×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Хванаха шофьор с 4 промила алкохол в Пловдив
  • Откриха 34 кг кокаин в камион в района на "Дунав мост" при Видин
  • Край Каварна откриха артилерийски снаряд от началото на 20 век
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вижте какво ще се случи с организма ви, ако откажете захарта


Вижте какво ще се случи с организма ви, ако откажете захарта
Снимката е илюстративна
29 Май 2016, Неделя, 20:54 ч.

Здравето ви ще се подобри, но трябва много силна воля за това, защото захарта е вид наркотик
Захарта ни дебне отвсякъде. Буквално. В почти всичко, което консумираме, захарта присъства като съставка. Уви, обаче, никак не е случайно, че я наричат „бялата смърт“. Трудно ни е да осъзнаем колко точно вреди може да ни нанесе тази кристална сладост. А както учените вече доказаха, действа ни като наркотик. Почти по същия начин протича и отказването от сладкото. Необходимо си е да преминем през период на абстиненция. Няма да ви лъжем, не е лесно. Особено ако сте любители на всевъзможните сладости. Но ако вече си правите здравословни смутита на закуска и обядвате със салата, то може би сте готови да предприемете и тази стъпка, с която ще си направите невероятна услуга. Ограниченото консумиране на захар означава здраве и ние се убедихме от опит в това. Ето какво ще се случи, ако откажете захарта!

Първоначално ще бъде трудно

Няма да ви спестим тази основна част от процеса на изчистване на организма. Първите 48 часа са тежки – ако досега всекидневно сте си хапвали нещо сладичко, ще копнеете за топящия се вкус на шоколада, меката тортичка или охлаждащия сладолед. Казва го човек, който трябваше изведнъж да спре да консумира всички видове захари – лактоза, фруктоза, глюкоза, също и въглехидрати. Резултатът е зашеметяващ – никога, никога не съм се чувствала толкова лека, здрава и в кондиция. Издържите ли, с времето става по-лесно, докато не дойде моментът, в който вече няма да изпитвате никакъв „глад за сладко“ и тортата няма да ви проговаря от витрината. Но трябва да имате волята да издържите.

Храната придобива по-хубав вкус

Преминете ли през периода на абстиненция, тялото ви само ще поиска и ще се наслаждава на здравословните храни, които по принцип така ни мъчат по време на естетичните диети. Организмът ви ще поиска плод като заместител на захарта, ядки, кисело мляко. Полезните храни ще придобият друг вкус и без дори да го осъзнавате, ще избирате тях, вместо всички възможни опаковани нездравословни варианти.

Ще харесате черното кафе

Ако досега ви се е струвало, че кафе без захар е като някаква гадост, това ще се промени. Сякаш от само себе си ще приемете вкуса на чистото кафе, защото вече няма да имате нужда от захар.

Главоболията ще изчезнат

Яденето на храни с много захар причинява постоянни скокове и спадове в нивото на кръвната ви захар. Отново и отново. А за някои хора това води до главоболие. Откажете ли се от обработената захар, кръвната ви захар ще бъде стабилна и ще се чувствате много по-енергични, без моменти на изтощение или главоболия.

Стомашните неразположения ще изчезнат

Забравете за подуванията, газовете, куркането и все такива едни неудобни моменти. Без захар ще чувствате стомаха и червата си леки и спокойни, без този тип неразположения, включително и без киселини.

Енергийните ви нива ще бъдат постоянни

Енергията, която получавате след хапването на нещо сладко, ви се струва нещо страхотно, може би затова и посягате към шоколада, когато усетите, че я губите. Но за съжаление тя пада точно толкова скорострелно, колкото и се е повишила. И тогава следва по-дълъг период на изтощение. Вместо сладкото е най-добре да изберете като източник на енергия плодове и зеленчуци. Така енергийните ви нива ще бъдат постоянни и ще се справите с всичките си задачи през деня./beu.bg

В категории: Здраве


Коментари
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Наградиха 8 полицаи от Първо РУ-Бургас и зам.областния управител за проявената смелост при случая на ул. "Фердинандова" 73 Наградиха 8 полицаи от Първо РУ-Бургас и зам.областния управител за проявената смелост при случая на ул. "Фердинандова" 73 С риск за собствения си живот те влизат в рушащата се сграда, спасявайки домашните любимци на бургаското семейство, както и фамилни документи Бой между непълнолетни, майка се включи в сбиването (ВИДЕО) Бой между непълнолетни, майка се включи в сбиването (ВИДЕО) От МВР съобщиха, че е започнала проверка и случаят вече е докладван и до прокуратурата Интересни поверия за днес Интересни поверия за днес Църквата почита Свети йеромонах Тит Чудотворец Бойко Борисов: ГЕРБ има две условия - еврозоната и ПВУ Бойко Борисов: ГЕРБ има две условия - еврозоната и ПВУ Бившият премиер говори преди вота на недоверие Какви са политическите нагласи преди вота на недоверие? Какви са политическите нагласи преди вота на недоверие? "Златният пръст" е от значение, когато се избира кабинет и конструира мнозинство", каза политологът Стойчо Стойчев Поредна катастрофа на фатална отсечка Поредна катастрофа на фатална отсечка По информация от полицията, за щастие, този път няма пострадали Очаква се сериозен приток на водни маси в речните корита в Бургаско! Започват превантивни действия Очаква се сериозен приток на водни маси в речните корита в Бургаско! Започват превантивни действия Кметовете на общините от Бургаска област и собствениците на язовири предприемат мерки Жестока агресия между девойки, ядосана майка се включи в мелето (ВИДЕО) Жестока агресия между девойки, ядосана майка се включи в мелето (ВИДЕО) Много неприятен екшън във Варна Мъж от село Оризаре кара мъртво пиян Мъж от село Оризаре кара мъртво пиян За щастие не се стигна до инцидент Млада жена от Бургаско реши да краде, полицията я сгащи Млада жена от Бургаско реши да краде, полицията я сгащи Престъплението стана в Поморие
Бойко Борисов Бойко Борисов Този, който иска да събаря правителството, трябва да има план и за след това Виц на деня Виц на деня Изпит в медицинския институт. Професор пита студент:
- Колега, избройте моля, стандартното оборудване на медицински кабинет.
- Спирт, кушетка, медицинска сестра.
Виц на деня Виц на деня Буди се мъж с махмурлук, гледа се в огледалото и казва:
- Не те знам кой си, но мисля да те обръсна...
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Бракът е като ръчна граната - махаш халката и оставаш без апартамент.

Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори