Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Наред ли e всичко със здравето: 14 важни сигнала

Ключови думи: здраве, флагман, сигнали на тялото

Човешкият организъм  е най-сложната машина. Едновременно, в него протичат невъобразимо количество процеси. И ако някъде се получи срив, обезателно го усещаме. Много от нас обаче подминават необичайните усещания без внимания. А винаги е по-добре проблемът да се отстрани в самото начало, вместо по-късно да се бориш с различни усложнения! Да видим какво означават някои от най-често срещаните предупредителни сигнали на организма.

1. Суха кожа – Недостиг на витамин Е.  За да попълните дефицита, включете в храненето си орехи, риба и растителни масла – поне в продължение на 3 месецa.

2. Чупливи нокти, косопад – Тези симптоми говорят за дефицит на витамини от група В и калций. Има ги в предостатъчно количество в зърнените кълнове и всички пълнозърнести продукти.

3. Кървене на венците – Ясен знак за недостиг на витамин С. Съдържа се в чесъна, лука, плодовете и зеленчуците. Бързо може да са набави чрез настойка от шипки.

4. Лош сън и раздразнителност -  Говорят за дефицит на калий и магнезий. Богати и на двата микроелемента са сушените кайсии, кайсиевото пюре, червеното цвекло, сушените сливи.

5. Крампи нощем – Също са знак за недостиг на калий и магнезий.

6. „Патешка” кожа на лактите – Явен симптом за липса на витамини  С и А. Могат да се набавят едновременно от всички плодове и зеленчуци с оранжев цвят: моркови, тиква, домати, праскови, кайсии.

7.  Апетит за сладко – Нервно изтощение е едно от възможните обяснения, тялото алармира, че има нужда от енергийната подкрепа на глюкозата. В такива случаи е най-добре да се похапне мед или черен шоколад.

8. Апетит за прясна храна -  Този симптом може да подсказва за проблеми с черния дроб или за гастрит. Прясната храна успокоява стомаха.

9. Храната е безвкусна  - Дали не страдате от депресия?

10.  Дояждат ви се семки -  Не ви достигат антиоксиданти.

11. Тегли ви към кисело -  Организмът има нужда от стимулация на черния дроб или жлъчката.

12. Прищяват ви се морски продукти – Най-вероятно става дума за недостиг на йод в организма.

13. Изпитвате нужда от горчиво – Имате проблем със стомашно-чревния тракт. Подходящо в този случай е меко прочистване на организма.

14.  Прияжда ви се люто – Лютата, пикантната храна стимулират храносмилането, но трябва да се употребява в разумни количества и в никакъв случай на гладно.

Източник: Мениджър Нюз

1
Коментара по темата
1.
1
20.11.2022 20:11:16
Да Да
  Добави Коментар
Следващата седмица е повратна точка за 4 от зодиите От 17 до 23 февруари ни очаква период, изпълнен с позитивна енергия и вълнуващи възможности Санторини: Повишена деформация на земната повърхност Сеизмичната последователност в морския район на Анидро, между Санторини и Аморгос, е в относителен спад
Мъжете имат повече мераци към Виктор от "Ергенът", отколкото жените Със старта на новия сезон на "Ергенът" името на Виктор Русинов се оказа едно от най-често споменаваните в родния ефир Пенсията да стане поне 1000 лева За това настояват пенсионери 
Получи 1100 лева сметка за вода В стопанския двор до тях имало авария, която навъртяла рекордната сметка Вегани погнаха нова водеща на бТВ заради тази снимка Заради заклано прасе, мнозина я намразиха 
Има ново гадже, но го крие Това подсказва най-новата песен на певицата – „Сините ти очи“ Тази турска звезда заведе семейството си на скъпа почивка Плащат по 500 долара на вечер на Малдивите, ще останат там поне до март
Риалити звезди станаха родители Неделчо записва подкаст, докато Ния ражда Тази кифла от Ергенът е новата на милионера Гущеров Високата блондинка и милионерският син повече от два часа се забавляваха в заведение на малка уличка, успоредна до булевард Витоша
Спешни мерки след този бой ММС осъди хулиганските прояви Новият сезон на това предаване започна с разтърсваща история Първата мисия за сезона ги отведе в монтанското село Горна Вереница, където един 8-годишен герой и неговият всеотдаен дядо оцеляваха в стара, рушаща се къща