Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Вижте 9 забавни упражнения, с които умът ви ще стане по-остър и гъвкав!

Упражненията стимулират мозъка
Ключови думи:
Не е лошо - направо е задължително, на колкото и години да сте, освен за външния си вид да се грижите ежедневно и за мозъка си!

През 1936 година писателката Дороти Бранд предлага няколко забавни упражнения за мозъка, които ще направят ума ви по-остър и гъвкав. Те са предназначени за това да ви извадят от привичната ви среда, да ви покажат друга перспектива (друга реалност дори) и да създадат ситуации, в които ще се изиска изобретателност и творческо решение.

Ето и самите упражнения:

1. Прекарайте едни час на ден без да казвате нищо, отговаряйки само на преки въпроси, в обичайното си обкръжение, без да създавате впечатление, че сте обидени или не сте в настроение. Дръжте се, както обикновено, доколкото това е възможно. Не правете никакви забележки и не се подавайте на опитите да извлекат от вас информация.

2. В продължение на 30 минути дневно мислете за един-единствен предмет, без да се разсейвате с друго. Може да започнете с 5 минути.

3. 15 минути общувайте, без да използвате думите: „аз, на мен и мое".

4. Спрете се на някое препълнено с хора помещение и мислено оценете размерите му.

5. Позволете на ваш нов познат да говори само за себе си, без да осъзнава това. С вежливи въпроси го върнете в руслото на взаимния разговор, така че да не се почувства неудобно.

6. Опитайте се да говорите само за себе си, но без да се хвалите, оплаквате и отекчвате събеседниците си.

7. Съставете строг график на два часа от деня и го следвайте стриктно.

8. Поставете си 12 случайни задачи, например да отидете пеша на работа, без да използвате транспорт, или да издържите 12 часа без храна, да закусите на най-необичайно и неподходящо място за това, да не казвате и думичка цяла ден, освен ако ви питат нещо, да не спите цяла нощ и да работите.

9. В продължение на цял един ден да отговаряте с „да" на всички въпроси и предложения (в рамките на разумното, разбира се).

Тези упражнения може би ще ви се сторят глупави и безполезни, но на практика са способни да внесат в живота ви много новости и да ви накарат да разберете самите себе си по-добре.

2
Коментара по темата
2.
Бай Нейчо
15.01.2014 18:19:40
Това е за шопи
1.
Бай Нейчо
15.01.2014 18:17:23
Това е за шопи
  Добави Коментар
Мъск: Броят на роботите ще превиши броя на хората Изкуственият интелект няма да стане опасен за човека 200 000 деца и 2 000 000 възрастни - със свръхтегло у нас При жените е добре обиколката на талията да бъде до 80 см, при мъжете - до 94 см.
Вижте с какво се занимава Пацо - най-големият победител от всички сезони на „Биг брадър“ Гледа деца в неравностойно положение в родния си град Гълъбово Приготвено пилето по този начин, ще нахрани всички роднини Насладете му се
Тридневен траур в Нови Сад за жертвите на срутването Той започва от днес Все още няма контакт с българин, изчезнал при наводненията в Испания Други четирима наши сънародници, с които също нямаше връзка, са открити
Пратиха го в Изолатора Участието на рапъра Павел в надпреварата ще остане скрито от останалите участници Исландия мина на четиридневна работна седмица, добре им е Мащабно изследване показа, че така икономическите показатели на страната се подобряват
73% от зрелостниците са скъсани на поправителната матура по български Отлична оценка има само един младеж Топло за началото на ноември, до 25 градуса днес Прогноза за времето - събота, 2 ноември 2024 г.
Архангелова задушница е - молим се за душите на починалите Първата глътка вино се излива на земята 3 неща, които не трябва да казвате на никой мъж Прекалената женска независимост е похвална, но само в случай, че живеете сами и наистина няма кой да ви помогне