Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Сьомга, червено вино и сирене за добро зрение

Сиренето помага и на костната система, стига да е истинско, а не от палмово масло
Ключови думи:

Много деца вярват, че с яденето на моркови ще могат да виждат и в тъмното, но ново изследване показа кои храни наистина оказват добро влияние на зрението.

Значението на здравословната и балансирана диета се възприема само за красива фигура. Мотивацията да ядете плодове и зеленчуци най-често са излишните килограми, но хората не трябва да пренебрегват ползите от здравословната храна върху организма и отделните органи, като например очите.

Слепотата спохожда все повече хора по света, като най-често срещаните очни заболявания са катаракта, глаукома, синдром на сухото око. Експертите прогнозират, че това може да се влоши, ако хората не започнат да се грижат за зрението си с храната, която консумират.

Важно е да се ядат достатъчно плодове и зеленчуци, хляб, ориз, картофи и други храни, съдържащи скорбяла, като месо, риба, яйца, боб и други немлечни източници на протеини, мляко и млечни храни. Много полезни за очите са сьомгата, сиренето, червеното вино и фъстъците. Учените подчертават необходимостта от осигуряване на четирите основни групи хранителни вещества, включително витамини и минерали C и E, цинк, селен и мед. /БГНЕС
1
Коментара по темата
1.
Касабова
14.07.2015 19:20:28
Сиренето задължително да е от моята путка! Иначе не става файда!
  Добави Коментар
Античен биберон и невероятни съкровища откриха край „Каваците“ С този обект завършва археологическият сезон за 2024 г., който се проведе съвместно с „Музеен център” – Созопол, специалисти от Националния исторически музей и Лувъра във Франция Ще подменят уличното осветление в община Руен Проектът ще се финансира от Националния план за възстановяване и устойчивост. Общата стойност е над 1,6 млн. лева с ДДС. 
Кметът Иван Алексиев кани на среща жителите на квартал Каменар Срещата ще се състои в 18.30 часа на 19.03.2025 г. /сряда/ в залата на читалището. Свали 25 кг Отслабна със стриктен режим след раждането
Кметът на Царево Марин Киров отличи пожарникари, горски служители и доброволци Градоначалникът лично им връчи грамоти в знак на признание за техните усилия и изрази своята благодарност Беше най-богатият българин, а сега се реди се на опашка в пощата, за да си вземе пенсията Поне така твърди самият той
Живот с еврото. От какво се страхуваме и какви са ползите Всички депозити и кредити се обръщат по фиксирания курс, заплатата от 2000 лв. ще стане 1022,58 евро Бързо ще изчезне: буйна и влажна вкусотия, готова за около 60 минути Това е рецептата
Уволнен за далавери направи зловещ опит за убийство на шефовете си - баща и син 27-годишен мъж връхлетя с автомобил върху бившите си работодатели в ужасяващо нападение Разбих едно семейство – това е големият ми грях Признанието е на Мими Иванова
Artificial intelligence (AI) агентите могат да доведат до края на интернет Но за онези, които искат да спечелят от AI революцията, това няма значение – има много пари за правене Община Бургас и Фондация WINBET ще отличат успешни спортисти с програмата „Бургаски шампиони“