Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Дами полудяха по диетата с кисело мляко, която буквално стапя тлъстините

Ако не използвате истинско кисело мляко, диетата губи смисъл
Ключови думи:


Диетата с кисело мляко на Ана Люк стана интернет феномен, за който от месеци се говори. Диетата се основава на пробиотички кисело мляка, който стимулира здравословно чревната флора, което допълнително допринася за бързо храносмилане, премахване на токсините и отслабване. С киселото мляко може да ядете и пресни плодове, но в никакъв случай не бива да хапвате високомаслени млека.

Това е 3-дневен план на хранене:

1 ден

Закуска:

Сутрин хапнете домашно плодово кисело мляко или обикновено с овесени ядки по ваше желание.

Обяд: Ориз със зеленчуци. Освен сол и черен пипер не добавяйте никакви подправки. За десерт хапнете плодово кисело мляко.

Вечеря:

Преди лягане си направете салата от шунка и моркови. Нарежете един морков, ябълки и 50g шунка така заедно овкусете със зехтин. След това добавете малко кисело мляко.

2 ден

Закуска: Салата от кисели краставички, нарязана на кубчета и една чаша кисело мляко.

Обяд: Месо на скара или на фурна. Добавете нарязани пресни печурки и пипер. Когато зеленчуците омекнат добавете кисело мляко, за да направите сос.

Вечеря: 2 чаши кисело мляко смесете с малко горски плодове.

3 ден
Закуска:

В чаша кисело мляко се смесват сирене, ситно нарязани ябълки и малко канела.

Обяд:

Изпечете си 150g месо, а като допълнение направете салата от кисело мляко, краставици и малко горчица.

Вечеря:

Сварете 100g паста, добавете 1 нарязана чушка и 1 варено яйце. Заедно смесете с малко кисело мляко. Как тази диета влияе на здравето? Краткосрочната прилагането на тази диета със сигурност няма да пречи на здравите хора, но все пак не се препоръчва за по-дълъг период от време. Отслабването се постига единствено чрез ограничение на калориите и положителното въздействие на пробиотиците от киселото мляко. /vchas.net
4
Коментара по темата
4.
ДИЕТИЧНИ ПЪРЖЕНИ КАРТОФИ
24.04.2015 21:41:12
ДОКАТО НЕ ЗАПОЧНА ДА ТРЕНИРАМ АМА ДА ТРЕНИРАМ НЕ ДА СИ МИСЛЯ, ЧЕ ТРЕНИРАМ ЩЕ СЪМ ДЕБЕЛО КЮФТЕ, НЯАА МЛЯКО, НЯАА СОЛ ДОКАТО НЕ ЗАПОЧНА ДА ПРАВЯ НЕЩО! ТАКИВА ЛУННИ ДИЕТИ АЛАБАЛА И ХОРОСКОПИ СА ЗА ХАМЕРИКАНЦИТЕ. АЙ ЧАО ОТИВАМ ДО МАКДОНАЛДС :)
3.
favioli seferini
24.04.2015 20:09:22
Ние във фешън елита
сме на протеинова диета гълтаме сперма и затова внаги изглеждаме секси
2.
favioli seferini
24.04.2015 20:09:22
Ние във фешън елита
сме на протеинова диета гълтаме сперма и затова внаги изглеждаме секси
1.
хаха
24.04.2015 19:32:22
мане че глупости
  Добави Коментар
Тази погача е за начинаещи – толкова е вкусна и лесна, че я пека всяка събота Всички ще си мислят, че сте истински професионалист в месенето и плетенето на тесто Борисов благодари на Урсула фон дер Лайен, Виктор Орбан и Карл Нехамер за Шенген Той каза, че ѝ е изпратил благодарствен есемес
ГДБОП разби организирана престъпна група Четиримата ѝ членове изнудвали за пари в София Надарена кака "омагьоса" нападател на Генк Пам представя себе си като дизайнер, но също така е модел
Предложение предвижда богатите страни да плащат 250 млрд. долара годишно за климата Финансовият въпрос е основната тема на спорове на преговорите на конференцията COP29 Залужни: Започна Третата световна война!      Според него началото ѝ се доказвало от привличане на военна помощ от Китай, Иран и Северна Корея за Русия
Слънчево и студено ще е утре, в планините ще превалява сняг В неделя и в понеделник ще е предимно слънчево  Кметът на Минерални бани остава под домашен арест От прокуратурата коментираха, че разследването продължава, като е възможно и повдигането на нови обвинения
Ракетата "Орешник" прелетяла до Днипро за 15 минути Тя е била оборудвана с шест бойни глави: всяка от тях оборудвана с шест суббоеприпаса Важно за шофьорите: Предлагат промени в регистрацията на коли Има нужда от облекчаване на режима по отношение на предоставяните документи
Русия превзе още територия в Източна Украйна Селото е разположено на 12 км северно от Курахово  "Пия вино от 4 бона и не знам къде се намирам" Това сподели холивудска звезда, разказвайки перипетиите си