×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Екипът на Флагман.бг Ви желае здраве, благоденствие и да запазите надеждата и вярата в доброто. Нека светлината в душите Ви никога да не угасва!
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вижте какво ще се случи с организма ви, ако откажете захарта


Вижте какво ще се случи с организма ви, ако откажете захарта
Снимката е илюстративна
29 Май 2016, Неделя, 20:54 ч.

Здравето ви ще се подобри, но трябва много силна воля за това, защото захарта е вид наркотик
Захарта ни дебне отвсякъде. Буквално. В почти всичко, което консумираме, захарта присъства като съставка. Уви, обаче, никак не е случайно, че я наричат „бялата смърт“. Трудно ни е да осъзнаем колко точно вреди може да ни нанесе тази кристална сладост. А както учените вече доказаха, действа ни като наркотик. Почти по същия начин протича и отказването от сладкото. Необходимо си е да преминем през период на абстиненция. Няма да ви лъжем, не е лесно. Особено ако сте любители на всевъзможните сладости. Но ако вече си правите здравословни смутита на закуска и обядвате със салата, то може би сте готови да предприемете и тази стъпка, с която ще си направите невероятна услуга. Ограниченото консумиране на захар означава здраве и ние се убедихме от опит в това. Ето какво ще се случи, ако откажете захарта!

Първоначално ще бъде трудно

Няма да ви спестим тази основна част от процеса на изчистване на организма. Първите 48 часа са тежки – ако досега всекидневно сте си хапвали нещо сладичко, ще копнеете за топящия се вкус на шоколада, меката тортичка или охлаждащия сладолед. Казва го човек, който трябваше изведнъж да спре да консумира всички видове захари – лактоза, фруктоза, глюкоза, също и въглехидрати. Резултатът е зашеметяващ – никога, никога не съм се чувствала толкова лека, здрава и в кондиция. Издържите ли, с времето става по-лесно, докато не дойде моментът, в който вече няма да изпитвате никакъв „глад за сладко“ и тортата няма да ви проговаря от витрината. Но трябва да имате волята да издържите.

Храната придобива по-хубав вкус

Преминете ли през периода на абстиненция, тялото ви само ще поиска и ще се наслаждава на здравословните храни, които по принцип така ни мъчат по време на естетичните диети. Организмът ви ще поиска плод като заместител на захарта, ядки, кисело мляко. Полезните храни ще придобият друг вкус и без дори да го осъзнавате, ще избирате тях, вместо всички възможни опаковани нездравословни варианти.

Ще харесате черното кафе

Ако досега ви се е струвало, че кафе без захар е като някаква гадост, това ще се промени. Сякаш от само себе си ще приемете вкуса на чистото кафе, защото вече няма да имате нужда от захар.

Главоболията ще изчезнат

Яденето на храни с много захар причинява постоянни скокове и спадове в нивото на кръвната ви захар. Отново и отново. А за някои хора това води до главоболие. Откажете ли се от обработената захар, кръвната ви захар ще бъде стабилна и ще се чувствате много по-енергични, без моменти на изтощение или главоболия.

Стомашните неразположения ще изчезнат

Забравете за подуванията, газовете, куркането и все такива едни неудобни моменти. Без захар ще чувствате стомаха и червата си леки и спокойни, без този тип неразположения, включително и без киселини.

Енергийните ви нива ще бъдат постоянни

Енергията, която получавате след хапването на нещо сладко, ви се струва нещо страхотно, може би затова и посягате към шоколада, когато усетите, че я губите. Но за съжаление тя пада точно толкова скорострелно, колкото и се е повишила. И тогава следва по-дълъг период на изтощение. Вместо сладкото е най-добре да изберете като източник на енергия плодове и зеленчуци. Така енергийните ви нива ще бъдат постоянни и ще се справите с всичките си задачи през деня./beu.bg

