Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

5 полезни храни за красива кожа

Ключови думи: здраве, кожа, кефир, мед, канела, моркови, сини боровинки

Красивата и здрава кожа не е въпрос само на генетика, но и на начин на хранене, ежедневни грижи. Има редица храни, които ни помагат да изглеждаме добре. Те са важна част от нашето ежедневно меню, но обичаме и да си приготвяме разкрасяващи грижи с тях.

Вижте кои 5 продукта се грижат за кожата не само като маски, но и отвътре навън.

Мед

Суровият мед е известен със своите антибактериални свойства, за които се смята, че се борят с акнето и псориазиса. Освен това медът хидратира кожата, стяга я, но разбира се важно условие е той да бъде качествен продукт. Медът от манука например е сочен за един от най-добрите видове мед за красива и здрава кожа.

Кефир

Много полезен за чревното здраве, кефирът има редица ползи и за здравето и красотата на кожата. Доброто храносмилане е в основата на това да имаме красива кожа. Той успокоява сухата кожа, намалява видимите признаци на умора, насърчава синтеза на колаген и хиалуронова киселина, намалява вредите, които стресът нанася. Кефирът спомага и за намаляване на петната по кожата, балансира нивата на pH. Ето защо не само го консумирайте като напитка, но може да го направите и част от вашите домашни маски за лице, пише az-jenata.bg.

Канела

Ароматната подправка защитава кожните клетки, тъй като има мощни антиоксидантни свойства. Според някои западни проучвания, екстрактът от канела спомага за синтеза на колаген. Канелата често намира място в нашите домашни маски за лице. Чудесно се комбинира с мед, масла, действа и като естествен ексфолиант върху кожата.

Моркови

Морковите са богати на калий, бета-каротин. За консумацията им се смята, че помага за забавяне процесите на стареене на кожата, хидратира я, предпазва я от UV лъчите. Морковите са чудесни за домашни маски за лице.

Сини боровинки

Те са изключително богати на витамини С и К. За витамин С е известно, че е мощен антиоксидант, който спомага за синтеза на колаген. Въпреки че може да добавяте вкусните плодове към домашните маски за лице, кожата ви ще извлече повече ползи от тях, ако ги добавяте по-често към менюто си.

0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Днес се подновяват ядрените преговори между Иран и САЩ Техеран иска отмяна на американските санкции Закриват легендарна фирма за бутилирана вода заради опасни бактерии Миналата година французите унищожиха 3 милиона бутилки заради фекална бактерия във водата
Кои са петте ключови територии в центъра на мирните преговори за Украйна За Украйна отстъпването на суверенитета е “червена линия“ Руска атака с дронове тази нощ в Харков и Запорожие Спешните служби в Украйна са взели необходимите мерки
Необичаен гост: Котката Софи влезе в Белия дом Животното е част от програмата “Котки със сини якички” Имате срок до 27 май от Мета за Фейсбук, Инстаграм и Тредс Meta ще използва лични данни на потребители, за да обучава изкуствения си интелект
Уилям поема трона от Чарлз III? Макар мнозина да очакват, че младият и харизматичен принц скоро ще се възкачи на престола, реалността изглежда съвсем различна Дърво падна и премаза автомобил в София Автомобилът е със сериозни материални щети
Над 800 случая на морбили в САЩ, огнища има в 24 щата Епидемията скоро може да излезе извън контрол Дъжд, гръмотевици и сняг връхлитат България в събота, а за Възкресение... Минималните температури ще бъдат между 6° и 11°, в София – около 9°
Защо сексът „по приятелски“ носи усложнения - 10 правила Ако сте „само за единия секс“, трябва да сте убедени, че никоя от двете страни няма да се влюби Ад на кръстовище в София заради пиян моторист Инцидентът е станал на кръстовищата на булевардите "Александър Стамболийски" и "Вардар"