Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Прочети това, ако сърцето ти е било разбивано

Източник: Една.бг
Ключови думи: разбито сърце, флагман

Tерапевтите твърдят, че да загубиш някого, когото обичаш, много наподобява чувството, което би изпитала, ако беше загинал. Затова и за да се излекуваш, трябва да преминеш през същите емоции – от отрицанието, гнева и скръбта до приемането на фактите такива, каквито са.

Отключването на болезнените емоции поставя някои жизненоважни за теб въпроси, чиито отговори трябва да намериш, за да успееш да продължиш напред.

Страхът от самотата, например, ще те накара да се запиташ дали можеш да живееш сама и ще ти помогне да предприемеш практични стъпки като да намериш свое собствено жилище или някого, с когото да го споделиш.

Запомни, че в една връзка ти се нуждаеш от някого, който да те допълва, а не да бъде центърът на вселената ти – това е твоя работа.

Същевременно недей да се отдаваш на прекалено дълго отбягване на каквито и да е контакти, защото те запазват старите ви отношения живи в съзнанието ти. Излез навън и продължи живота си.

За да бъдеш истински пълноценна след подобен развой на събитията обаче, първо трябва да се отърсиш от това, което си мислила за себе си. Запитай се какво е значела връзката ви за теб, кои аспекти от личността ти са породени от неговото влияние, какви са очакванията и мечтите ти.

Прочети още 12 стъпки, които да последваш в моментите, когато сърцето ти е разбито, за го излекуваш.

Дай си време. Остани сама и се отдай на мъката си.

Обади се на приятелка, за да споделиш болката си. Недей, повтори го още веднъж, НЕДЕЙ да се обаждаш на бившия. Вместо това напиши писмо, в което да излееш онова, което би искала да му кажеш. Дори той да не го получи никога, важното е, че по този начин ще дадеш воля на емоциите си и ще се освободиш от тях.

Отърви се от всички вещи, които връщат болезнения спомен за него. Ако има вероятност да останете приятели, някой ден може и да те карат да се усмихваш, ако не – хвърляй смело!

Не си давай повече от седмица! След това, дори и да нямаш желание, ставай и излизай – на пазар, на обяд, покажи се навън. Да научиш нещо ново може да се окаже добра терапия. Запиши се на курс по фотошоп или тае бо например.

Грижи се за себе си. Храни се добре, прави упражнения, направи си нова прическа или си купи дрехи – да изглеждаш добре е важно за самочувствието ти, а това е и най-доброто отмъщение!

Не прави глупости! Можеш да излизаш отново на срещи, но само заради правилните причини, а не в борба срещу самотата или за да предизвикаш ревността на бившия.

Реши дали все още таиш чувство на уважение към него и дали искаш да останете приятели.

Дори и да решиш, че заслужава приятелството ти, според терапевтите трябва да минат поне 3 месеца преди да се свържеш с него по каквато и да е причина.

Отърви се от тежките думи, които сте си наговорили докато сте били двойка, и запази само хубавите спомени.

Разберете се да не обсъждате любовния си живот.

Дори и да не успеете да бъдете приятели, дръжте се добре един с друг и се опитайте да бъдете любезни към новите си половинки.

Ако се случи така, че ти е вече трудно да бъдеш с нов човек и дълго след това не можеш да продължиш живота си нормално, поискай услугите на специалист. В това няма нищо срамно и е по-добрият вариант, отколкото състоянието ти да се влоши.

1
Коментара по темата
1.
Аз,нещастникът
20.05.2020 21:24:54
Де да беше разбивано веднъж ,а то многократно претърпява тежки нокаути ,нямам късмет нито с жена си ,нито с любовницата.Живот ли бе ,да го опишеш......
  Добави Коментар
Предложение за събота Отправете се към остров "Света Анастасия" Изрод направи бебе на 11-годишната си дъщеря, обвини я, че сама си е виновна Извергът не само не признава вината си, но дори представя абсурдно оправдание – че момичето само било „вкарало сперматозоид в себе си“
Истината за тяхната връзка 40-годишният бизнесмен остана шокиран при вида на младото момиче, с което до скоро е имал интимни отношения След три брака и два развода – Джейда Дювенджи пак мечтае за сватба В твоето лице открих истинската любов. Ако решиш да продължим заедно като семейство, няма да откажа“, написа Дювенджи в социалните мрежи, обръщайки се към своя любим
Тази българка стана популярна от турските сериали, а сега е на път да покори света Гюлсим Али триумфира в Париж – носи тоалети на топ дизайнерка Опита се да прелъсти звезда от турско кино Тя е страхотна жена, но аз съм необвързан само по документи. Обичам годеницата си и нямам намерение да я предавам с авантюри, споделил Улусой
Мартениците стават все по-популярни в Турция Цената на една мартеничка за ръка в турската столица Анкара варира между 10 и 25 турски лири Демонтират паметника на Христо Ботев във Враца Бронзова статуя ще бъде разделена на три части
Тревожни данни: До 2050 г. болестта на Паркинсон ще засегне 25 милиона души И при двата пола се наблюдава възрастово зависимо нарастване на разпространението, което достига своя връх между 85 и 89 години Енергийният министър Жечо Станков: Зеленият водород е в центъра на енергийната трансформация Чрез плановете за преход на въглищните региони правителството ще подкрепя финансово центрове за върхови технологии като този, каза още министър Станков
Командир на „Ахмат“ каза какво се случва в Курска област По думите на генерал-лейтенант Апти Алаудинов остават да бъдат освободени пет селища Защо той извира отвсякъде В момента Вергов е капитан на отбор в популярното шоу „Аз обичам България“ по Би Ти Ви, но това далеч не е всичко