Вашият сигнал Връзка с Флагман

Психолог съветва как да преборим конфликтите вкъщи

Психолог съветва как да преборим конфликтите вкъщи
Ключови думи:
Блокирането на емоциите води до взрив или до тежки проблеми във взаимоотношенията с партньора или с децата вкъщи, важно е близките ни да разбират какво ни е и какво може да ни помогне да се почувстваме по-добре. Това коментира в студиото на „Тази неделя” психотерапевтът Магдалена Ангелова.

Тя посочи и петте стъпки, които трябва да следваме в конфликтна ситуация. В началото трябва ясно да посочим фактологията (напр. чиниите са забравени на масата) без излишни емоции. След това трябва ясно да обясним как се чувстваме от видяното и да помолим отсрещната страна да направи нещо за нас, за да се почувстваме по-добре.

Важно е да не пренебрегваме принципа на равенството – да попитаме какво можем да направим за човека до нас. Не бива да забравяме и приятните изненади, които е нужно да правим.

Останем ли в болката и фиксирани в липсите, за любовта не остава място, категорична беше Ангелова.

Според нея децата стават уязвими от говоренето за оценки и често страхът от провал ги спира да покажат възможностите си. Затова и тя посъветва да говорим за постижението, за наученото, а не за написаното в бележника.
0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Кулинар, готвил на Ердоган, крал Чарлз, Брад Пит и Джони Деп, изкуши Миглена от „Живот на кантар“ Кулинар, готвил на Ердоган, крал Чарлз, Брад Пит и Джони Деп, изкуши Миглена от „Живот на кантар“ Тя изяде шест ястия, за да спаси отбора си, но кантарът сочи, че е отслабнала с 2,1 кг и благодарение на нея бургазлийката Вили се спаси от отпадане Известна рускиня се показа почти гола Ермак не е много срамежлива
Гришо сподели: Плача дори на... Комедии Това се казва "пенсионер" Джеймс показа на младите звезди Дончич и Едуардс, че още има какво да учат от него
Много е щастлива Камерън Диас с успехи в личен и професионален план Тази снимка се превърна в сензация Планината, куче или и двете?
Каза кой е номер 1 в историята на футбола "Пеле", счита Роналдо Българска работа... Млади нашенци показват класа в САЩ
Много е бесен Руснак твърди, че е жертва на "расизъм" Знам тази рецепта от дядо Бързо, лесно, вкусно, полезно и икономично...
Прави го заради децата? Синовете на Меси ще блестят в Ла Масия? "Най-красивата българка" Се твърди за Натали Трифонова