Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Три храни срещу грипа

Ключови думи: грип, кисело мляко, настинка, боровинки, зелен чай, черен чай


Вече сме в новата 2013-та година, но един стар проблем от миналата година не спира да ни преследва, а именно неприятният грип и досадните настинки. Докато все още не сте прихванали някой вирус от болен колега или член на семейството, започнете да взимате предпазни мерки. Голямо значение за превенцията на грипа има начинът ни на хранене. Знаем си, че необходимите витамини и минерали можем да си набавим в най-голям процент от плодовете и зеленчуците.

Но има и 3 храни, чиито ценни качества ще ни предпазят от болестите ефективно, без лекарства и ваксини:

Кисело мляко

Киселото мляко съдържа естествени пробиотици, които стимулират имунната система да се бори срещу вирусите при настинка и грип. Пробиотиците също така възпрепятстват размножаването на бацили.

Чай (черен и зелен)

Зеленият чай е прекрасен източник на антиоксиданти и освен това действа невероятно освежаващо през зимния сезон. А черният чай, от своя страна, поддържа имунната система в кондиция.

Боровинки

Боровинките също са богати на ценни антиоксиданти, които подобряват способностите на организма да се противопостави на различните видове грипни и други вируси. Боровинки, червено грозде и всякакви тъмни на цвят плодове са източник на идеалните за целта полезни вещества.

0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Какво става с него Дълго време риалити звездата пътуваше между България и САЩ, но очевидно любовта на живота му го е накарала трайно да се установи на родна земя Продадоха за 4,8 млн. долара диамантена огърлица, свързана с кралица Мария Антоанета Бижуто е в центъра на скандал, известен като „Аферата с диамантената огърлица"
Зам.-кмет на Царево на конференция за туризма: Трябва да има диалог и баланс между община и бизнес Събитието се проведе в Бургас Намериха мъртва Дебора, убила трите си деца Майката, която е учителка по професия, е намушкала с нож до смърт отрочетата си, които били на 2, 11 и 13 години
Над 600 души се регистрираха за участие в Полумаратон Бургас 2024! Включете се и вие Големи спортни имена стават част от събитието Поморие става част от Нощта на театрите Една вечер, две постановки и много теми за размисъл
Идеалният подарък за всяка зодия Овенът не е толкова привлечен от материалните неща, колкото от опита и спомените Важно решение за съдбата на Бузлуджа Ще проведат местен референдум в Казанлък
Откриха безследно изчезналата актриса Семейството й събираше пари, за да наеме частни детективи 3351 лв. е общият доход средно на човек от домакинство Тримесечният общ разход средно на човек е 3 153 лв. и се увеличава с 16.2% спрямо същия период на предходната година
Мощно явление утре носи неочаквани промени за 3 зодии, краят на седмицата е решаващ! Уран носи неочаквани събития и с ретроградния Сатурн, който се обръща директно на 15 ноември Роди от богат турчин Финалистката от втория сезон на "Ергенът" Ирина Карабаджак избра болница "Шейново"