Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Закуската преди сутрешна тренировка влияе добре на кръвната захар

Ключови думи:
Закуската преди спорт влияе добре на нивото на кръвната захар в организма, констатираха британски учени от университета в Бат, цитирани от портала Медикъл експрес.

Сутрешният прием на храна преди тренировките се отразява добре и на обмена на веществата в организма.

По време на експериментите доброволците били разделени на две групи. Едната консумирала млечна каша преди посещението на фитнес салона, а другата тренирала на гладен стомах.

След физически натоварвания и тричасова почивка били измерени нивата на глюкозата в кръвта на доброволците и глюкогена в мускулите им.

Оказало се, че закуската преди тренировка увеличава скоростта на метаболизма на въглехидратите и отделянето на глюкозата след физическите упражнения.

Освен това в продължение на два часа след храненето се променят нивата на кръвната захар в организма.

Получените резултати ще помогнат на учените в борбата срещу затлъстяването, срещу диабета от тип 2 и срещу сърдечносъдовите заболявания.
0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Лъжците в зодиака, бягайте от тях Ето кои са те  Времето е откачено: вторник - облаци, сряда - слънце Максималните температури ще бъдат между 12° и 14°
Разкошен козунак на конци по най-мързеливия начин - меся го с миксера, втасва ми в хладилника Грехота е да не опитате да го направите Тръмп поиска да отнемат лиценза на телевизия CBS заради "остри плювки" към него CBS е извън контрол, на нива, невиждани досега, и трябва да платят висока цена за това, смяна президентът на САЩ
Внимавайте с тези зодии, те нямат чувства и не им пука за никого Главното за тях е те да се чувстват комфортно, а за вас и емоциите ви.. е, ще остане време утре, може би Задължително направете тези портокалови бисквити за великденската трапеза, стават за 10 минути (ВИДЕО) Много вкусна и проста рецепта. 
Зодиите, които побеждават в игрите винаги Вижте кои са те Малкото коте чака второ Това сподели тя в клип в социалните си мрежи
Направете веднъж този крафин и ще забравите за всички рецепти за козунаци Няма сложна техника, а резултатът е впечатляващ Патрулки под прикритие дебнат джигити на пътя Ченгета налагат глоби на място, при неплащане свалят номерата
МВР пуска необозначени коли за лов на джигити Вътрешният министър Даниел Митов обяви нови мерки – ПОС терминали в патрулките, незабавни глоби и колчета в опасните зони Най-верните приятели са от тези зодии Според астролозите представителите на 5 зодиакални знака са страхотни приятели