетите, обяви в. “Билд”.

Доброволците, които пробваха режима с водата, свалиха по 4 кг за 3 дни. Освен това намалиха с 14 см обиколката на ханша и корема. Системата идва от САЩ, а е разработена от диетоложката Синтия Сас. Пиенето на ароматната вода се допълва от прост хранителен режим с 1200 кал дневно.Каква е тайната на водата за отслабване? Бистрата течност сама по себе си помага за топенето на мазнините, защото има отрицателни калории. За преработването на 500 г се изразходват 50 кал. Водата има и други предимства - притъпява чувството за глад и помага за извеждането на шлаката от организма.

Джинджифилът, който вече се предлага и в повечето големи магазини у нас, съдържа етерични масла, които влияят благоприятно върху стомашно-чревния тракт. Те стимулират образуването на стомашен сок, на слюнка и на жлъчен сок. Подпомага храносмилането. Неприятните усещания, които съпътстват другите диети, изчезват когато употребяваме джинджифил.

Краставицата улеснява извеждането на течностите от тялото. Така токсини и пикочната киселина, които са отпадъците при разграждането на мазнините, се отделят безпроблемно с урината. Зеленчукът ускорява освен това обмяната на веществата, стимулира лигавицата на червата и имунната система. Лимонът също има своите плюсове. Помага на храносмилането, кръвоснабдяването и обмяната на веществата, ускорява лимфооттока. Лимоновият сок обезврежда отровите в тялото и извежда излишната вода от тъканите. Ментата действа упойващо на лигавицата на стомаха и така притъпява чувството заглад. Възбужда работата на жлъчката и обработването на мазнините.

Вече е ясно, защо тези четири аромата ускоряват ефекта от диетата. Водата с етеричните масла успокоява стомашния тракт, като същевременно деликатно го стимулира и подготвя за разграждането на мазнините. Друг положителен страничен ефект е, че напитката премахва усещането за подут стомах и отлагането на вода в тъканите. Според Синтия Сас приготвянето на ароматната вода има и психологичен ефект - помага да издържим диетата.

Пием от нея поне три пъти дневно по чаша на закуска, обед и вечеря. Между отделните хранения е добре да приемаме и билков чай. За да има успех диетата, е добре да не солим твърде много, да избягвваме силно преработени и пържени продукти. Не прекалявайте и със суровите зеленчуци, защото надуват стомаха. По-добре е да ги приготвим леко задушени. Избягвайте още подсладители сорбит и ксилит (също надуват). След хранене по възможност да се разходим за 5 мин. или да свършим някаква лека работа.

Репортерката от “Билд” Доротея Виш, на 41 г., изпробва с успех новата американска диета. Тя свали 2,3 кг за 4 дни, а талията й стана с 4 см по-тънка. За тези няколко дни Виш се превръща в истински фен на водата с джиджифил. Казва, че ще продължи да си я приготвя за удоволствие след края на диетата.

Ето и примерен план:

1-ви ден

Закуска: 30 г неподсладен корнфлейкс с 240 мл обезмаслено мляко, 115 г круши от компот (с по-малко захар), 30 г слънчогледови семки, 1 чаша ароматна вода.
Обяд: 115 г пуешка шунка, 30 моцарела (бяло сирене) с малко мазнини, 230 г домати, 1 чаша от водата.
Закуска следобед: шейк от 240 мл обезмаслено мляко с 115 г боровинки (малини, ягоди, пресни или замразени). Пюрират се с миксер. 1 с. л. ленено масло или 1 с.л. слънчогледови (тиквени) семки.

Вечеря: 115 г варен зелен боб, 115 г. печена риба, 60 г картофи печени на фурна с 1 с. л. зехтин, 1 чаша от водата.

2-ри ден:

Закуска: 30 г неподсладени пшенични или оризови трици с 240 мл обезмаслено мляко, 115 г ананас от консерва (без добавка на захар). 30 г слънчогледови семки, чаша от водата.
Обяд: 90 г риба тон (без масло), 115 г задушени моркови, 30 г моцарела, 1 чаша от водата.
Закуска следобед: 240 мл обезмаслено мляко, 115 г ананас, топка сладолед, 1 с.л. семки.
Вечеря: 115 г пресни гъби, задушени в 1 ч.л. зехтин, 90 г пилешки гърди на скара, 110 г натурален ориз, 1 чаша от водата.

3-ти ден:

Закуска: 30 г корнфлейкс с 240 г мляко, 2 с.л. стафиди, 30 г слънчоглед, 1 чаша от водата.
Обяд: 115 г пуешка шунка, 30 г меко сирене, 230 г домати, 1 чаша от водата.
Закуска следобед: шейк от 240 мл мляко и 115 г праскови (консерва без захар), 1 с.л. семки.
Вечеря: 115 г варен зелен боб, 90 г варени или печени пуешки гърди, 60 г печени картофи с 1 ч.л. зехтин, 1 чаша от водата.

4-ти ден

Закуска: 30 г овесени ядки с 240 мл мляко, 2 сушени сливи, 30 г слънчоглед, 1 чаша от водата.
Обяд: 115 г пуешна шунка, 115 г задушени моркови, 30 г моцарела с магданоз, 1 чаша от водата.
Закуска следобед: шейк от 240 мл мляко и 115 г ягоди, 1 с.л. семки.
Вечеря: 115 г тиквички (запечени с 1 ч.л. зехтин), 90 г пилешки гърди на скара, 110 г варен натурален ориз, 1 чаша от водата.

