Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Ако сте с празничен махмурлук, пробвайте тези рецепти

Защо ли пих толкова, питат се някои сутринта
Ключови думи: алкохол, махмурлук, лечение, промени, организъм

Болки в главата, гадене, умора, жажда и световъртеж - това са симптомите на махмурлука, който може да ни връхлети днес, а ако е и по-сериозен, е съпроводен с потене на ръцете, треперене и ускорен пулс. Не бива да взимаме на сериозно шегата, че клин клин избива. Обикновено истината е, че и клин остава, така че по-добре е днес да забравим за чашките със спиртни напитки.

Какво е действието на алкохола върху организма ни?

С две думи, той ни дехидратира, предизвиквайки ни да отделим около 1 литър урина в рамките на само няколко часа, дразни стомаха и стимулира отделянето на повече киселини, които създават чувство на парене. Физиологичните ни процеси се смущават. Дори да заспим много бързо, ще се събудим по-рано и с нарушен естествен биологичен ритъм. Повишава се нивото на кръвната захар и се чувстваме гладни и болни. Ето какво можем да направим, за да облекчим страданията:

Течности и сън

Приемането на много вода и изобщо течности може да намали последиците от алкохолната нощ. Фрешът е чудесен и много по-удачен избор - ще вдигне захарта в кръвта и ще ви набави загубените електролити. Ако ви се намират - тествайте фреш от ябълка или боровинки, защото освен питателни, те са щадящи към чувствителните стомаси. Ако се наспите хубаво, също можете да преживеете махмурлука по-леко, и не забравяйте да вземете лекарство против киселини в случай, че имате болки в стомаха. Парацетамолът и аспиринът тук не са най-подходящите медикаменти, които можете да употребите.

Добра закуска

Направете си сандвич с картофи и риба тон. Тази комбинация е много хранителна и ще достави на тялото ви необходимите му витамини. Пробвайте с пълнозърнест хляб. В него има витамин Б, мастни киселини и ще помогне на черния ви дроб да пречисти тялото. Освен това ще абсорбира алкохолът, който е останал - което е един от най-добрите начини да се справите с махмурлука.

Ядки

Те не само, че ще обуздаят евентуалния махмурлук, но ще стабилизират кръвната захар и ще ви доставят необходимите витамини. Джинджифил Той облекчава усещането за гадене и действа като чудесно анти-възпалително средство. Джинджифиловата бира, бисквити или чай - всички те са чудесен начин да се справите с махмурлука.

Бабините рецепти

Разбира се, има и бабини рецепти против махмурлук – зелен чай, банани (Те са пълни с калий, който губите, докато пиете - именно липсата му причинява треперенето и отпадналостта), зелева или шкембе чорба, физическо натоварване, яйца, чист въздух, женшен (не едновременно, разбира се) и какво ли още не, но не е научно доказано, че помагат. Ако според вас самите неприятните симптоми изчезват благодарение на някое от изброените алтернативни решения, то следвайте го.

Усмивки

От психологична гледна точка, чувството на вина и гнева от твърде голямото прието количество алкохол допринася за влошаването на състоянието ви на следващата сутрин, затова приемете случилото се равнодушно, ако не и с усмивка, и търпеливо изчакайте да ви мине.

0
Коментара по темата
  Добави Коментар
България и Полша създават нова мрежа за туристическо сътрудничество в рамките на Инициативата „Три морета“ Българската делегация взе участие в дискусии за икономическото и инфраструктурното развитие на региона Царево ще има нова скулптура край морето – проектът на Никола Колев ще вдъхновява поколенията С г-н Никола Колев работим по тази идея - кът, на брега на морето в кв. Василико, до който да се спреш и да усетиш времето, да се замислиш за живот, подчерта кметът Марин Киров
Почина легендарен певец от 80-те години Five Star издават дебютния си албум Luxury of Life през 1985 г., последван от Silk and Steel през 1986 г. Николай Димитров: Основно обновяваме инфраструктурата в населените места на община Несебър Ето по какво се работи
Само за 5 дни близо 90 000 се възползваха от предварително попълнените данъчни декларации Преди да потвърдят попълнената декларация, е важно потребителите да я прегледат внимателно, да я допълнят или коригират, ако това е необходимо, след което да я подадат Звездата Мария Бакалова на премиерата на “Триумф” в Бургас Възпитаничката на НАТФИЗ “Кръстьо Сарафов” Мария Бакалова е първата българска актриса с номинация за “Оскар”, която получи през 2021 за ролята си във филма “Борат 2”
Световният №1 Джъд Тръмп идва в България за WINBET Snooker Special Закупилите VIP билети ще имат уникалния шанс да се срещнат с Тръмп и Лисовски, да се снимат с тях и да получат автографи на специални коктейли преди спектаклите Нова държава се появи на Балканите Баня Лука е нейната столица 
Румен Димов: Търсим положителен резултат срещу Спартак (Пд), не сме постоянни в изявите си Ще търсим положителен резултат от двубоя, защото на нас това трябва да е заложено – това е нашето ДНК, каза Димов Жечо Станков акцентира на ядрената енергетика в разговор с шефа на Американското посолство у нас Министърът на енергетиката представи напредъка по изграждане на 7 и 8 блок в АЕЦ „Козлодуй“
БРУТАЛНИ КАДРИ 18+: Ето ги насилниците на животни, арестувани от ГДБОП Извършителите са изградили международна престъпна мрежа за разпространение на ужасяващите си деяния в нета Любимите животни, които носят късмет в игрите