Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Закуската преди сутрешна тренировка влияе добре на кръвната захар

Ключови думи:
Закуската преди спорт влияе добре на нивото на кръвната захар в организма, констатираха британски учени от университета в Бат, цитирани от портала Медикъл експрес.

Сутрешният прием на храна преди тренировките се отразява добре и на обмена на веществата в организма.

По време на експериментите доброволците били разделени на две групи. Едната консумирала млечна каша преди посещението на фитнес салона, а другата тренирала на гладен стомах.

След физически натоварвания и тричасова почивка били измерени нивата на глюкозата в кръвта на доброволците и глюкогена в мускулите им.

Оказало се, че закуската преди тренировка увеличава скоростта на метаболизма на въглехидратите и отделянето на глюкозата след физическите упражнения.

Освен това в продължение на два часа след храненето се променят нивата на кръвната захар в организма.

Получените резултати ще помогнат на учените в борбата срещу затлъстяването, срещу диабета от тип 2 и срещу сърдечносъдовите заболявания.
0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Стъклен ли е бюджет 2025 и ще се счупи ли от популизъм?  Проф. Даниела Бобева опроверга идеолога на постната пица Симеон Дянков, според когото няма да влезем в еврозоната С тези цветове ще изглеждате скъпо Черното винаги е супер, защото придава класа, но има още няколко цвята, които да добавите в гардероба си
Всяка домакиня трябва да знае рецептата за тази вкусна салата, приготвя се само за 5 минути! (ВИДЕО) Всички вкъщи ще останат очаровани Лошата серия най-накрая приключва! Настъпва нова ера в живота на тези зодии За тези, които са търпеливи и упорити, март ще донесе нови възможности, положителни промени и надежда за най-доброто
Нямате си представа колко е богат Има верига със скъпи сладкарници  Тя е шик дори, когато готви Бизнесдамата навърши 55 години в компанията на своето семейство и най-близки хора, в домашна обстановка
С колко бяха увеличени пенсиите Вдигнаха ги със 103 лева Петролен танкер се запали след сблъсък с товарен кораб в Северно море Тече мащабна спасителна операция
Най-накрая намерих перфектната рецепта за пилешки гърди: Месото не става като подметка, а остава сочно и много крехко Този огретен е абсолютен хит Как да създадете модерен външен вид с дамските анцузи?
Любима водеща се завръща у нас Тя от известно време живее в Маями Бомба! Маги Халваджиян уволни Рачков и Геро, Зуека се завръща Или всичко е игра за рейтинг и за забава на публиката и на екипа на шоуто