Рецепта, която можем да направим у дома

Продукти
- 2 л вода
- 1 бр. пресен джинджифил, настърган
- 1 средноголяма краставица, нарязана на шайби
- 1 среден лимон, на резенчета
- 12 листенца мента

Всички съставки се слагат в подходяща кана. Оставят се за една нощ в хладилника, за да се смесят ароматите, и е готова за консумация. Пие се по една чаша с всяко хранене.

В категории: Здраве


Коментари
Флагман.БГ Иска да се върне при бившия си Иска да се върне при бившия си 22/12/2024, Неделя 20:20 3
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Не правете секс на дивана, защото... Не правете секс на дивана, защото... Лекар предупреди за сериозни рискове Знаете ли какво се случи с наркодилъра, който се опита да избяга от Второ РУ и счупи пръстите на полицай Знаете ли какво се случи с наркодилъра, който се опита да избяга от Второ РУ и счупи пръстите на полицай 21-годишният Йосиф Шокеир бе задържан със 120 грама марихуана и 10 грама кокаин Пазете се от токсични приятели, които могат да съсипят връзката ви Пазете се от токсични приятели, които могат да съсипят връзката ви Неподходящи изказвания за връзката или партньора ви е първият червен флаг 4-те зодии, които имат ангелски души 4-те зодии, които имат ангелски души Ето кои са те  Тези вкусни лодки с месо ще ви станат любимо ястие Тези вкусни лодки с месо ще ви станат любимо ястие Всеки знае рецептата Банята изглежда мръсна и небрежна: премахнете тези неща от нея Банята изглежда мръсна и небрежна: премахнете тези неща от нея Вижте кои са те и подрете банята си  След слънчевата неделя: Циклон носи нов снежен капан! След слънчевата неделя: Циклон носи нов снежен капан! Температурите ще се понижат в цялата страна, по Черноморието ще са най-високи Иска да се върне при бившия си Иска да се върне при бившия си Русата Златка опитвала да затопли отношенията си с Благо Джизъса Вместо 13 заплата у нас много работодатели са раздали за празниците бонуси, тематични подаръци и коледни партита Вместо 13 заплата у нас много работодатели са раздали за празниците бонуси, тематични подаръци и коледни партита Финaнсoвите кoледни бoнуси сa в гoлям диaпaзoн в зaвисимoст oт зaемaнaтa длъжнoст и видa нa кoмпaниятa - от 200 до 750 лв.  Знаете ли си правата при проверка на Пътна полиция-КАТ Знаете ли си правата при проверка на Пътна полиция-КАТ Полицаят е длъжен да ви информира защо сте спрени
18 пъти по-богат от крал Чарлз 18 пъти по-богат от крал Чарлз Това е най-големият милиардер в Африка 9-годишно момче и 4 жени са жертвите на атаката на коледен базар в Германия 9-годишно момче и 4 жени са жертвите на атаката на коледен базар в Германия В Магдебург днес е ден на траур Секссимвол си отряза косата Секссимвол си отряза косата Яман, известен с ролите си в популярни сериали, вече не се страхува да експериментира с образа си Медицински хеликоптер се разби в болница в Турция (ВИДЕО) Медицински хеликоптер се разби в болница в Турция (ВИДЕО) Съобщава се за загинали Тръмп заплаши да върне Панамския канал под контрола на САЩ Тръмп заплаши да върне Панамския канал под контрола на САЩ Той обвини местните власти, че събират прекомерни такси за използване на съоръжението Шок в Европа: Тръмп ще иска страните от НАТО да дават 5% от БВП Шок в Европа: Тръмп ще иска страните от НАТО да дават 5% от БВП Вноската в отбранителния съюз да се вдигне повече от два пъти - за това натискал американския президент Шолц пристигна на кървавия базар, траур надвисна над града Шолц пристигна на кървавия базар, траур надвисна над града Расте броят на жертвите на нападението Продадоха Десетте Божи заповеди на търг за няколко милиона Продадоха Десетте Божи заповеди на търг за няколко милиона Тя е открита по време на железопътни изкопи по южното крайбрежие на Израел през 1913 г. и първоначално не е призната за исторически значима Още една българка замесена в шпионския скандал във Великобритания, следяла политици Още една българка замесена в шпионския скандал във Великобритания, следяла политици Виенската прокуратура я разследва Самотен нарушител ли е терористът от Магдебург Самотен нарушител ли е терористът от Магдебург И защо Ислямът е мирна религия тогава, когато не се практикува
Сергей Станишев Сергей Станишев Не може да си девствен два пъти Виц на деня Виц на деня - Мамо, аз съм вече голям.
- Защо мислиш така, Стефчо?
- Вече не искам дядо Коледа, искам Снежанка.
Виц на деня Виц на деня - Брат, ти лягал ли си с грозна жена?
- Еми случвало се е...
- Аз пък никога не съм си лягал с грозна... ама с к'ви съм се събуждаааал...
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Да ти увиснат ц*ците е дреболия, но да ти увисне дреболията е проблем.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори