Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

7 златни правила, които да следваш на 30, за да имаш по-добър живот на 50

Ето кои са те
Ключови думи: златни правила в живота
Група от хора на възраст от 50 и повече години били попитани кои са нещата, които биха направили, когато са били на 30 години, за да им подобри живота сега. От десетките отговори се откроили седем неща. Те може да ви се струват безсмислени сега, но практиката показва, че те са изключително важни с напредването на възрастта.

7-те златни правила са:

1. Не пушете. Ако някога сте започвали, спрете веднага! Това ще предотврати на 100% развитието на здравословни проблеми на по-късен етап. Отказването сега ще даде време на дробовете и цялото ви тяло да се възстановят обратно до здравословните нива.

2. Спрете да ядете боклуци. Не можете да откупите здравето си, независимо колко пари ще заработите през живота си. Откажете се от полуфабрикатите, пакетираните и мазни храни сега .

3. Тренирайте редовно. Изграждайки активен начин на живот когато сте млади, ще поддържа тялото ви в една рутина, остарявайки. Започнете с тренировките!

4. Научете се да медитирате. Това ще отнеме много малка част от времето ви. Намирането на вътрешния мир, ще намали стреса

5. Пътувайте. Пътуването е едно от най-големите приключения в живота. Пътувайте до всякакви дестинации – с много или с малко пари, в скъпи хотели, малки квартирки или на палатка сред природата.

6. Поддържайте орална хигиена. Да се грижите за зъбите си е голяма работа. Ходете редовно на зъболекар. Короните и мостовете са скъпо удоволствие, за това ги предотвратете навреме.

7. Давай. Да даваш е здравословно за душата. Вложи цялата си душа и сърце в някой проект, който е за доброто на друг човек или обществото, и не очаквай нищо в замяна.
3
Коментара по темата
3.
Бойко Б.
17.10.2015 19:02:56
крадете с гъза си..........това ще ви остане
2.
baihui
17.10.2015 17:24:40
Не ИБЕТИ ! Може да фанити СПИН !
1.
Донхуан
17.10.2015 16:51:50
Ибети колкот са можи повече, това ша ви остани
  Добави Коментар
Гърците харчат повече, отколкото изкарват Вероятно те са изразходвали част от спестяванията си или са теглили кредити Редки видове дървета загиват в занемарения парк Врана Институциите за пореден път си прехвърлиха топката
Хърватия: Вече разполагаме с най-модерния изтребител на Балканите Подсилват отбранителните способности и възпиращия потенциал на страната Джокович намекна, че се отказва Ноле падна 3:6, 4:6 от италианеца Матео Арналди
Тръмп : Американските кораби трябва да минават през Панамския и Суецкия канал безплатно Тези канали не биха съществували без Съединените американски щати, категоричен бе американският президент 47 задържани в Турция във връзка с корупционното разследване, довело до ареста на Имамоглу Задържането му предизвика най-големите протести в страната от над десетилетие
Пакистан: Готови сме да нанесем съкрушителен удар на Индия Ядреният потенциал на двете страни прави ситуацията особено опасна Частично бедствено положение в Монтанско: 80 къщи са наводнени след вчерашните валежи Хора са евакуирани от домовете си
Наш топ сеизмолог призна ще се повтори ли ужасът от Истанбул и в България След труса в турския мегаполис в сряда напрежението допълнително бе нагнетено от изявлението на японския сеизмолог Какви са поверията за Томина неделя? Ето какво не се прави
Тя ли е новата любов на Григор Димитров? Мексиканката се радва на голяма популярност в испаноговорящите страни Как да се защитим от вредните слънчеви лъчи Слънцезащитните кремове са важни, но не са достатъчни