Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Наред ли e всичко със здравето: 14 важни сигнала

Ключови думи: здраве, флагман, сигнали на тялото

Човешкият организъм  е най-сложната машина. Едновременно, в него протичат невъобразимо количество процеси. И ако някъде се получи срив, обезателно го усещаме. Много от нас обаче подминават необичайните усещания без внимания. А винаги е по-добре проблемът да се отстрани в самото начало, вместо по-късно да се бориш с различни усложнения! Да видим какво означават някои от най-често срещаните предупредителни сигнали на организма.

1. Суха кожа – Недостиг на витамин Е.  За да попълните дефицита, включете в храненето си орехи, риба и растителни масла – поне в продължение на 3 месецa.

2. Чупливи нокти, косопад – Тези симптоми говорят за дефицит на витамини от група В и калций. Има ги в предостатъчно количество в зърнените кълнове и всички пълнозърнести продукти.

3. Кървене на венците – Ясен знак за недостиг на витамин С. Съдържа се в чесъна, лука, плодовете и зеленчуците. Бързо може да са набави чрез настойка от шипки.

4. Лош сън и раздразнителност -  Говорят за дефицит на калий и магнезий. Богати и на двата микроелемента са сушените кайсии, кайсиевото пюре, червеното цвекло, сушените сливи.

5. Крампи нощем – Също са знак за недостиг на калий и магнезий.

6. „Патешка” кожа на лактите – Явен симптом за липса на витамини  С и А. Могат да се набавят едновременно от всички плодове и зеленчуци с оранжев цвят: моркови, тиква, домати, праскови, кайсии.

7.  Апетит за сладко – Нервно изтощение е едно от възможните обяснения, тялото алармира, че има нужда от енергийната подкрепа на глюкозата. В такива случаи е най-добре да се похапне мед или черен шоколад.

8. Апетит за прясна храна -  Този симптом може да подсказва за проблеми с черния дроб или за гастрит. Прясната храна успокоява стомаха.

9. Храната е безвкусна  - Дали не страдате от депресия?

10.  Дояждат ви се семки -  Не ви достигат антиоксиданти.

11. Тегли ви към кисело -  Организмът има нужда от стимулация на черния дроб или жлъчката.

12. Прищяват ви се морски продукти – Най-вероятно става дума за недостиг на йод в организма.

13. Изпитвате нужда от горчиво – Имате проблем със стомашно-чревния тракт. Подходящо в този случай е меко прочистване на организма.

14.  Прияжда ви се люто – Лютата, пикантната храна стимулират храносмилането, но трябва да се употребява в разумни количества и в никакъв случай на гладно.

Източник: Мениджър Нюз

1
Коментара по темата
1.
1
20.11.2022 20:11:16
Да Да
  Добави Коментар
Гладиаторски дуели и инфарктни моменти на 16-тия шахматен мемориал за купа "Янко Гюзелев" Гросмайстор Момчил Николов за втора поредна година завоюва престижното отличие Знаците, които показват, че той определено си пада по теб Ето кои ся те
Една от три жени между 18 г. и 60 г. страда от липса на интерес или удоволствие от секса Проблемите във връзката - неразбирателствата, липсата на комуникация и на внимание може да намалят желанието за секс у жената Зодиите, които ще получат мечтано предложение преди края на февруари 4 зодии ще се радват на положителни оферти
Пламен Карашев съобщи голяма новина навръх рожденния си ден Националният празник ще бъде отбелязан по незабравим начин в Бургас „Щастието на французойката“: торта суфле без печене Всички любители на сладкото са луди по нея
Сигнал до Флагман.бг: Страшна измама с прахосмукачки Dyson и Техномаркет (СНИМКИ) Направена е фалшива страница от името на веригата, от която мамят наивници Ако искате я наричайте модерна мусака, ако искате руло от картофи - всичко му отива на това изкушение Приготвя се с евтини продукти, подобно на класическата мусака с картофи
Просто изсипете пакетче мая в пералнята и решете този проблем Опитните домакини заместват купешката белина с мая за хляб Усложненията от грипа идват седмица след него Това се случва основно при пациенти с компрометиран имунитет, както при бременни и кърмачета
Обявиха най-странната обществена поръчка. 9,2 милиона лева за конете на спецченгетата Пусната е от Столичната дирекция на вътрешните работи Имахте ли необичайно главоболие и неразположение? Подгответе се за още! Ударила ни е силна магнитна буря, предстои още