Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Проф. Байкова: Внимавайте с коледната трапеза, изварата е ключът към здравето

Не претоварвайте стомаха си с месо, консумирайте повече извара, съветва диетологът проф. Донка Байкова.
Ключови думи: Донка Байкова, диета, Коледа

Първите дни след дългия коледен пост не са време за преяждане, а за разумно хранене. Не претоварвайте стомаха си, каза диетологът проф. Донка Байкова в студиото на "Здравей, България". Дамата, която е преподавател във Факултета по обществено здраве към Медицински университет – София, съветва днес да заложим на млечните продукти в менюто си. Започнете деня с извара или кисело мляко, а за обяд консумирайте пилешкото месо или риба, добавя проф. Байкова. Ако все пак решите свинското месо да присъства на празничната ви трапеза, то трябва да е в по-малко количество.
След седемте или 11-те ястия от Бъдни вечер, трябва дадем възможност на организма да се възстанови. Освен с мазните пуйки или свински бутове, диетологът съветва днес да внимаваме и с наздравиците, защото не било никак здравословно да се пие повече от бутилка вино за 12 часа.

Ако още не сте избрали какво да подарите на детето си, тичайте към зеленчуковия магазин. Вместо скъп подарък, дайте му "светофар" от зеленчуци, увит в целофанова опаковка и окрасен с панделка, каза още Донка Байкова в ефира на Нова ТВ. Тя разкри, че в някои страни украсяват елхите със зеленчуци.
0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Готви се да влиза в политиката Един ден и това ще стане, обяви Краля на фолка Това е новата звездна двойка Днес завесата беше изцяло открехната, след като двойката качи снимка, на която ясно можем да забележим годежния пръстен на ръката на Болтър
Арест след тик-ток заплаха Задържаха мъж, заплашил, че ще извърши атентат на коледен базар Няма да се оправим без внос на работна ръка, смята министърът на туризма Министерство на туризма застава зад сектора и бранша по отношение на по-ниска диференцирана ставка на ДДС.
Поморие ще посрещне 2025 с концерт на Стефан Илчев и оркестър Славяни Община Поморие осигурява безплатен транспорт за желаещите да се включат в новогодишното тържеството Дъщерята на президента получи нервна криза Това призна Дарина 
Гълъбин Боевски: От олимпийски шампион до защитен свидетел на DEA Измъква се от наркосделка за 50 млн. долара  Потвърдиха интереса на унгарската МОЛ към Лукойл Нефтохим Бургас Не се бъркаме в преговори и сделка, към каквато върви частния мажоритарен собственик на рафинерията, каза служебният министър на енергетиката
Откриха морска мина в Черно море Местните жители са видели подозрителен обект Раду от "Игри на волята" хвърли страшна бомба за жените в неговия живот  Със Силвия и Вики в Изолатора щеше да стане като с Чернобил, каза шеговито фенът на Челси пред „МачКаст“
Албания забранява "ТикТок" за една година заради убийството на тийнейджър Забраната, която е част от по-широк план за безопасност в училище, ще влезе в сила в началото на следващата година, каза албанският министър-председател Еди Рама Почина звезда от Умирай трудно Арт Евънс издъхна на 82 години