Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

5 неща, които е по-здравословно да правите вечер вместо сутрин

Ключови думи: навици, грешно, сутрин или вечер

Всеки има своите навици. Свикнали сме да правим нещата по определен начин всеки ден без да се замисляме дали времето, в което ги правим, е подходящо. Сутрините, например, са време, в което повечето от нас взимат душ, полагат грижи за кожата и косата си или пък прилагат дезодорант, за да ухаят приятно. Оказва се, че тези и още навици, които имаме сутрин, е по-добре да извършваме вечер. Кои са те и защо?

Навици вечер, които помагат за отслабване

Взимане на душ

Може да сте свикнали да взимате душ сутрин, за да се освежите и събудите, но всъщност е по-добре да го правите вечер преди лягане. Това не само ще ви спести време сутрин, но ще отърси кожата и косата ви от полепналите полени през деня, които причиняват немалко алергии при много хора. Ще подобри и шансовете ви за бързо и непробудно заспиване, което е важно за редица процеси в организма. 

Сресването на косата 

Признайте, че не бихте се сетили да срешите косата си преди лягане. Винаги го правите сутрин, за да приведете прическата си в добър вид преди да излезете за работа. Повечето хора правят така, но е по-добре да решите косата вечер. Това прави косата по-малко податлива на начупване и накъсване, особено ако я сплетете в много рехава плитка преди лягане. Това предотвратява оплитането на кичурите и предпазва косъма от увреждания по време на съня, когато се мятате и заравяте глава във възглавницата. 

Прилагане на дезодорант 

Надали има човек, който да поставя дезодорант или антиперспирант вечер. Всички го правят сутрин преди да излязат. Всъщност, тези продукти, които са създадени да блокират изпотяването, се нуждаят от време, за да се свържат с потните жлези и да започнат да действат. Ако прилагате антиперспирант вечер след взимане на душ, той ще има достатъчно време да се активира и да действа по предназначение. 

Поставяте разкрасяващи кремове на лицето си сутрин

Поведението на кожата ни и циркадните ритми, от които тя се влияе, имат отношение към деня и нощта. Изследванията показват, че през деня кожата ни е „заета“ с регулиране на телесната температура и „защита от нападения“, включително слънчеви лъчи и окисляване. През нощта кожата преминава в режим на преобразяване, като клетките се регенерират и „ремонтират“. Именно вечер е моментът, в който кожата се нуждае от най-много хранителни вещества, които имат максимално действие през нощта. Нанесете щедър слой лосион, есенция, серум или крем с подхранващи и хидратиращи свойства. Вечерта е най-подходящият момент за това. 

Обезкосмяване 

Най-добре е да бръснете или епилирате тялото си вечер вместо сутрин. Това помага на кожата да се възстанови след процедурата през нощта. Така ще избегнете раздразнения и зачервявания. На сутринта хидратирайте с подходящ продукт. Не го правете веднага след обезкосмяване, защото раздразнената и уязвима кожа може да влоши състоянието си. Тя има нужда от време след обезкосмяването. Дайте ѝ го.

 

7
Коментара по темата
7.
До 1 и 2
06.09.2020 14:38:37
Взимай душ сутрин и вечер и ще си унищожиш и кожата и косата, а да не говорим за яз. Камчия....
6.
До 1 и 2
06.09.2020 13:09:39
Душ се взема предимно вечер, за да си легнем чисти в чистата постеля и евентуално през деня по някое време. Сутрин - само, когато е необходимо.
5.
До 1 и 2
06.09.2020 13:09:37
Душ се взема предимно вечер, за да си легнем чисти в чистата постеля и евентуално през деня по някое време. Сутрин - само, когато е необходимо.
4.
До 1 и 2
06.09.2020 13:09:31
Душ се взема предимно вечер, за да си легнем чисти в чистата постеля и евентуално през деня по някое време. Сутрин - само, когато е необходимо.
3.
До 1 и 2
06.09.2020 13:09:11
Душ се взема предимно вечер, за да си легнем чисти в чистата постеля е евентуално през деня по някое време. Сутрин - само, когато е необходимо.
2.
dd2
06.09.2020 09:23:57
Душ се взима сутрин и вечер! Кой я написа тази тъпа статия?!
1.
dd2
06.09.2020 09:23:53
Душ се взима сутрин и вечер! Кой я написа тази тъпа статия?!
  Добави Коментар
Завърши ремонтът на детската площадка в с. Равда Поставена е нова цветна ударопоглъщаща настилка, а съществуващите съоръжения са заменени с модерни и безопасни игрови елементи Най-красивите стихове на Петя Дубарова звучаха днес в Бургас, по повод 63 години от рождението й Днес, 25 април, се навършват 63 години от рождението на  момичето-чудо на българската поезия
Нулирайте калориите с тези две прости съставки Смесете ги и отправете щастлив поглед към лятото Какво символизират различните цветове на окото против уроки Известно още като синьото око Назар
Велопоход с кауза – в помощ на Диди Кавръкова Маршрутът е следния: от сборния пункт, по велоалеята към Солниците и обратно по маршрута за финал на велопохода Travel X в Бургас стартира при огромен интерес, представя бъдещето на туристическия бранш Събитието събра в залите на хотел „България“ представители на туристическия бранш, технологични компании, общини и държавни институции
Министерството на туризма и НСИ дигитализират данните в сектор туризъм Министъра на туризма Мирослав Боршош и председателя на НСИ доц. д-р Атанас Атанасов обсъдиха партньорството между двете институции Водолази от цялата страна се събират за почистване на морското дъно в Бургас на 26 април През предходните години подобни мерки доведоха до изваждането на значителни количества отпадъци
Рибарско пристанище – Поморие е отличено с престижната световна награда Син флаг През идния сезон Син флаг в Поморие ще се веe и на плаж Изток Билла има нов шеф Димитър Пешев става CEO на BILLA България
Мирослав Боршош отчете първите 100 дни начело на Министерството на туризма: „Работихме на 100%“ Посочиха се и приоритетите за следващите месеци Сагата с 215-метровия небостъргач в София приключи Главният архитект Богдана Панайотова е отхвърлила проекта, похвали се кметът Васил Терзиев