В категории: Здраве


Коментари
Нафтата се подсили с...
Нафтата се подсили с... 20/04/2025, Неделя 21:24 0
Флагман.БГ Каза гръмка фраза Каза гръмка фраза 20/04/2025, Неделя 21:00 1
Трагедия в САЩ
Трагедия в САЩ 20/04/2025, Неделя 20:24 0
Флагман.БГ Голям скандал с плаж в... Голям скандал с плаж в... 20/04/2025, Неделя 19:40 2
Флагман.БГ Свали 60 килограма Свали 60 килограма 20/04/2025, Неделя 19:00 0
Флагман.БГ Голямо бедствие: Поредица от удавяния в... Голямо бедствие: Поредица от удавяния в... 20/04/2025, Неделя 18:33 2
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Българин спасява по минимум 8 живота на ден: Кой е д-р Иво Петров? Българин спасява по минимум 8 живота на ден: Кой е д-р Иво Петров? Сънародникът ни е един от най-канените лектори в света Смразяващо: Лъв влезе в двор на къща и уби момиче Смразяващо: Лъв влезе в двор на къща и уби момиче Трагедия в покрайнините на Найроби Силно представяне за България в Баку Силно представяне за България в Баку Общо 4 медала Нафтата се подсили с... Нафтата се подсили с... Централен блокировач Какво се случва с времето? Страшна жега във вторник, а после... Какво се случва с времето? Страшна жега във вторник, а после... В края на следващата седмица се очаква сняг в планините Каза гръмка фраза Каза гръмка фраза "Това е българска разлика", коментира Насар за смазващата преднина пред втория щангист в категорията му на Евро 2025 Промяна в движението по "Хемус" Промяна в движението по "Хемус" Заради очаквания засилен трафик Празничен концерт в Царево (СНИМКИ) Празничен концерт в Царево (СНИМКИ) Събитието бе уважено от зам.-кмета Мария Димитрова Обитателите на бургаския зоопарк получиха пъстри великденски яйца (СНИМКИ) Обитателите на бургаския зоопарк получиха пъстри великденски яйца (СНИМКИ) Най-любопитни към лакомствата бяха маймуните, котешките лемури, вълците и черните пантери Киселова с обръщение към Насар Киселова с обръщение към Насар Карлос получи поздравления от председателят на НС
Трагедия в САЩ Трагедия в САЩ Четирима загинаха при катастрофа на едномоторен самолет И от Кремъл изригнаха за "Великденското примирие" И от Кремъл изригнаха за "Великденското примирие" Войната между руснаци и украинци е ожесточена Голям скандал с плаж в... Голям скандал с плаж в... Англия Навръх Великден: Руско-американски космически екипаж се завърна на Земята Навръх Великден: Руско-американски космически екипаж се завърна на Земята Алексей Овчинин, Иван Вагнер и Доналд Петит с успешна мисия Двойно убийство разтърси Германия Двойно убийство разтърси Германия Тъст и зет бяха застреляни Свали 60 килограма Свали 60 килограма Пълна физическа промяна за... Голямо бедствие: Поредица от удавяния в... Голямо бедствие: Поредица от удавяния в... Грамадни вълни тормозят хората по бреговете на Австралия Сензационна информация за ЕС Сензационна информация за ЕС Съюзът замразява правото на глас на Унгария? Гаф или провокация: Голяма телевизия прати Киев в Русия Гаф или провокация: Голяма телевизия прати Киев в Русия Говорител на външното министерство на Украйна призова за извинение Путин с поздрав към... Путин с поздрав към... Руският държавен глава с обръщение за Великден
Володимир Зеленски, президент на Украйна Володимир Зеленски, президент на Украйна Руската армия се опитва да създаде впечатление за Великденско примирие Виц на деня Виц на деня - Какво е "балансиран живот"?
- Когато работиш толкова, колкото да не те уволнят, и почиваш толкова, че да не те изгонят от вкъщи.
Виц на деня Виц на деня - Скъпа, ти си като Google!
- Уау! Защо?
- Защото ми довършваш изреченията и ми четеш мислите... а понякога и историята в браузъра...
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Април е като жената - никога не знаеш какво да очакваш!
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори