Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Вместо хапче за сън: Мляко с мед и канела

Ключови думи: мед, мляко, мляко с мед преди сън, заспиване, флагман

Диетологът Екатерина Матискина, член на Асоциацията на диетолозите в Русия в интервю за радио "Спутник" заяви, че т. нар. "лунно мляко" помага за по-бързо заспиване.

Тя отбеляза, че рецептата за "лунно мляко" става все по-популярна в социалните мрежи. Според нея съществува мнение, че напитката, състояща се от мляко, мед и канела, която е изобретена още в древна Индия, помага на човек да заспи бързо.

Специалистката подчерта, че ако се консумира вечер, протеините в напитката наистина имат успокояващ и релаксиращ ефект. Тя заяви, че за "лунно мляко" може да се използва и растително мляко. Диетологът предиупреди, че бананът и белият ориз не трябва да се консумират късно вечер.

Матискина добави, че в "лунното мляко" не трябва да има повече от една чаена лъжичка мед. Тя отбеляза, че тази напитка е противопоказана за диабетици.

Източник: БГНЕС

2
Коментара по темата
2.
е не става...
21.06.2023 11:10:21
простатата ме алармира.....
1.
*
21.06.2023 10:38:43
Откри топлата вода!
  Добави Коментар
10 неща, които мъжете наистина искат от жените си Но не смеят да им кажат 6 признака, че мъжът се чувства удобно с вас, но не е влюбен За жалост, съществуват връзки, в които единият е истински влюбен, а на другия просто му е комфортно така
9 знака, че с партньора ви сте твърде различни Противоположните личности трудно могат да устоят заедно във времето Една съставка, която имате вече в кухнята, прави дори евтината кайма сочна и вкусна Ако я добавите към месото по време на готвене, то ще добие златиста коричка и ще се топи в устата
Какво ще ви донесе единадесетият месец от годината Ще има ли изненади Нова трагедия във футбола: Играч бе убит по време на мач от мълния, петима са ранени
Пет есенно-зимни храни за добро настроение Здравословната диета може да пребори депресията Първи подробности за арестите на полицейски шефове! Ето какви са подозренията Акцията е по повод разследване за корупция, участие в организирана престъпна група и търговия с оръжия
Почти всички допускаме една грешка при прането, която съсипва дрехите Ако имате бели следи по дрехите си, веднага след като са изпрани, вероятно допускате тази грешка 4 зодии, които ще изживеят разтърсващи чувства през ноември Кармичната любов ще навлезе в живота им
Публикуваха докладите на МВР и ДАНС за парламентарния вот Получени са общо 6 сигнала от организации и отделни лица за изборни нарушения Ей така се редят корите, за да стане баницата пухкава като дунапрен и поне 10 см висока (ВИДЕО) Предлагаме ви една уникална рецепта за домашна баница с готови кори