Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Колко опасно е великденското преяждане и как да го избегнем

Ключови думи: великден, преяждане, как да се предпазим

Великденските празници са време за почивка и събиране с приятели и семейство. И, разбира се, с всички великденски изкушения, които съпровождат тези дни, е лесно да се отдадете на преяждане.

Преяждането по време на великденските празници обаче може да има неблагоприятни последици за вашето здраве в дългосрочен план. 

Защо преяждаме на Великден?

Великден традиционно се свързва с вкусна храна и богати трапези. От шоколадови зайчета и пиленца, до горещи козунаци и печено агнешко, отвсякъде дебнат вкусотии, които ни изкушават да преядем.

Освен това дългият уикенд осигурява достатъчно време за релаксация и развлекателни дейности, които често включват ядене и пиене. 

Какви са последствията от преяждането на Великден?

Преяждането по време на великденските празници може да доведе до различни здравословни проблеми, включително лошо храносмилане, киселинен рефлукс, подуване на корема и наддаване на тегло.

Освен това прекомерният прием на захар, сол и наситени мазнини, намиращи се във великденските лакомства, може да повиши риска от развитие на хронични заболявания като диабет, високо кръвно налягане и сърдечни заболявания.

Преяждането също може да повлияе на психичното ни здраве, причинявайки чувство на вина, срам и безпокойство, и дори отключвайки хранително разстройство.

Как да избегнем преяждането по Великден?

За щастие има няколко начина да избегнем преяждането по време на великденските празници, без да се лишаваме от изкушенията на трапезата.

Ето няколко съвета:

0
Коментара по темата
  Добави Коментар
След тази статия всеки мъж ще иска да яде сушени сливи, защото... От друга страна, обаче са доста по-калорични заради повишеното съдържание на захари 6 причини защо да ядете печени ябълки, вместо пресни Подобно лакомство ще се хареса и на децата, и на възрастните, а липсата на захар прави десерта напълно диетичен
Първа компания изгражда производствената си база в най-новата промишлена зона на Бургас Още седем компании са закупили терени в тази промишлена зона и вече проектират производствените си бази Огромна трагедия: Tik Tok звезда умря в съня си по време на ваканция за 25-ия си рожден ден (СНИМКА) В медиите отвъд Океана се завъртяха различни версии, сред които злоупотреба с наркотици. Това провокира брат й да разкрие какво точно е станало, а именно – астматичен пристъп
Почина Царят на шлагерите Йорданка Христова, която също има дълбока връзка с италианската музика, благодарение на Йосифов открила пътя си към този жанр Той и подари ремонт на циците, а тя кръсти на негово име куче Макар двамата да са представени като вече разделени, те са имали връзка, преди той да замине за Шри Ланка
Това е рецептата за перфектния козунак, който се предава от поколение на поколение Следвайте стъпките и се насладете на пухкав и ароматен козунак, който ще направи Великден още по-специален Тръмп превърна Белия дом в шоурум на Tesla (СНИМКИ/ВИДЕО) Безпрецедентната подкрепа от действащ президент за корпорация, основана от неговия главен спонсор, идва, след като акциите на Tesla се сринаха на фона на пазарните страхове
Министърът на туризма Мирослав Боршош се срещна с новоизбрания председател на АБТТА Петър Стоянов Двамата обсъдиха възможности, свързани с развитието на сектора и функциите по надзор върху дейността му На 15 март е възможен срив на мобилните оператори За това предупреждават и трите компании 
Почина Гочето Георги Найденов е роден на 28 януари 1936 година в Пловдив Отиде си уважаван свещеник През последните години отец Любомир се бори със здравословни проблеми, но остава свързан с църковната си общност, която сега скърби за загубата на своя духовен пастир