Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Вижте кои диети са опасни за здравето и имат обратен ефект

Ако хапвате само това, наистина ще отслабнете, но ще натоварите много бъбреците и черния дроб
Ключови думи:

Ако имате нужда да намалите килограмите, и то така че после да задържите новото си тегло, не търсете бързо разрешаване на проблема с помощта на някаква магическа диета или таблетка. Не се самозалъгвайте! Дори в началото да успеете, това няма да трае дълго. Затова нашият съвет е да избягвате следните начини за отслабване:

Диетите, обещаващи рязко намаляване на теглото
Действително през първите две седмици вие можете силно да отслабнете, но едновременно с това силно ще се намали мускулната маса и метаболизмът на веществата ще започне да се забавя.

Диетите, които изискват приема на някакви добавки
Те обикновено са създадени за да се продава добавката, а не за да се намалява теглото.

Диетата, която кардинално се различава от хранителните ви навици Ако тя не е подходяща именно за вашия начин на живот и хранене, вкусовете и т.н., едва ли ще успеете и да я спазвате.

Диетата, съдържаща по-малко от 1000 ккал
Такъв начин на хранене се спазва трудно. Освен че тялото не е “програмирано” да изпълнява добре жизнените функции с толкова малко енергия, такива диети обикновено водят и до раздразнителност, главоболие, чувство на постоянен глад и апатия.

Диетите, които не изискват никакви усилия
Не вярвайте на думите, че намаляването на теглото може да не е свързано с внимание и усилия на волята.

Диетата, която изключва цяла група продукти или е концентрирана само върху няколко продукта
Колко дълго ще можете да спазвате подобна диета? Организмът има свойството “да си иска” това, което не му достига. Ако упорито отказвате да му го доставите, последиците за здравето могат да са непредвидими.(а)
0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Царски соленки само с 3 съставки Много са вкусни, лесни са, стават много и се топят в устата Тези зодии са урагани в леглото Някои хора се отличават с изключителна харизма и носят секса със себе си навсякъде
За неделната закуска: Лесни и вкусни бабини мекици, готови за 10 минути! За тях няма да ви се налага да висите дълго в кухнята Тя изчерви хиляди Канадката Микайла има много фенове
3 зодии са уникални телепати, могат да четат мисли! Тези хора умеят много фино да усещат другите и буквално да четат мислите им Каза тежки думи за "Ергенът" 4 Виктор от първия сезон с коментар
Промяна в плановете на Григор Димитров Гришо ще участва само на сингъл в Монако Българи с фурор в САЩ По волейбол
Твърдят, че е бясна Джоли с деликатна тревога? Хвърлих брашното! Готвач ми показа с какво да сгъстя соса, така че хем да е вкусно, хем да има малко калории Една популярна опция за сгъстяване са семената от чиа
Зодиите, които са защитавани от мистични сили Според астролозите заради това някои хора имат лесен и щастлив живот В Кривой Рог скърбят Местните власти казаха, че са убити 19 души, от които 9 са деца