Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Три храни срещу грипа

Ключови думи: грип, кисело мляко, настинка, боровинки, зелен чай, черен чай


Вече сме в новата 2013-та година, но един стар проблем от миналата година не спира да ни преследва, а именно неприятният грип и досадните настинки. Докато все още не сте прихванали някой вирус от болен колега или член на семейството, започнете да взимате предпазни мерки. Голямо значение за превенцията на грипа има начинът ни на хранене. Знаем си, че необходимите витамини и минерали можем да си набавим в най-голям процент от плодовете и зеленчуците.

Но има и 3 храни, чиито ценни качества ще ни предпазят от болестите ефективно, без лекарства и ваксини:

Кисело мляко

Киселото мляко съдържа естествени пробиотици, които стимулират имунната система да се бори срещу вирусите при настинка и грип. Пробиотиците също така възпрепятстват размножаването на бацили.

Чай (черен и зелен)

Зеленият чай е прекрасен източник на антиоксиданти и освен това действа невероятно освежаващо през зимния сезон. А черният чай, от своя страна, поддържа имунната система в кондиция.

Боровинки

Боровинките също са богати на ценни антиоксиданти, които подобряват способностите на организма да се противопостави на различните видове грипни и други вируси. Боровинки, червено грозде и всякакви тъмни на цвят плодове са източник на идеалните за целта полезни вещества.

0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Задължително трябва да знаете това, когато купувате коледна звезда Първо проверете влажността на почвата на коледната звезда, която искате да закупите Това е рецептата за най-вкусния и лесен пълнен шаран В тази статия ще ви запознаем със стъпките за създаване на най-вкусния пълнен шаран
В Китай откриха злато за 83 млрд. долара Cмятa се, чe нa дълбoчинa пoвeчe oт 3 ĸм злaтнитe зaпacи щe възлизaт нa пoвeчe oт xилядa тoнa, a cтoйнocттa нa pecypcитe щe дocтигнe 600 милиapдa юaнa пo тeĸyщи цeни  Майка уби детето си, подпали къщата и се самоуби Случаят е от САЩ
Илон Мъск отива на съд! Не дава на Граймс да вижда децата си Не съм виждала бебетата си в продължение на пет месеца, разказва изпълнителката "Димо, приятелю, бъди..." Мартин Николов-Елвиса защити скандалния Димо Алексиев
Протестиращи замеряха полицаи с памперси Бащата на загиналия моторист обяви, че всичко се прикрива Арда вкара 4 гола на Локо Пловдив и изпревари Левски Тимът от Кърджали вече е 4-ти в класирането 
Русия си е върнала близо 50% от завзетите от Украйна земи в Курска област В същото време руските сили стабилно напредват в източния регион Донецк на Украйна Расте броят на жертвите в Бейрут Загиналите вече са 11 
Некъпан от 63 години влезе в Рекордите на Гинес Сред рекордьорите е и най-надареният мъж на планетата "Мартин е предател" Хората, на които вярвах, ми забиха нож в гърба, оплака се Малвина от Игри на волята