Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

7 златни правила, които да следваш на 30, за да имаш по-добър живот на 50

Ето кои са те
Ключови думи: златни правила в живота
Група от хора на възраст от 50 и повече години били попитани кои са нещата, които биха направили, когато са били на 30 години, за да им подобри живота сега. От десетките отговори се откроили седем неща. Те може да ви се струват безсмислени сега, но практиката показва, че те са изключително важни с напредването на възрастта.

7-те златни правила са:

1. Не пушете. Ако някога сте започвали, спрете веднага! Това ще предотврати на 100% развитието на здравословни проблеми на по-късен етап. Отказването сега ще даде време на дробовете и цялото ви тяло да се възстановят обратно до здравословните нива.

2. Спрете да ядете боклуци. Не можете да откупите здравето си, независимо колко пари ще заработите през живота си. Откажете се от полуфабрикатите, пакетираните и мазни храни сега .

3. Тренирайте редовно. Изграждайки активен начин на живот когато сте млади, ще поддържа тялото ви в една рутина, остарявайки. Започнете с тренировките!

4. Научете се да медитирате. Това ще отнеме много малка част от времето ви. Намирането на вътрешния мир, ще намали стреса

5. Пътувайте. Пътуването е едно от най-големите приключения в живота. Пътувайте до всякакви дестинации – с много или с малко пари, в скъпи хотели, малки квартирки или на палатка сред природата.

6. Поддържайте орална хигиена. Да се грижите за зъбите си е голяма работа. Ходете редовно на зъболекар. Короните и мостовете са скъпо удоволствие, за това ги предотвратете навреме.

7. Давай. Да даваш е здравословно за душата. Вложи цялата си душа и сърце в някой проект, който е за доброто на друг човек или обществото, и не очаквай нищо в замяна.
3
Коментара по темата
3.
Бойко Б.
17.10.2015 19:02:56
крадете с гъза си..........това ще ви остане
2.
baihui
17.10.2015 17:24:40
Не ИБЕТИ ! Може да фанити СПИН !
1.
Донхуан
17.10.2015 16:51:50
Ибети колкот са можи повече, това ша ви остани
  Добави Коментар
"Български сценарий" стряска Румъния Съседите не искат чести избори за парламент Мъск предрече лошо бъдеще за... "Бойните самолети, пилотирани от хора, ще бъдат унищожени много бързо, при бъдещи войни", коментира милиардерът
"Бомба" от Северна Македония за България Най-добрият баскетболист на България е желан от Кипър, информират в РСМ Каза дали е мъж Ивонне от Големия брат: В този свят съм се родила жена
БМВ блъсна трамвай Пострадал е 23-годишният водач на лекия автомобил Разкри какви мъже харесва Тита не страда от липса на мъжко внимание, но какви господа имат шанс с нея?
"Нефтохимик" с нова лекция Момчетата на Иван Станев минаха победоносно и през Добрич В новия уелнес комплекс в кв. Ветрен отвори врати ресторант „La Bottarga“ (СНИМКИ) Класическите ястия, които всички познават и ценят, се приготвят с авторски почерк и първокласни продукти
Слънчево по морето Максималните температури ще са 8°-10° Взимат още 300 проби от огнището на чума във Велинград  Първият случай на чума у нас от 2018 г. насам пламна в три взаимосвързани животновъдни обекта
Край на войната между Израел и "Хизбула" в Ливан? Прекратяването на огъня стана след дни на преговори с участието на САЩ и Франция  Депутатите бият рекорда си, ще изберат ли председател на Народното събрание? Първото заседание на парламента продължава вече 18 дни