зърнени

Въпреки че приготвянето му е лесно, има един малък трик, който не всяка домакиня знае

Бавните например се разграждат бавно от организма и ни осигуряват по-дълго усещането за ситост

Знаете ли, че само 50 грама от обичайната зърнена закуска съдържа около 4 супени лъжици захар

За да смилате нормално храната и в същото време да спите спокойно, е необходим определен интервал между последното хранене и съня

Това е илюзия за храна, посочват специалисти

Ако не сте привърженик на редовните прегледи, тогава трябва поне да се вслушвате внимателно в сигналите, които тялото праща

На 31 януари 1865 г. Менделеев защитава дисертация “За съединяването на спирта и водата”

Чудили ли сте с какви ястия се глезят професионалистите в заведенията

Важно е да се отбележи, че влиянието на тези храни върху продължителността на живота може да варира в зависимост от индивидуални фактори, като генетика, цялостно хранене и начин на живот