Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Дами полудяха по диетата с кисело мляко, която буквално стапя тлъстините

Ако не използвате истинско кисело мляко, диетата губи смисъл
Ключови думи:


Диетата с кисело мляко на Ана Люк стана интернет феномен, за който от месеци се говори. Диетата се основава на пробиотички кисело мляка, който стимулира здравословно чревната флора, което допълнително допринася за бързо храносмилане, премахване на токсините и отслабване. С киселото мляко може да ядете и пресни плодове, но в никакъв случай не бива да хапвате високомаслени млека.

Това е 3-дневен план на хранене:

1 ден

Закуска:

Сутрин хапнете домашно плодово кисело мляко или обикновено с овесени ядки по ваше желание.

Обяд: Ориз със зеленчуци. Освен сол и черен пипер не добавяйте никакви подправки. За десерт хапнете плодово кисело мляко.

Вечеря:

Преди лягане си направете салата от шунка и моркови. Нарежете един морков, ябълки и 50g шунка така заедно овкусете със зехтин. След това добавете малко кисело мляко.

2 ден

Закуска: Салата от кисели краставички, нарязана на кубчета и една чаша кисело мляко.

Обяд: Месо на скара или на фурна. Добавете нарязани пресни печурки и пипер. Когато зеленчуците омекнат добавете кисело мляко, за да направите сос.

Вечеря: 2 чаши кисело мляко смесете с малко горски плодове.

3 ден
Закуска:

В чаша кисело мляко се смесват сирене, ситно нарязани ябълки и малко канела.

Обяд:

Изпечете си 150g месо, а като допълнение направете салата от кисело мляко, краставици и малко горчица.

Вечеря:

Сварете 100g паста, добавете 1 нарязана чушка и 1 варено яйце. Заедно смесете с малко кисело мляко. Как тази диета влияе на здравето? Краткосрочната прилагането на тази диета със сигурност няма да пречи на здравите хора, но все пак не се препоръчва за по-дълъг период от време. Отслабването се постига единствено чрез ограничение на калориите и положителното въздействие на пробиотиците от киселото мляко. /vchas.net
4
Коментара по темата
4.
ДИЕТИЧНИ ПЪРЖЕНИ КАРТОФИ
24.04.2015 21:41:12
ДОКАТО НЕ ЗАПОЧНА ДА ТРЕНИРАМ АМА ДА ТРЕНИРАМ НЕ ДА СИ МИСЛЯ, ЧЕ ТРЕНИРАМ ЩЕ СЪМ ДЕБЕЛО КЮФТЕ, НЯАА МЛЯКО, НЯАА СОЛ ДОКАТО НЕ ЗАПОЧНА ДА ПРАВЯ НЕЩО! ТАКИВА ЛУННИ ДИЕТИ АЛАБАЛА И ХОРОСКОПИ СА ЗА ХАМЕРИКАНЦИТЕ. АЙ ЧАО ОТИВАМ ДО МАКДОНАЛДС :)
3.
favioli seferini
24.04.2015 20:09:22
Ние във фешън елита
сме на протеинова диета гълтаме сперма и затова внаги изглеждаме секси
2.
favioli seferini
24.04.2015 20:09:22
Ние във фешън елита
сме на протеинова диета гълтаме сперма и затова внаги изглеждаме секси
1.
хаха
24.04.2015 19:32:22
мане че глупости
  Добави Коментар
Хората, които ядат това, живеят по-дълго Продуктът е убиец на вируси Направи изненадващ ход Любопитен съюз в Игрите
Защо тези водещи се появиха по този странен начин в ефира на бТВ Целта беше да бъде почетено началото на месеца на мъжкото здраве - ноември Внимавайте с този продукт Проучванията показват, че консумацията на непастьоризирано мляко може да причини значителна вреда
Мерцедес се превърна в катафалка Предстои аутопсията да изясни дали смъртта е настъпила вследствие на сблъсъка или на водача му е прилошало Почина известен българин Издъхна художник 
Той иска само да прави секс с теб Твърди дама за звездата Роналдо Защо плаче като магаре Новата песен на певеца носи послание, свързано с носталгията от детството и силата на родителската любов
Този ход може да реши проблемите с косопада Рициновото масло помага Като близначки: Беба от Биг Брадър е двойничка на... Дамите много си приличат
Продадоха потник на Майкъл Джордън за над 4 млн. долара Звездата е носил униформата с номер 23 в поне 17 мача 3-годишно дете блъснато на околовръстното в Кюстендил Шофьорът е избягал без да спре да окаже първа помощ и все още се издирва