Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Кивито е плодът, който ви помага и да заспите по-бързо

Ключови думи: плод, здраве, сън, киви

Благодарение на богатия си състав от микроелементи плодовете на кивито могат да подобрят качеството на съня само след месец редовна консумация. Това е плодът, който ви помага и да заспите по-бързо, пише Mirror, позовавайки се на експерти по съня от BedKingdom.co.uk.

Експертите обясняват, че недостатъчният или некачествен сън през нощта може да доведе до множество здравословни проблеми, както и да намали физическата и умствената работоспособност през деня. Въпреки това яденето на киви преди лягане е чудесен начин за подобряване на съня.

Според тях само за един месец редовна консумация вечер кивито може да ви помогне да заспите по-бързо, да спите по-дълго и да си починете по-добре.

Кивито е с високо съдържание на серотонин и антиоксиданти, както и на фолиева киселина и витамини от групата В, които могат да помогнат за лечението на нарушенията на съня. Експертите също така препоръчват да не се пие кафе и други напитки, съдържащи кофеин привечер, тъй като те пречат на нормалния сън.

1
Коментара по темата
1.
божествен плод е кивито
08.04.2023 12:15:49
А също и да разтоварите самосвала от раз
  Добави Коментар
Навършват се пет години от смъртта на Милен Цветков Журналистът загина в катастрофа на бул. “Черни връх” Благодатният огън ще пристигне в Русе от Гюргево Българска делегация няма да пътува до Израел
Днес се подновяват ядрените преговори между Иран и САЩ Техеран иска отмяна на американските санкции Закриват легендарна фирма за бутилирана вода заради опасни бактерии Миналата година французите унищожиха 3 милиона бутилки заради фекална бактерия във водата
Кои са петте ключови територии в центъра на мирните преговори за Украйна За Украйна отстъпването на суверенитета е “червена линия“ Руска атака с дронове тази нощ в Харков и Запорожие Спешните служби в Украйна са взели необходимите мерки
Необичаен гост: Котката Софи влезе в Белия дом Животното е част от програмата “Котки със сини якички” Имате срок до 27 май от Мета за Фейсбук, Инстаграм и Тредс Meta ще използва лични данни на потребители, за да обучава изкуствения си интелект
Уилям поема трона от Чарлз III? Макар мнозина да очакват, че младият и харизматичен принц скоро ще се възкачи на престола, реалността изглежда съвсем различна Дърво падна и премаза автомобил в София Автомобилът е със сериозни материални щети
Над 800 случая на морбили в САЩ, огнища има в 24 щата Епидемията скоро може да излезе извън контрол Дъжд, гръмотевици и сняг връхлитат България в събота, а за Възкресение... Минималните температури ще бъдат между 6° и 11°, в София – около 9°