Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Най-добрата японска диета

Ключови думи: диета, японска диета, храна

Диетата Японско чудо се прилага в продължение на 1 седмица. Свалят се около 7 килограма. Теглото се запазва 3 години. Изтощителна е, но дава резултати. Добре е по време на нея да се взимат витамини и минерали. Не се консумира сол, захар и алкохол. Пие се 1 - 2 л. минерална вода на ден.

Първи ден

Сутрин - 1 чаша кафе. Обяд - 2 твърдо сварени яйца. Вечеря - печено нетлъсто месо и салата с лимон.

Втори ден

Сутрин - 1 чаша кафе и парче сухар. Обяд - 2 твърдо сварени яйца. Вечеря - парче шунка, зелена салата с лимон и чаша кисело мляко.

Трети ден

Сутрин - 1 чаша кафе. Обяд - зеленчуци и плодове. Вечеря - 2 твърдо сварени яйца, шунка и салата.

Четвърти ден

Сутрин - 1 чаша кафе. Обяд - 2 твърдо сварени яйца и сок от моркови. Вечеря - парче печено месо и салата с лимон.

Пети ден

Закуска - настърган морков с лимон. Обяд - печена риба с домат. Няма вечеря.

Шести ден

Сутрин - чаша кафе. Обяд - 2 големи парчета пилешко и салата. Вечеря - 2 твърдо сварени яйца и настърган морков.

Седми ден

Сутрин - чаша кафе. Обяд - парче месо и плод. Вечеря - няма ограничения.

 

1
Коментара по темата
1.
Хм
08.06.2022 18:34:30
Това не е диета, това е гладуване. Най-много да ти докара припадъци.
  Добави Коментар
Днес се подновяват ядрените преговори между Иран и САЩ Техеран иска отмяна на американските санкции Закриват легендарна фирма за бутилирана вода заради опасни бактерии Миналата година французите унищожиха 3 милиона бутилки заради фекална бактерия във водата
Кои са петте ключови територии в центъра на мирните преговори за Украйна За Украйна отстъпването на суверенитета е “червена линия“ Руска атака с дронове тази нощ в Харков и Запорожие Спешните служби в Украйна са взели необходимите мерки
Необичаен гост: Котката Софи влезе в Белия дом Животното е част от програмата “Котки със сини якички” Имате срок до 27 май от Мета за Фейсбук, Инстаграм и Тредс Meta ще използва лични данни на потребители, за да обучава изкуствения си интелект
Уилям поема трона от Чарлз III? Макар мнозина да очакват, че младият и харизматичен принц скоро ще се възкачи на престола, реалността изглежда съвсем различна Дърво падна и премаза автомобил в София Автомобилът е със сериозни материални щети
Над 800 случая на морбили в САЩ, огнища има в 24 щата Епидемията скоро може да излезе извън контрол Дъжд, гръмотевици и сняг връхлитат България в събота, а за Възкресение... Минималните температури ще бъдат между 6° и 11°, в София – около 9°
Защо сексът „по приятелски“ носи усложнения - 10 правила Ако сте „само за единия секс“, трябва да сте убедени, че никоя от двете страни няма да се влюби Ад на кръстовище в София заради пиян моторист Инцидентът е станал на кръстовищата на булевардите "Александър Стамболийски" и "Вардар"